Nedostatok vápnika v tele: znamení. Ako dohnať nedostatok vápnika

Aby telo správne fungovať, je nutné, aby jej poskytli vitamínov, minerálov a ďalších prvkov. Jedným takým materiálom je vápnik, ktorý je nevyhnutný pre zachovanie zubov a kostí. Archeologické štúdie ukázali, že primitívne ľudia už bol nedostatok vápnika v tele, príznaky, ktoré sa prejavujú stratu kostnej hmoty.

Úloha vápnika v ľudskom tele

Organizmus zdravého dospelého človeka obsahuje približne 1000 g stopový (v zuby skeletu, moč, krv). To je nájdené v ionizovanej a neionizovanej stave. Aktívne chemický prvok poskytuje normálnu štruktúru kostí a zubov, zrážanlivosť krvi, koordinovaný svalovej práci prístroja, nervové impulzy, funkčnosti prištítnych teliesok. Nedostatok vápnika v tele vedie k porušovaniu dôležitých procesov. Ten sa podieľa na obrane procesov s rakovinou hrubého čreva, protizápalové a alergických javov.

V puberte dennej potreby v prvok dosiahne maximálnu (asi 1200 mg), pretože dochádza pri dokončení akumulácie kostnej hmoty. Potom, pretože 25 rokov, sa postupne znižuje (800 mg). Nárast požiadaviek na stopových prvkov môže byť spojená s aktívnym fyzickým cvičením, počas dojčenia alebo pôrodu.

Prečo je nedostatok

Nedostatok vápnika v tele, môže byť rôzneho pôvodu. Medzi najčastejšie príčiny lekári volania nasledovné: Patológia prištítnych teliesok (na výrobu dochádza PTH, ktorá zvyšuje absorpciu vápnika), Cushingovho choroba (transport vápnika v krvi skrz tenké črevo buniek predíde nadmernému glukokortikoid) prijímanie glukokortikoidy, ochorenie štítnej žľazy.

Nedostatok vápnika v tele, ktorého symptómy zasahovať viesť normálny život, môže byť tiež spôsobená nedostatkom vitamínu D, črevných ochorení. A urolitiáza, nedostatok estrogénu, gipokaltsievoy strava, nedostatok fyzickej aktivity, nadmerné potenie, pracovať s prachom a fosforečných hnojív s obsahom fluóru.

dôkaz

Ak je nedostatok vápnika v tele, príznaky spôsobené jeho elúciu z kostry stopového prvku v krvi. V počiatočnej fáze takého stavu nie je opatrený zdravotné riziko, ak adekvátne doplnenie. Ale ak nechcete dodať vápnika v tele, keď je to vzácne, že je možné sa stretnúť s radom negatívnych dôsledkov.

Tak pacienti s týmto problémom sa začínajú trpieť bolesti kostí (spôsobené stratou kostnej hmoty a stenčenie), svalové kŕče, zubný kaz, patologické fraktúry, arytmia, strata pamäti, poruchy tvoriacich kostru. Tehotné prejavuje silnú toxikosa nedostatok vápnika v tele. Príznaky môžu mať vplyv na stav nenarodeného dieťaťa.

Nedostatok vápnika u dieťaťa

Vápnik je veľmi dôležitá vec pre deti, pretože sa podieľa na raste a vývoja dieťaťa. Táto mikrobunka musí byť prijaté denne dieťa v množstve od 500 do 1000 mg. Okrem účasti v raste kostí, ale tiež ovplyvňuje výkonnosť celého organizmu. Je dôležité, aby sa zabránilo vzniku závady, pretože to môže mať vplyv na ďalší vývoj dieťaťa. Výsledok deficitu môže byť problém v raste zubov a vývoj kostry, abnormálne fungovanie nervového systému. Ak chcete zabrániť takémuto stavu, lekári odporúčajú, aby vaše dieťa vápnikové doplnky pre deti.

