Hypnopedia a jeho funkcie: učiť sa behom 5 minút vo sne, je to možné?

Než pôjdeme k jadru daného výrobku, je užitočné pripomenúť starý dobrý film "veľký zlom", natočený na začiatku sedemdesiatych rokov minulého storočia (v 1971-72-m). Jeden prelyubopytny a celkom netypické pre sovietske realistické filmu bol zastrelený, keď E.Leonova hrdina snažia naučiť po dobu 5 minút vo sne materiál na históriu, zaspí podľa odseku prednášanie z učebnice a vysielanie správ.

Ktorý vydal nasledujúci deň v triede, vedel, že na celú krajinu. Metóda bola predložená riaditeľ absurdných komických situácií, ale napriek tomu táto forma učenia sa praktizuje, a jeho účinnosť je skúmaná až teraz vedci najprestížnejšie a svetovo preslávené univerzity.

Podvedomie je schopný si zapamätať

Áno, existuje v roku 1971! Skutočnosť, že ľudia spia lepšie absorbuje a ukladá informácie boli všimol v dávnych dobách. Nepríliš schopné študentmi v starovekom Grécku učil vo zvláštnym spôsobom. Nie, som nedržala cez priepasti, zatiaľ čo tí, ktorí naspamäť lekcie učia, že práve ponúkol zdriemnuť a zaspať učiteľ snažil "investovať" vo svojich hlavách najnutnejšie vzdelávací materiál, ktorý grécke Losers nemohol spomenúť počas vyučovania.

Naučte sa po dobu 5 minút vo sne, avšak podarilo sa trochu, ale za hodinu alebo tak - mohol druhá polovica nahor odnaučil materiál chytiť.

U rôznych časov v rôznych krajinách sa objavila senzačné správy o fenomenálnom zapamätanie počas spánku. aktivácia pamäte skutočnosť súvisí s faktom, že ľudia vo fáze hlbokého pokoja mysle nefunguje, to nevadí, a podvedomé - hĺbka nástrojov poskytovaných každý z nás od prírody.

Fáza I: účinok je zrejmý

Avšak, tam je nevýhoda tejto formy učenia: "zapominalka" zostáva aktívna len v priebehu prvej fázy spánku (hovoríme jej spánku, ospalosť), ale podvedomie sa úplne ľahostajné všetko, čo chceme, aby šepkať, potom, čo šiel do hlbokého fáz - vnímanie nové informácie v tomto bode skončí.

To je dôvod, prečo je potrebné investovať do krátkeho časového obdobia, a dozvedieť sa všetko, čo potrebujete za 5 minút. Vzdelávanie vo sne priori nemôžu byť dlhý proces.

Povrch (prvá) fáza spánku - to je tiež známy alfa-rytmus (až 13 Hz), pri ktorej "všetky nemožné možné." To je často používané v meditácii k tomu, aby život požadovaný objekt alebo akciu. V prípade vzdelávania vo sne je to tiež zlepšuje proces zapamätávania.

Ktoré možno študovať vo sne

Obmedzenie pri výbere položiek, ktoré by ste chceli učiť vo sne, no. Každý, kto je daný niečo lepšie, niečo - je horšie. Ak máte plnú objednávku s matematikou, nie je dôvod duplikovať štúdie o túto tému je stále vo sne.

Obvykle "carotid pedagogika" (vedecký názov - hypnopedia) sa používa nielen pre štúdium týchto predmetov, ktoré sú ťažké, ale pre rýchly kurz.

Zvládnutie cudzích jazykov a získavania užitočných schopností (medzi ne patrí plávanie, a štúdium IT technológií a porozumenie základom hry na hudobné nástroje) sú v prvom rade medzi predmety možno študovať vo sne.

Použite hypnopedia celkom možné pre núdzové zapamätanie. Napríklad jedného dňa úplne z mojej hlavy, že zajtra ráno budete musieť recitovať básne na dne šéfa narodeniny. A čas je teraz minulosť, učiť sa raz, a hlava "no varenie" ... Čo mám robiť? Ako sa naučiť verš 5 minút? Vo sne!

Ľahnúť na zem, odpočívať, mať niekoho z domova, aby vám čítal báseň niekoľkokrát. Ale zároveň sa snaží nezaspať vôbec - v opačnom prípade bude výsledok opačný. Za pár minút bude stačiť sa naučiť. V dopoludňajších hodinách sa bude opakovať len.

Výskumní pracovníci a skeptici

Verí, že v tomto jave a neúnavne skúmať jeho neurológov z Northwestern University (Chicago, USA). Správa o výsledkoch každého z jeho experimentu sú publikované v renomovaných vedeckých časopisoch.

čo učiť po dobu 5 minút vo sne možnú ľubovoľnú položku pre každého, oni ukázali na príklade hrať dva jednoduché klavírny melódie, z ktorých dvanásť účastníkov štúdie nemala učiť hudbu aj v spánku päť a štyri minúty.

Ale tam je vo vedeckých kruhoch a skupina skeptikov, dokazuje opak. Táto skupina tvrdí, že neexistuje žiadny spomenul sen neexistuje, existuje iba možnosť konsolidovať skôr naučil materiálu.

Hypnopedia a nervový systém

Vedou bola v druhej skupine sú upozornení, že toto školenie technika je nebezpečný: to nepriaznivo ovplyvňuje nervový systém, udržuje celé telo v ťahu, nedovoliť, aby plne a obzvlášť nežiaduce odpočinku pre rastúce telo.

Tento záver je nútený premýšľať o rodičov a učitelia, takže experimentálne triedy šesťročných, keď oni učili matematiku a materinský jazyk počas denného spánku, musel urýchlene zrušiť.

Ale tu je to rozprávanie pre deti pred spaním - dobrým zvykom. A je to bezpečné.

Čo sa týka hypnopedia hodnotenia jeho účinnosti 50/50. Niektorí sa obávajú, jeho široké použitie, pretože efekt môže mať svoje nevýhody: namiesto učenia sa po dobu 5 minút vo sne niečo užitočného, môžete získať chronickou nespavosť a podráždenosť.