Koleno artroskopia: zotavenie po operácii, spätná väzba cvičenie

V súčasnej dobe existuje veľa chorôb, ktoré môžu byť spravované pomocou minimálne invazívnej techniky. V tomto článku, takýto postup ako artroskopia je považovaný za koleno: zotavenie po operácii, rovnako ako hlavný rehabilitačné opatrenia, ktoré pomôžu osobu čo najrýchlejšie dostať späť na nohy.

terminológie

Spočiatku je nutné definovať tie pojmy, ktoré budú použité v tomto článku. Zoberme si pojem "artroskopia". Ako väčšina lekárskych termínoch, to je latinského pôvodu. Tak, že prvá časť (ARTHRO) v preklade je spoločné a druhá (skopien) znamená "vzhľad". Ak ste doslova preložiť sám názov, môžeme pochopiť, že artroskopii - za "pozerať sa na kĺb."

Medicína tiež dáva presnejšie a podrobnejšie definíciu. Tak, artroskopia - moderný, minimálne invazívne spôsob operácie, v ktorej odborníci o vnútornú štruktúru kolená, rovnako ako obsah špeciálny kĺbovej dutiny.

hlavný postup

Sme ďalej s ohľadom na postup, ako je artroskopickej koleno. Zotavuje po operácii nebude tak dlho, ako tomu bolo predtým. A to všetko kvôli samotnej operácii, ako už bolo povedané vyššie, minimálne invazívne. Hoci sa zákrok prebieha pomocou chirurgických nástrojov, ktoré sú kompaktné a tak malý, že sa zárez nepresiahne veľkosť 10 mm (v priemere 5 mm).

Napríklad v kolennom kĺbe je vstrekovaný artroskopu, cez ktorú je koleno obraz na obrazovke monitora. V tomto prípade je spoločný sám naplnený špeciálnou kvapalinou, pomocou ktorého je kvalita obrazu, dôjde k zvýšeniu niekoľkokrát, a informácie budú najviac kompletné a spoľahlivé. Ďalej predstavil rezom tenké chirurgické nástroje, ktoré a vyrovnať sa s úlohou.

Je tiež dôležité si uvedomiť, že táto operácia sa vykonáva tak jemne, že niekedy pacienti nemajú ani musieť vziať lieky proti bolesti, ktoré sú už v deň po operácii môžu bezpečne vrátiť domov.

Čas obnovy po operácii

Čo je dokončená koleno artroskopia? Zotavenie po chirurgickom zákroku, a to je doba až do úplného zotavenia, v každom prípade sa môže líšiť. A nie sú k dispozícii žiadne presné údaje, pretože to závisí od mnohých faktorov:

• ako rozsiahle a významné boli zmeny kolenného kĺbu;
• aké opatrenia boli prijaté ihneď po operácii.

Vlastný proces hojenia môže tiež prebiehať rôznymi spôsobmi. Však, že išlo všetko hladko, je nutné od začiatku, hneď po operácii dodržiavať určité pravidlá správania. Takže lekári radia prvýkrát po zákroku nie je príliš používaný a nezaťažovať prevádzkovaného spoje, takže budete musieť vzdať výkonu a dlhé prechádzky. Koniec koncov, môže to spôsobiť opuch, ktorý, samozrejme, bude vyvolávať bolesť.

Všeobecne platí, že si sadnete za volant auta človek môže mať asi za 7 dní. Zároveň sa môžete vrátiť do práce, ak je to "sedavý". Aby však bolo možné plne využiť prevádzkovaného spoje na úrovni domácností by mohlo byť nie skôr ako 4-6 týždne. Až po niekoľkých mesiacoch po operácii môže človek bez nepríjemných pocitov a bolesti pri športe. Ako malé výstup možno povedať, že čím silnejší boli prejavy osteoartrózy, tým dlhšia je doba zotavenie.

