Celulitída na zadku: metódy likvidácie. Cvičenie. Kozmetické postupy

O takejto kozmetickej defekte, ako je celulitída na zadku, nie o tom, že takmer 80% žien vie, bez ohľadu na vek a hmotnosť. Bojte s touto chorobou lepšie pomocou odborníkov: kozmetikov a masérov. Ale aj doma, postupy sú tiež účinné a užitočné pre prevenciu a liečbu celulitídy.

Čo je celulitída?

Ak zhrnete komplexnú lekársku terminológiu, celulitída na zadku (foto 1) je vizuálnym prejavom podkožného tuku vo forme nepravidelností (tuberkulík a jamiek). Na dotyk je pokožka na týchto miestach chladná, pretože krvný obeh tu je spomalený. Ak zoberiete do úvahy celulitídu, je to tučný, zapuzdrený v pevných kapsulách. Neumožňujú rozdeliť ho počas cvičenia, nepovoľujú prúdenie kyslíka, mikroelementov a kozmetických prostriedkov na tuk.

Ako odstrániť celulitídu na zadku

Ak ide o boj proti celulitíde, vyžaduje sa integrovaný prístup: výživa, cvičenie, masáže a kozmetické procedúry (čistenie, balenie). Takže budeme všetko poriadne.

Vyvážená strava je základom zdravia, a teda aj krásneho tela a kože. Ak sa tukové nánosy a celulitída nezvyšujú denne, musíte dodržiavať určité pravidlá:

• Frakčné jedlá, 5-6 krát denne v malých porciách.
• Tepelné spracovanie výrobkov: pečenie, varenie, dusenie, parenie.
• Zníženie množstva spotrebovanej soli, korenie.
• Úplne odstrániť používanie cukru, pečenie, nápoje sýtené oxidom uhličitým.
• V strave by mali dominovať bielkovinové potraviny.

Fyzické zaťaženie podporuje aktiváciu prietoku krvi, ktorý prenáša kyslík cez telo. Na druhej strane reaguje s tukami a rozdeľuje ich. Veľmi užitočné kardioády, plávanie, squaty a výpady, chôdza po zadku.

Z celulitídy a nadbytočného tuku pomôže masáž. Najefektívnejšie je vákuum, ale sú tiež ošklbané, lyžička, med. Všetky z nich sú efektívne a efektívne, ak ich robíte minimálne 12-krát. Počas tohto postupu sa nevyhnutne používajú anticelulitídne oleje, ktoré v kombinácii s mechanickými účinkami robia zázraky.

Zoznam kozmetických procedúr, ktoré pomôžu prekonať celulitídu na zadku, bokoch a bruchu, zahŕňa kúpele, kroviny, zábaly.

• Pri príprave anticelulitídového kúpeľa musíte zriediť niekoľko lyžíc modrej hliny v teplej vode a pridať éterické oleje (pozrite zoznam nižšie uvedených olejov). Takéto postupy vody sa môžu vykonávať denne.
• Pranie podporuje aktiváciu prietoku krvi a odstraňovanie tekutiny (lymfy). Kompozíciu môžete pripraviť sami zmiešaním mletej kávy, mletej soli, medu alebo gélu. Spracovanie problémových oblastí môže byť denne po dobu 5-10 minút.
• Obal je neuveriteľne príjemný a efektívny postup. Musia si to samozrejme aspoň 12-krát, ale podľa početných recenzií sa celulitída na zadku zníži po 3-4. Zasadnutí. Zloženie obalovej zmesi obsahuje mnoho zložiek a tu sú niektoré z nich: káva, med, morská soľ, kelp, éterické oleje, škorica, červená mletá paprika, modrá hlina. Po aplikácii zmesi je potrebné zabaliť do obalu a položiť teplé oblečenie. Trvanie jednej relácie je od 40 minút do 1,5 hodiny

Zoznam silíc s anti celulitídnym účinkom

Esenciálne oleje majú silný anticelulitídny účinok: stimulujú odtok lymfy a krvného obehu, podporujú štiepenie a vylučovanie tukov, saturujú pokožku užitočnými stopovými prvkami a robia ju pružnou a napnutou. Zoznam takýchto olejov zahŕňa lemetit, pelargón, jalovec, grapefruit, cyprus, céder, rozmarín, pomaranč a mandarín. Pridaním týchto esterov do zloženia zmesí alebo mastných olejov je dôležité mať na pamäti, že nemôžete miešať viac ako 5-6 druhov.