Leptín (hormón) je zvýšený - čo to znamená? Leptín - saturačný hormón: funkcie a jeho úloha

Približne od roku 2011 začali výskumníci Svetovej zdravotníckej organizácie venovať pozornosť potenciálnemu nebezpečenstvu obezity. Odvtedy už začala získavať čoraz viac čŕt epidémie a dokonca aj deti podliehajú obezite. O niekoľko rokov predtým našli vedci leptín, hormón, ktorý je zodpovedný za pocit úplnosti a môže byť použitý na liečbu tejto choroby.

Vedľajší účinok štúdií parabiózy

História objavenia tohto hormónu je spojená s výskumom amerického vedca Herveyho, ktorý sa zaujímal o procesy parabiózy. Tento proces je biologická fúzia za umelých podmienok dvoch, a niekedy troch zvierat. V tomto prípade majú všeobecný systém obehu, rovnako ako lymfatický systém. Štúdie tohto druhu boli potrebné na štúdium interakcií medzi hormónmi a zrazeninami.

Vedec sa zaujímal o dôkladný opis všetkých funkcií hypotalamu. Ako sa často stáva vo vede, medzi prípadom v procese jeho výskumu bola objavená hormónová sýtosť leptínu. Už v roku 1998 bolo o tejto látke uverejnených približne 600 článkov.

Aké sú funkcie leptínu v tele?

V preklade z starovekého gréckeho jazyka jeho názov znamená "štíhly, slabý". Posledné slovo sa však nedá zavolať. Koniec koncov, jeho úloha v tele je veľmi skvelá. Leptín je hormón, ktorý patrí do špeciálnej kategórie látok nazývaných adipokíny. Na rozdiel od iných hormónov nie sú produkované orgánmi endokrinného systému, ale tukovým tkanivom. Adipokíny v tele majú informačnú funkciu. Napríklad leptín je schopný prenášať do hypotalamu informácie o tom, koľko viac alebo menej tuku sa stalo v tele po jedle. Na druhej strane hypotalamus reguluje množstvo prijatej potravy - zvyšuje alebo znižuje chuť do jedla.

Funkcie leptínu nemožno podceňovať. Pomáha potláčať chuť do jedla, posilňuje proces termogenézy, to znamená prenos tukov do energie a späť. Leptín sa podieľa na produkcii dopamínu. V ženskom tele ovplyvňuje leptín pravidelnosť menštruačného cyklu. Zlepšuje tiež fungovanie celého ženského reprodukčného systému ako celku. Okrem toho sa tento peptid podieľa na zlepšení imunity.

Leptín pracuje v úzkej spolupráci s hypotalamom. Keď človek konzumuje potraviny, je v hypotalame, že dostáva signály, ktoré spôsobujú pocit sýtosti. Vzťah medzi leptínom a dopamínom odhalili vedci nie dávno. Teraz existujú návrhy, že tak vzrušenie, ako aj túžba po niečom jesť, sú spôsobené nedostatkom dopamínu a leptínu súčasne.

Úroveň leptínu a jednotlivých noriem

Hodnoty leptínu sa môžu meniť v závislosti od vekovej skupiny. Tiež množstvo leptínu závisí od pohlavia. Pred začiatkom puberty majú chlapci a dievčatá približne rovnaké množstvo leptínu. Potom sa situácia radikálne mení. Keďže v ženskom tele je vždy viac tukových tkanív, potom je hladina leptínu s nástupom puberty u dievčat vyššia. Estrogén tiež ovplyvňuje tento index.

Zloženie hormónu

Leptín je hormón, ktorý svojim dizajnom je peptid. Obsahuje 167 látok - aminokyselinové zvyšky. Väčšina tohto hormónu sa produkuje priamo tukovými bunkami. Okrem toho môže byť produkovaný aj inými typmi buniek. Menovite placentu, epitelium mliečnych žliaz, žalúdočnú sliznicu, kostrové svaly.

Zvýšená hladina leptínu ako ischemická choroba srdca

Avšak nízka i vysoká miera akéhokoľvek hormónu majú negatívny vplyv na telo. Takže leptín. Hormon je zvýšený - čo to znamená a ako môže jeho množstvo nepriaznivo ovplyvniť telo? Po prvé, vysoké hladiny leptínu sú rizikovým faktorom rôznych chorôb. Napríklad zvýšený leptín spôsobuje zvýšenie pozdĺžnych tkanív a ukladanie rôznych solí do krvných ciev, čo vedie k ochoreniu koronárnych artérií.

Leptín a diabetes mellitus

Prerušenie rovnováhy leptínu súvisí s mnohými ochoreniami. Ďalším nebezpečným dôsledkom zlyhania jeho práce je cukrovka. K tejto chorobe, ako to nedávno zistili lekári, má priamy vzťah k hormónu leptínu. Na čo reaguje tento peptid v tomto prípade? V tele zdravého človeka zvyšuje leptín množstvo glukózy uvoľnenej vonkajšími orgánmi. Znižuje tiež syntézu inzulínu v pankrease. Keď je v tele veľké množstvo leptínu, spôsobuje to veľké množstvo inzulínu. Zvyšuje citlivosť tela na inzulín aj leptín. Hormón sa zvyšuje u tých ľudí, ktorí majú genetickú predispozíciu alebo sú náchylní na iné rizikové faktory, ktoré vyvolávajú cukrovku.