návštevy lekára

Ak bol takýto postup vykonáva ako kolená artroskopia, zotavenie po operácii začína s prvými návštevami u lekára. Je potrebné poznamenať, že po takej manipulácie u ľudí zostáva švy. V priebehu času budú musieť byť odstránené. Tiež lekár bude musieť sledovať pacienta, aby sa zabránilo všetky druhy komplikácií. Presne bude potrebné bandáž môže byť potrebné defekt (v prípade, opuch je silne exprimovaný). Avšak najdôležitejšie dodržiavať nasledujúce pravidlá:

• V prvých 2-4 dní po operácii, pacient nevyhnutne potrebujú oddýchnuť. V tomto okamihu, noha je prísne zakázané načítať. Môže potrebovať barle či trstinu odľahčila na postihnutú končatinu. Je tiež dôležité si uvedomiť, že pri pohybe bolesti kolena môže nastať - to je normálne.
• Pre ľahšiu nepohodlie kolenného kĺbu je odporúčané použiť studený. Napríklad ľad možno použiť 4-5 krát denne po dobu 15-20 minút. Ide v prvom rade pomôcť vyrovnať sa s napučaním, ku ktorému dochádza presne (sa bude líšiť iba intenzitu jeho prejavov).
• Zotavenie po kolená artroskopia neprejde, a bez toho, aby bola zavedená tlakovým obväzom. Avšak, v tomto prípade musíte vedieť, čo obviazať nohu je nutný elastický obväz od samého nohy do polovice stehien.
• A samozrejme, pri odpočinku na nohy by mala byť mierne nad úrovňou srdca. Majú to dať na malom kopci (napríklad vankúš).

Ale to nie je tá najdôležitejšia vec. Nevyhnutné pre obnovu koleno artroskopia - cvičenia, aby ľudia mali robiť každý deň a starostlivo, ako je to možné. Koniec koncov, jediný spôsob, ako skrátiť dobu úplné uzdravenie.

Sada cvičenie v prvom týždni

Ako bolo uvedené vyššie, je potrebné začať rokovať s ranom období, ale iba pod dohľadom ošetrujúceho lekára. Čo cvičenie bude dôležité v počiatočnom období po operácii?

• Trénovať zadné stehenné svaly. Musím sa ležať na zemi a snažiť tak ťažké, ako si môžete pokrčte kolená, až kým sa neobjaví bolesť. Takže je potrebné urobiť 10 krát.
• Ako by mali byť podrobené regenerácii po kolená artroskopia? Cvičenie - to je veľmi dôležité. Budúci lekcie: ležíte na bruchu a dať vankúš pod nohami. Podstatou tohto cvičenia je, aby vyvinula tlak na rolu nohách a "pull" kolená z gauča.
• V nasledujúcom cvičení sa realizuje aj v polohe na chrbte. Zdravá noha ohnutá v kolene, pacient - nie. Operovanej končatiny je nutné "odtrhnutie" z pohovky bez ohýbania.
• Teraz musíme konať výučbu v stoji. To znamená, že pacient bude musieť zvýšiť noha 45 °, udržanie v suspenzii približne 5 sekúnd.

Ďalší sadu cvikov

U ľudí, bolo vykonané koleno artroskopia. Zotavenie po operácii, cvičenie maximálnou starostlivosťou a pomôcť získať späť svoju bývalú zdravotný stav čo najskôr. Koniec koncov, ako osoba vykonáva všetky úprimne záleží na dobu rehabilitácie. Takže budúci pár týždňov bude musieť vykonať tieto kroky:

• V polohe na chrbte (ležiace pod kolenami role uterákov) by mali byť postupne snažiť ohnúť poranenú nohu v kolene.
• Počas tohto cvičenia je prevádzkovaný končatina bude musieť zvýšiť stĺpika, aby na váhe by nemala byť dlhšia ako 15 sekúnd.
• Teraz sa musíme postaviť okolo operadla stoličky. Drží na to, budete musieť začať pomaly squat. by mala byť oneskorený o 10 sekúnd v najnižšej polohe.
• Rehabilitácia po kolená artroskopia žiadne náklady a bez naťahovania na prednej strane stehna. Takže odporúčame, aby postihnutá noha ohnutá v kolene, uchopte rúk a nôh. Takže je potrebné sa stať po dobu asi 5 sekúnd.

