Obrázok Shirataki: zloženie varenie tajomstvo

Obrázok Shirataki, ktorých recepty, jeho použitie a zloženie budú prezentované na vašej pozornosti článok je nekalorické a diétny produkt. Nemá žiadny sacharidy, cukor, tuk a lepok. V japončine, "Shirataki" znamená "biela vodopád". V juhovýchodnej Ázii, Japonsku a Číne, sa používa v potravinárstve a medicíne. Na základe svojho múky, aby občerstvenie, syr a rezance. Čínskych lekárov z neho vytvoriť detoxikačný gél z opuch a hlienu. Ďalší čínsky ryža liečbe takú kožu a hematologické ochorenie, bolesť na hrudníku, kašeľ a astma prietrže. Rastlina používa na výrobu ryže Shirataki, stúpajúca od mora, v lese alebo na voľnom priestranstve. Hľuzy, že sa podobajú našim repa. Oni, mimochodom, môžete jesť aj surové. Je atraktívne na pohľad a má zelené listy. Potom, čo v tele, Fig Shirataki expanduje a zaplní ho. Jesť pravidelne toto vlákno môže znížiť o polovicu riziko kardiovaskulárnych ochorení. Je dobre známe, vplyv na stav diabetikov.

Použitie ryža Shirataki

Vedecké dôkazy ukazujú, že toto číslo účinne znižuje pohyb čriev a normalizuje hladinu glukózy v krvi a hladinu cholesterolu a tiež pomáha zlepšiť metabolizmus sacharidov, schudnúť a zbaviť sa zápchy. S ryžou Shirataki zdravie bude silné, život - dlhé a mladosti a krása - večný. Veľké množstvo tohto výrobku používať Japoncov, a medzi nimi nie je žiadna nadváha. Ale teraz toto číslo Shirataki zaujímať aj Európania. Zatiaľ je to dobré, pretože to prináša všetky škodlivé ľudského tela a zlepšuje činnosť žalúdka.

Tráviaci proces s ryžou Shirataki bude pomalé, takže pocit sýtosti vydrží omnoho dlhšie. Ale nízkokalorická ryža sa nemá podávať deťom, tehotným a dojčiacim matkám, rovnako ako ľudia z choroby a chirurgie. To nesedí Táto diéta jedlo športovcov zapojených do silových športoch, a ľudí, ktorí trpia stratou chuti do jedla. Ale všeobecne, je potrebná opatrnosť Obrázok Shirataki všetko, ako nízkokalorickú diétu, existuje veľa kontraindikácie. A potom, naši ľudia ešte nie sú pripravení, aby sa ryža Shirataki vaše hlavné jedlo, pretože už dlho došlo v ázijských krajinách. Pre takéto potraviny priemerný Európan ešte veľmi dlhú dobu zvyknúť, aj keď ona a užitočnejšie ako škodlivá. Ale ľudia, ktorí chcú schudnúť, tento produkt bude stále veľmi užitočné. Navyše, mnoho odborníkov na výživu tiež správať tento názor, a dokonca ju odporučiť na použitie.

Obrázok Shirataki: zloženie

Toto číslo sa skladá z múky hľuznaté rastliny konnyaku. Napriek tomu, že je vyrobená špongiu na umývanie, ktoré robia príjemnú masáž tváre. Od konnyaku múky ešte produkovať marshmallows, želé, marmelády a ovocný cukrík. Taký rastlín obsahuje veľké množstvo vlákniny. Bol veľmi rád jesť vegáni a ľudia, ktorí zostávajú na zdravé a správnej výživy. Sto gramov ryže obsahuje len deväť kalórií. Shirataki ochutnať veľmi podobný Funchoza, ale je to menej kalórií. To je guľatý a podobná vajcia. Marinovať to vo forme balené v dvojlôžkovej polyetylénu. Obrázok Shirataki má po svojom prepustení z obalového slabým arómu morských plodov. Tam je vôňa vareného produktu zmizne.