Interakcia peptidu s iným hormónom

Jedným z hlavných "partnerov" leptínu v regulácii stravovacieho správania je "hladový hormón". Leptín a ghrelín (takzvaný hormón) interagujú navzájom a vykonávajú opačné funkcie. Ghrelin spôsobuje pocit hladu a je potlačený ihneď po jedle. Nedávno sa zistilo, že aj tento peptid vyvoláva v dlhodobom horizonte súbor telesnej hmotnosti. Tiež sa vyrába vo vysokých množstvách pri stresovej situácii. To je dôvod, prečo po stresujúcom rozhovore toľko chcete niečo k jedlu.

Ako sa správa pri diétach leptínu. Hormon a sýtosť

Bohužiaľ, veľa fanúšikov stravy sa riadi pravidlami, ktoré sú v nich uvedené, bez náležitého posúdenia všetkých možných rizík pre telo. Väčšina diéty predpísala zníženú hladinu uhľohydrátov a tukov, v ktorých sa aktívne zúčastňuje hormón leptín. Čo je zodpovedné za každú dievča alebo ženu, ktorá sa váhavo rozhodne sedieť na tuhej strave, napríklad známy "Kremeľ"? Najdôležitejšie riziko súvisí s metabolickou poruchou. Koniec koncov, táto strava zahŕňa významné obmedzenie spotreby sacharidov. Navyše spolu s ňou sú tuky prakticky zakázané, čo môže viesť aj k rôznym endokrinným poruchám.

Mnohí počuli, že po príchode stravy sa môže vrátiť a dokonca aj vo väčšom objeme. To je spôsobené tým, že mozog je oveľa menej citlivý na leptín. Inými slovami, potom sa hypotalamová reakcia na leptín stáva niekoľkonásobne nižšou. V poslednej dobe tenké dievča stále cíti hlad po celú dobu, v dôsledku získať ešte väčšiu váhu. Navyše, mozog, ktorý dostal na začiatku stravy dostatočný počet signálov o nástupe "hladov", dáva príkaz použiť čo najmenej energie. Preto sa športové a fyzické cvičenia stávajú skutočným testom - a s najväčšou pravdepodobnosťou takéto dievča začne viesť sedavý životný štýl.

Existuje nejaké použitie pre diétu?

Samozrejme, v procese straty hmotnosti môžete stratiť veľké množstvo tukových usadenín a súčasne v pomerne krátkom čase. Avšak leptín tiež klesá. Hormon je zvýšený - čo to znamená pre niekoho, kto sa chystá dieta? S najväčšou pravdepodobnosťou bude jeho úroveň výrazne klesať v prvom týždni. Tukové usadeniny tiež zmiznú - má však zmysel, ak mozog stratí svoju schopnosť cítiť hlad a je stále v stave "núdze"? S nástupom rezistencie na leptín je veľmi ľahké získať váhu v prvých dňoch po skončení stravy.

Ľudia, ktorí trpia nadmernou telesnou hmotnosťou alebo obezitou, s časom, je stále ťažšie schudnúť. Koniec koncov, ich telo sa stáva menej citlivé na leptín. S každým jedlom potrebujú jesť viac, pretože ich mozog, ktorý prakticky nereaguje na hormón sýtosti, si je isté, že telo je hladné. Leptín - hormón nasýtenia - prestáva byť pre nich.

Spôsob vyváženia leptínu a ghrelínu

Jediný spôsob, ako sa z tohto bludného kruhu dostať, je aeróbne cvičenie. Pomôže to postupne obnoviť citlivosť hypotalamu na leptín. Hormon hladového ghrelínu sa zase dostáva do normálu. Štúdie ukázali, že dokonca pol hodiny aeróbneho cvičenia pomáhajú výrazne znížiť koncentráciu ghrelínu v krvi. Tak, intenzívne fyzické cvičenie pomáhajú, ako sa zbaviť nadbytočného tuku a znížiť chuť do jedla.

Na lepšiu kontrolu rovnováhy medzi leptínom a ghrelinom v tele, výskumníci uvádzajú nasledujúce odporúčania. Po prvé, je potrebné dodržiavať prísny režim dňa - ísť do postele asi desať večer a vstať do šiestej ráno. Po druhé, musíte cvičiť každé ráno v gymnastiach alebo iných fyzických cvičeniach. Dokonca aj malé telesné zaťaženie na prázdny žalúdok, ako ukázali štúdie, pomáha zvyšovať citlivosť na glukózu a inzulín. A to je dobrý spôsob, ako zabrániť cukrovke.