uzatváracie cvičenie

Čo je najdôležitejšie po koleno artroskopia bolo vykonané? Zotavenie po operácii. Posudky ukazujú, že aj po určitom zlepšení nie je nutné opustiť triedu. Musíte trénovať až osem týždňov po operácii. Pre rýchle zotavenie, budete potrebovať tieto úlohy:

• Mierne squat na jednej nohe, pretrvávajúce v najnižšej možnej polohe po dobu 5 sekúnd.
• Zvoľna stúpať malých schodov.
• V nasledujúcom cvičení sa vykonáva v sede. Prevádzkovať nohu dal na stoličke čo najviac, zatiaľ čo rovnanie.
• Rehabilitácia po kolená artroskopia tiež zahŕňa natiahnutie zadný stehenný svalové skupiny. V tomto prípade je nutné pochopiť ruky postihnutú nohu, striedavo ohýbanie a rovnanie kolená.
• Je dôležité si uvedomiť, že v tejto fáze je už možné použiť rotoped. Maximálne množstvo času stráveného na bicykli - 10 minút.
• Aká by mala zahŕňať aj obnovu po kolená artroskopia? Ohlasy odporúčané v tomto okamihu nebuďte leniví, ale rovnako ako vy môžete prejsť. Nie dlho, ale často. Je dôležité si uvedomiť, že po týchto spoločenských vrstiev by sa nič nestalo, alebo napučiavať nohu.

Tu, v zásade všetky prípustné cvičenia, ktoré sa môžu vykonávať bezpečne, ale so súhlasom ošetrujúceho lekára. To bude perfektné zotavenie po kolená artroskopia. Prehľad pacientov ukazujú, že asi 8 týždňov po operácii by ste nemali spúšťať. Takže si môžete poškodiť iba svoje vlastné zdravie. To tiež nie je pneumatiku pripomínajú lekári a podľa potreby, aby sa predišlo nadmernému zaťaženiu prevádzkovaného chrupavky.

dôležitý

Čo je ešte dôležité si uvedomiť, po koleno artroskopia bolo vykonané? Zotavenie po operácii (u pacientov s názorov - prvý dôkaz), by mali byť podávané v starostlivosti lekára. Tiež všetky záťaže by nemala spôsobiť bolesť alebo nepohodlie v nohách. Výcvik by sa mal zamerať na to, čo zlepšiť, nie zhoršiť stav operovaného kolena.

komplikácie

Ale to nie je všetko, čo sa vedieť o postup, ako je artroskopia. Ak ste mali operáciu kolenného kĺbu, môže dôjsť k širokú škálu komplikácií. Ale tu je dôležité si uvedomiť, že frekvencia ich výskytu je veľmi nízka. Aké sú pooperačné problémy môžu obťažovať? Najčastejšie sa jedná o infekcie, trombóza, tromboflebitída a tromboembolické príhody, kedy je blokovanie žíl alebo tepien. Je potrebné usilovať o okamžitú lekársku pomoc v týchto prípadoch:

• Objavil sa horúčka alebo zimnica výrazne zvýšenú telesnú teplotu.
• V operovanej koleno bolesť kĺbov je cítiť, že je začervenanie.
• Pacient sa nekoná, alebo postupne zvyšovať bolesť.
• Závažné opuchy v operovanej oblasti škáry.
• Tam bola bolesť na hrudníku, dýchavičnosť, dýchanie sa stal namáhavo.

Spomínam si, že starší človek hľadať kvalifikovanej pomoci, tým rýchlejšie sa dostane účinnú liečbu.