Dôsledky nedostatok stopových prvkov v tele dieťaťa sa môže prejaviť v podobe záchvatov, zhoršenie krvného zrážania, zraniteľnosť kože, vypadávanie vlasov, zubný kaz, krehkosti kostí, zakalené šošovky oka, poruchy vývoj kostry. Nedostatok vápnika u dieťaťa sa zistí ich vzhľadu - stav vlasov je zhoršujúca, nechty, zuby.

diagnostika

Ak chcete tento problém vyriešiť, účinná, musí byť čas pre diagnostiku, chrániť ľudí pred možnými následkami. Nedostatok vápnika v tele, príznaky, ktoré spočiatku vykazovali malú smerom von, je diagnostikovaný s určitým obtiažnosti. To je spôsobené tým, že klinické príznaky (napr bolesť v kostiach) nedostatok minerálov môže mať rôzny pôvod. Indikátor vápnika v krvi, často nie je spojená s nevýhodou v tele a môže byť spôsobená poklesom sérových proteínov.

Diagnostikovať nedostatok, lekári analyzovať obsah minerálov vlasov, vyhodnotenie hustoty a štruktúry kosti (denzitometria), stanovenie hladiny ionizovaného vápnika v krvi.

diéta liečba

Nedostatok vápnika v tele, príznaky, ktoré môžu viesť k vývoju zložitejších ochorenie vyžaduje okamžitú liečbu. Lekári sa uchýlili k dvom spôsoby nastavenia deficit štátneho: diéta terapie a liekov.

Prvou možnosťou je, že predpísaný jedálniček, ktorý obsahuje potravinové zdroje stopového prvku. Toto jedlo, vrátane mliečnych pokrmov (kyslá smotana, syry, kefír, jogurt, tvaroh), zelenina (brokolica, kapusta), konzervované ryby (sardinky), kvaka, slnečnicové semienka, sezamové semienka, džúsy, vápnik obohatené múky, strukoviny, tvaroh, strukoviny, orechy.

terapia Diéta tiež stanovuje odmietnutie potravín, čo má negatívny vplyv na vstrebávanie vápnika v tele. Tieto produkty sú hlavne alkohol, sóda a káva.

liečenie

Keď je človek konfrontovaný s takým problémom ako nedostatok vápnika, za bezpečnosť ich zdravie a zabrániť tomu, aby následky by malo ísť na kliniku, kde bude priradený určitý spôsob, ako z tejto situácie. Ak sa pacientov stav nie je prístupný diétne terapia, v tomto prípade sa odporúča užívať lieky, ktoré obsahujú veľké množstvo tohto stopového prvku. Takže ak tam bola otázka, ako sa vyrovnať s nedostatkom vápnika, sám je lepšie nereagovať, a zveriť toto podnikanie skúsených odborníkov.

Lieky sú rozdelené do niekoľkých kategórií: lieky vápenatý ( "glukonát vápenatý") znamená, že s obsahom vápnika a vitamínu D ( "vápnik D3 Nycomed" "natekala"), vitamín-minerálne komplexy ( "Nutrimaks" "Multitabs" "Complivit"). Posledné sú vhodné pre prevenciu, pretože obsahujú malú dávku minerálu.

prevencia

Sa chrániť pred problémom deficitu, je potrebné pravidelne uplatňovať opatrenia na prevenciu. V prvom rade je vhodné zaradiť do svojho denného jedálnička potraviny, ktoré sú považované za prírodné zdroje vápnika (mliečne výrobky). Bude tiež profitovať odmietnutie užívanie alkoholu.

Tí pacienti, ktorí v určitom okamihu potrebujú dávku navyše odporúča vápnikové doplnky. To platí aj pre športovcov, tehotné ženy, ženy, ktoré dojčia. Dieťa pre zdravý rast a vývoj tiež potrebovať ďalšiu dávku stopového prvku, takže rodičia by mali dať im vápnikové doplnky pre deti, aby mali silné kosti, zuby a krásne vlasy.