Obrázok Shirataki: ako sa pripraviť

Maloobchodný reťazec predáva Shirataki je takmer pripravený. Je nevyhnutné, aby bezprostredne pred varením opláchnite pod tečúcou vodou. Načo sa produkt môže byť umiestnený vo vriacej vode alebo horúcej vývarom a variť tam po dobu dvoch minút. Varená ryža podávané s omáčkou, mäsom alebo zeleninou. Pretože tento pokrm sám o sebe je bez chuti, bude to ísť dobre s inými produktmi, bez toho aby sa prerušil. Obrázok Shirataki, recenzie z ktorých bude ďalej rokovať, dobrá do šalátov, vyplniť ho s rôznymi omáčkami a prísad. Ak chcete chuti výrobku viac jasný, to musí byť, nechcel na korenie a aromatické korenie. Až potom bude naozaj chutné jedlo. Shirataki ryža možno tiež kombinovať s plodmi mora, huby a zeleninových zmesí. Bude to perfektné kulisu pre sofistikovaných pokrmov a príloh. Nemať kalórií, to je dobre vypĺňa žalúdok, ale tam je dlhá doba nechcú po tom. Je vhodné, aby zmraziť výrobok, inak stratí niektoré zo svojich drahých nehnuteľností.

Spotrebiteľské recenzií ryža Shirataki

Kupci takého ryža všeobecne reagujú veľmi dobre. Majú radi, že je uspokojujúce a užitočné. Tam môže byť ľubovoľné číslo, čo je hodnota, ktorá nebolí. Diétne prírodný produkt ešte podporuje chudnutie bez prísad. Spotrebitelia, diétu, zvlášť rešpektovať toto číslo vzhľadom na to, že prináša rad na ich strave. Podľa nich sa dokonale podporuje váhu. Po prvé, pretože spotrebitelia sa stali stúpenci ryža Shirataki nízkokalorické Dukanova diéta. V rovnakej dobe, kedy sa stali jeho fanúšikovia. Koniec koncov Dyukanu Obrázok Shirataki povolené skrz jeho strave. To znamená, že zdravé jedlo je získať chutné a odrody, ktoré nie sú nudné.

Zmeny v varenie s nekalorickým ryže veľmi veľa. Každý si môže vybrať pokrm ju ochutnať. Ale je žiaduce, aby tieto potraviny, je lepšie kúpiť ryža Shirataki v slanom náleve, ale v suchu. Suchý produkt je výživnejšie ako nakladané. Niektorí dokonca poskytovať poradenstvo pri príprave a aplikácii. Napríklad, aby naozaj vychutnať jesť ryžu Shirataki, je nutné, aby sa pokúsili oddeliť rôzne zeleniny, obväzy, omáčky a ozdoby. A tak to je absolútne nie ho odradiť, je potrebné pripraviť, žiadne ňuchania. A ľudia, ktorí používajú tento produkt, sa nepáči skutočnosť, že jedna zložka náleve, v ktorej pláva, je druh haseného vápna. Ale v prípade, že ryža Shirataki fotografie jedál, z ktorého môžete vidieť v článku, v skutočnosti bol tak zlý, to by nemalo byť tak populárne ako je dnes. Koniec koncov, v ázijských krajinách, to je takmer jadro nahrádzajúce všetky ostatné. Áno, a celý rad typov a foriem Shirataki je veľmi veľký.

Recepty s ryžou Shirataki

Od nízkokalorický ryže na Shirataki môže pripraviť veľa výživných a zdravých jedál. Recepty s ním moc. Nižšie sú uvedené niektoré z najzaujímavejších a chutné.

Shirataki s krevetami

Ryža varená, ako vždy, a potom ju spojiť s varenými a nakladané výrobky. Krevety sú čistené a znížiť, pridať k nim prelisovaný cesnak, kôpor, olivový olej (malý lyžice), sójovú omáčku a jemne nasekanú sušených paradajok. Nakladané výrobky pred pripojením s iným vyprážané ryža na panvici. Výrobky, ktoré budú pridané do ryže Shirataki, by malo stačiť omáčka.

Bolognese cestoviny s ryžou Shirataki

200 g mletého hovädzieho mäsa potrebné pre smaženie s cesnakom a cibuľou, po pridaní domáci kečup alebo paradajková omáčka, soľ, korenie a sezónu. Výsledná šťava zmes s varenej ryže.

Diétne závitky s ryžou Shirataki

Je nemožné si predstaviť, že teraz populárne sushi bez komponenty ryže. Oni sú teraz tak rád, že sa použije aj na obed a večeru. Ale obyčajný sushi je veľmi vysoký obsah kalórií. Tu prichádza na pomoc a ryže Shirataki. Závitky s ním sa nazývajú shirollami. Sú ochutené špeciálny omáčkou nesolené. Pripravte si sushi, ako je pravidelná, ktorý nahradil tradičné ryžu na Shirataki.