Domáca liečba osteoartrózy - princíp "robiť žiadnu škodu!"

Dnes osteochondrosis šetrí nikto: nadváha, sedavý, moderné metlou - počítač, zlé návyky, zlé držanie tela, a dopad na životné prostredie vedenie prostredie k tomu, že bolesti chrbta spojené s osteochondróze, známy takmer každému.

Bolesť chrbta v osteochondróze je rozdelený do dvoch častí - periférnom a centrálnym. Obvodová zložka bolesti spôsobené pomliaždenie nervov, napätie svalov chrbtice, čo vedie k podráždeniu nervových receptorov v medzistavcovej platničky. Centrálne zložka - to je naše osobné prah bolesti, bolesť citlivosť, ktorá pomáha znižovať sedatíva a relaxačný účinok.

Domáca liečba osteoartrózy zahŕňa využívanie prírodných zdrojov na princípe "Ešte nič zlého!", Ktorý bude dávať pozitívne výsledky pri použití spoločne s prostriedkom oficiálnej medicíny, a nie namiesto nich, po stanovení diagnózy a po konzultácii s lekárom.

Liečba osteochondróze v domácnosti znamená, že prípravy a znamená, že budete robiť sami. To má tiež pozitívny vplyv (skôr psychologické orientácia) ak ide osteochondróze.

cesnak

Dobrým spôsobom, ako zmierniť bolesť, je cesnak - vonkajšie a vnútorné. Pre vonkajšiu aplikáciu vykonať cesnakový olej: asi 10 strúčikov cesnaku vyprážané v rastlinnom oleji na panvici. Voľba oleja je závislá na osobných preferenciách, ale najlepší účinok je daný horčice, sezam a repka. Fry na miernom ohni, kým cesnak je hnedá. Necháme vychladnúť. Rub zadná časť výsledného oleja, šúchal námahy ( "robiť žiadnu škodu!"), Nechajte asi tri hodiny. Potom - teplá sprcha. Naneste cesnakový olej je nutné po dobu najmenej 15 dní.

Je potrebné poznamenať, že domáca liečba osteoartrózy nie je určený na výrobu okamžité výsledky, ako sú tie, ktoré poskytujú moderné analgetiká. Tento pomalý premýšľavý liečenie degeneratívnych ochorení disku, ktorej pôsobenie sa prejavuje postupne znižuje v dôsledku bolesti "out".

citrón

Vedľa nenahraditeľným nástrojom - citrón s kuchynskej soli. Môžete jednoducho znížiť plátok citróna, soľ a jesť raz denne, môžete stlačiť šťavu a soľ a vziať lyžičku. Pitím citrón je potrebné vziať do úvahy vlastnú kyslosť žalúdka - "Urob žiadnu škodu!".

zázvor

Má čistiaci účinok, odstraňuje toxíny. Malý kúsok zázvoru, jedol po jedle, bude mať upokojujúci účinok.

vitamín C

Všetky druhy ovocia a zeleniny sú bohaté na vitamín C sú užitočné, ak si premyslieť pri liečbe degeneratívnych ochorení disk doma. Priaznivé účinky vitamínu C v tele ovplyvňujú dva dni, pretože je dokonale odstraňuje zápaly, vrátane bolesti chrbta.

zemiaky

Analgetické účinky surových zemiakov je známa už od staroveku. Home liečba degeneratívnych ochorení disk navrhuje využiť nastrúhané zemiaky ako obklad na postihnuté oblasti - starej ceste k úľave od bolesti.

diéta

Viac zeleniny, dobré a iné! Šaláty surovej zeleniny: paradajky, mrkva, kapusta, uhorky, reďkovky, šalát, ľahko varené (najlepšie pár), karfiol, kapusta, mrkva, špenát a dostatkom ovocia (okrem banánov) bude mať pozitívny dopad na chrbte. Počas exacerbácie je veľmi dobrá mlieko, obilie a celozrnné tortilly z pšeničnej múky namiesto chleba.

Mastný, pikantné, vyprážané potraviny, syr, cukrík, cukor, káva by mala byť z potravy, rovnako ako riady, ktoré vyžadujú dlhú varenie vylúčené.

zlyhanie zlozvykov

Pravdou, že opakovanie nie je hriech. Fajčenie a alkohol sú prísne zakázané!

teplo

Rýchla úľava bude zábaly, otepľovanie oteru a odreniny, komprimuje a kúrenie vankúšiky. Home liečenie degeneratívnych ochorení disku naznačuje, že raz, keď človek vezme bolesti vykurovaciu vložku (alebo fľašu s teplou vodou), pokojne ležať a odpočívať. Zachytiť bolesť na začiatku - to je dôležité!

jóga

Ako dlhodobej liečbe degeneratívnych ochorení disk s ďalekosiahlymi plánmi, môžete cvičiť jogu. Jej jednotlivé ásany (pózy) pomôcť jemného boji proti tejto chorobe.

V zásade platí, že domáca liečba degeneratívnych ochorení disk nespôsobí príliš veľa problémov a úzkosť. Nie je preto je potrebné veľa úsilia od človeka, ktorý sa rozhodol vziať späť svoje zdravie. Som rád, že často môžete vyhnúť a pomoc, bez namáhania svojich blízkych.