Diéta Izmail Kitner

váhový úbytok - téma, ktorá je nepravdepodobné, že čoskoro stratí svoju naliehavosť. To znamená, že vždy budú existovať rôzne populárne diéty. Nové produkty sú pravidelne je vyvinutý. A všetci sľubujú skvelé výsledky. Viac nedávno, kanadský odborník na výživu Ishmael Kitner vyvinula novú diétu, ktorej hlavným produktom je kukurica.

Voľba tohto produktu je z niekoľkých dôvodov. Favor kukurica je ťažké preceňovať. To pomáha očistiť telo toxínov, vylučovanie toxínov cez tráviaci trakt. Okrem toho, kukurica prispieva k odstránenie tuku z čreva, bez nepriaznivého vplyvu na podkožného tuku. Okrem toho zvyšuje imunitu.

Diéta Izmail Kitner je docela ťažké, podporuje veľmi rýchle chudnutie. Pre organizmus také sadzba nesmie byť príliš užitočné, nie je vhodné sedieť na ňom dlhšie ako štyri dni v rade. Navyše, a to nemôže byť opakovaný príliš často. Niektorí odporúča používať túto diétu nie je viac ako raz za mesiac, iní odborníci hovoria o prestávke dvojmesačné.

Tiež majte na pamäti, že ponúka veľmi obmedzenú škálu výrobkov, a počet kalórií, vyrába veľmi, veľmi malý. Chystáte sa na diétu sieti Izmail Kitner, tento bod musí nutne brať do úvahy, pretože tieto obmedzenia budú vyžadovať veľké napätie. Stojí za zváženie, či osoba je vhodný spôsob, ako schudnúť, či sa mu nepáči, alebo nemôžu tolerovať niektorý z ponúkaných produktov.

Ak je konečné rozhodnutie, je aj naďalej, aby sa zoznámili s produktmi, ktoré ponúkajú využitie v týchto štyroch dňoch. Po prvé, samozrejme, kukurica. V ideálnom prípade - varené. Táto tepelná úprava umožňuje zachovať maximálne množstvo vitamínov a minerálnych látok obsiahnutých vo výrobku. Avšak, v zimnom období našiel čerstvý kukurica je problematické, takže je dovolené používať v konzervách. Ostatné produkty, ktoré vám umožní jesť stravu Izmail Kitner - paradajka, kiwi, papriky, mrkva, cibuľa, uhorky a huby.

Ešte pár slov o ponuke kitnerovskoy stravy. Prvé dva dni sa môžu jesť paradajka, uhorka, mrkva, cibuľa, korenie struk, jeden kivi a dva kukuričné klasy, alebo 400 gramov konzerv kukurice. Nasledujúce dva dni namiesto jednej žiarovky pri potravinových 150 g húb.

Okrem toho sa odporúča použiť ako nápoj odvar z kukuričných klasov. Pripravte si odvar by mal nie skôr ako 4 hodiny pred použitím. Za deň je potrebné vypiť aspoň liter kvapaliny: bujón, čistá voda alebo minerálne vody.

Nie je ťažké vidieť, že strava Izmail Kitner veľmi ťažké, ako je uvedené vyššie. Je to preto, že z tejto skutočnosti vyplýva, všetky jeho mínusy:

- malý výber z produktov;

- nevyvážená strava;

- možné negatívne účinky na tele;

- potreba veľký zlom.

Avšak, nemôžeme zabudnúť na zjavné výhody kukurica diéta:

- minimálne náklady na produkty;

- nízke náklady na pečenie;

- zlepšenie imunity;

- čistenie tela.

Okrem toho, Internet nie je ťažké nájsť oveľa viac než pozitívne recenzie o nový spôsob, ako rýchlo zbaviť sa kilá navyše. Z toho vyplýva, že strava Izmail Kitner je veľmi efektívna. Je teda možné, že trpí 4 dni za účelom dosiahnutia rýchle výsledky.

Avšak, nezabudnite vziať do úvahy stav jeho zdravie. Ľudia s chronickými chorobami, sú kontraindikované tieto metódy. A skutočne, odvaha sedieť na jednu alebo druhú diétu, vrátane táto jeden, je potrebné poradiť sa s lekárom, aby nedošlo k spôsobiť vážnu ujmu na ich zdravie. A samozrejme, v žiadnom prípade nemôže byť opakovaná často odporúčanú diétu.