Diéta pre intestinálnu dysbiózu

Veľmi často choroby gastrointestinálneho traktu vyvolávajú vznik črevnej dysbiózy, ktorá nepochybne iba zhoršuje priebeh základnej choroby. Alebo dysbakterióza je už preukázaná po prenesenom ochorení. Tento nepríjemný stav nevyhnutne vyžaduje liečbu pod dohľadom miestneho lekára. Strava pre intestinálnu dysbakteriózu však zohráva dôležitú úlohu. Môže výrazne znížiť prejavy tejto choroby a aktivovať proces hojenia.

Diéta pre intestinálnu dysbakteriózu je vybraná individuálne pre každého pacienta ošetrujúcim lekárom podľa jeho individuálnych charakteristík a priebehu ochorenia. Avšak pri dysbióze sa odporúča dodržiavať všeobecné pravidlá zdravej výživy, ktoré pomôžu normalizovať činnosť gastrointestinálneho traktu.

Najprv vylúčte zo svojej stravy vdolky a sladkosti, najmä v prípadoch, keď je choroba sprevádzaná hnačkou. Zároveň zelenina a ovocie sú tie produkty, ktoré sa ľahko vstrebávajú a navyše prinesú niektorým výhodám tela. Nepreháňajte ju však surovou zeleninou obsahujúcou hrubé vlákno. Diéta pre intestinálnu dysbakteriózu vyžaduje prítomnosť dusenej zeleniny v menu alebo v pare. Je veľmi užitočné jesť zemiakové zemiaky z varenej zeleniny, potom môžete prejsť na čerstvo stlačené šťavy, a potom - na ovocné a zeleninové šaláty.

Pri dlhotrvajúcom hnačke je silný čaj alebo kakao dobré vo veľkom množstve. Každý deň musíte jesť čučoriedky, polievkové pyré a zeleninové pokrmy. Taká strava s chorým črevom pomôže oddialiť pokrok v potrave, a tým znížiť hnačku.

Ak ste v priebehu ochorenia nekonečne trpíte zápchami, môžete sa im zbaviť pomocou kyslých mliečnych výrobkov a tiež veľkého množstva ovocných šťáv a ovocia. S týmto problémom sa odporúča zahrnúť do stravy šalát z mladých kapusty, kaše (pohánka, proso, ovos, perla). Zároveň obmedziť používanie krupice a ryžovej kaše.

Diéta s intestinálnou dysbakteriózou zahŕňa vylúčenie produktov vyvolávajúcich podráždenie gastrointestinálnej sliznice. Takéto produkty - dráždivé látky zahŕňajú vyprážané, nakladané, údené, korenené, korenené a kyslé potraviny, ako aj zeleninu obsahujúcu veľké množstvo esenciálnych olejov (cesnak, cibuľa, reďkovka), špenát, šťuka, kyslé plody a bobuľovité plody. Bohaté vývary z mäsa, húb a rýb.

Po jedle sa pokúste nepiť potravu vodou, pretože kvapalina zrieďuje do žalúdka žalúdočnú šťavu, čo spôsobuje, že trávenie jedla je pomalé a procesy rozkladu sa aktivujú naopak. V dôsledku toho sa dysbakterióza vyvíja s obnovenou silou. Užívajte tekutinu 15 minút pred jedlom alebo po dvoch hodinách po úzkom jedle. Počas tohto obdobia sa neodporúča piť alkoholické nápoje.

Diéta choroby s GI by mala byť obohatená o minerály a vitamíny, ktoré sa aktívne podieľajú na tráviacom procese. Môžete napríklad vyrábať zemiaky z pečených alebo čerstvých jabĺk, táto miska je prvotriednou prebiotikou, to znamená, že pomáha obnoviť zdravú črevnú mikroflóru a je živným médiom pre vývoj "správnej" mikroflóry. Je veľmi efektívne používať pyré z jabĺk s častým hnačkou.

Neutrálna činnosť na žalúdku je zabezpečená sušeným bielym chlebom, nakrájaným mäsom alebo varenými rybami.

Vo všeobecnosti by sa dysbióza mala riadiť všeobecnými zásadami rozumnej výživy, zvyčajne nie sú vymenovaní prísni lekári. Diéta je v čase exacerbácie ochorenia mimoriadne potrebná.