Lymfatická masáž: Výhody a kontraindikácie

Lymfatická drenáž (lymfatické) masáž - procedúra, ktorá stimuluje pohyb lymfy celým telom. Prvý spôsob je popísaný v roku 1930.

Účinky vyvolané rytmickým jemnej masáži kože a lymfatických uzlín. V prvej fáze sa uvoľní proximálnej končatiny, a potom distálne. Dĺžka je asi hodinu. Tento postup sa skladá z vykonania starostlivé pohyby masáže, v ktorom sa zvyšuje tlak na telo by nemalo byť viac ako štyridsať mmHg.

Táto technika umožňuje urýchliť pohyb proteínov s vysokou molekulovou hmotnosťou v lumen kapilár (lymfy), pri súčasne stimuluje kontrakcie limfososudov. Ako výsledok, lymfatické masáže zvyšuje lymfatický prietok kolaterál ciev a podkožného plexus.

Masér pôsobí priamo na kožu, nesmie dôjsť ku kontaktu medzi prstami kožných záhybov. Masírovanie prebieha v smere lymfatické prúdu. Execution postup je pomalý, rýchlosťou najviac 10 pohybov za minútu.

Lymfatická masáž má nejaké kontraindikácie. Postupy zakázané pri zápalových ochoreniach kože, fliktenah, trofických vredov, malignít. Je nemožné, aby masáž pri zníženom prietoku arteriálnej krvi do končatín, cukrovka, ateroskleróza, endarteritida.

Avšak, lymfatická masáž má mnoho priaznivých momentov. Po prvé, je uvoľňovanie buniek z organizmu produktov rozpadu. Tento postup uľahčuje prácu všetkých buniek, zvyšuje metabolizmus, a tým urýchľuje procesy znižovania nadváhy.

Výsledkom je, že rýchlejší toku lymfy sa urýchli prečistenie tela toxínov, rozkladné produkty, ktoré umožňuje tkanív a orgánov dlhšia a bude naplnená kyslíkom a živinami užitočné. Lymfatická masáž vám umožní zbaviť sa prebytočného tkanivového moku, čo je jednou z príčin a prejavov celulitídy.

Pri vykonávaní postupov lepšie premyté tkaniny zmizne rýchlo opuch a zápal sú obnovené normálne zdravú štruktúru svalového tkaniva, podkožné tkanivo. Muž sa začína vyzerať atraktívne a mladistvo.

Prevedenie masáže, s lekárom, musí najprv ruky zmierniť kŕče a tlak na povrchu tela, potom sa jeho účinok je presunutá do hĺbky tkaniva, a tým zníženie účinkov stresu a úzkosti. To bolo len v záverečnej fáze, čerpanie z lymfatického systému.

Masážna technika môže vo svojom výkone niekoľko odlišných, ale v každom prípade musí byť konanie vykonáva skúsený technik, ktorý berie do úvahy fyziológie a anatómia lymfatického systému, a ďalších jednotiek organizmu.

Bude užitočné lymfodrenáž masáž pre nohy ľuďom, ktorí trpia kŕčovými žilami, opuchov syndrómu, pretože tieto choroby sú sprevádzané meškaním v dolných končatinách ľudskej lymfatickej drenáže. Postupy v komplexe sa používajú pre vykonávanie programov na tvarovanie postavy a chudnutie, a to najmä pri liečbe edematózne foriem celulitídy. V tomto prípade dôjde k uvoľneniu z lymfatických ciev, ktoré sú stlačené opuchnuté tukové bunky.

V kombinácii s rôznymi technikami chudnutie lymfatické masáže dáva dokonalý efektívny účinok, odstraňuje z tela metabolických produktov vytvorených vo štiepenie tukov, darí lepšie funkciu odvodnenie.

Aby sa dosiahlo trvalý efekt, miera plnenia požadovaných 12 ošetrenie s frekvenciou 2-3 masážou týždenne.