Pohybová aktivita, stredne diéta - cesta k harmónii so sebou samým a svet

Podľa odborníkov-poradcu pre feng shui Aleksandra Lanovogo, východnej svetonázor Nebo, Zem a človek sú jeden nedeliteľný celok. Ľudské zdravie závisí na tom, ako je to v súlade s nebom, zemou a s ich vnútornom svete.

Vesmír nám ukazuje zákony, z ktorých chcem upozorniť na ľudské interakcie s piatich základných prvkov vesmíru. Je logické, že každý z nás po celú dobu svojho pozemského života, a sú pod vplyvom týchto zákonov. Preto je ich obratné použitie v každodennom živote výrazne zlepšuje atmosféru okolo nás, a preto vplyv na zdravie, psycho-emocionálny stav, a dokonca aj vo vlaku myslenia, - povedal Alexander lanovím.

Preto, aby sa cítili v harmónii a byť zdravší, lepšie sa oplatí poznať zákony vesmíru, aby mohli účinne komunikovať s prvkami, ktoré sú zodpovedné za určité oblasti života a systém nášho tela.

Wood element: je rovnako prirodzené ako dýchanie

Treba jesť jednoduché a "živé" potraviny (čo najmenším tepelným spracovaním, ekologicky šetrných výrobkov, preferencie na produkty pestované v oblasti, kde ste sa narodili), nie prejedať.
V žiadnom prípade nemajú priamu konzumáciu chvíľu v vzrušený alebo v depresii.
Je nutné, aby sa zabránilo príliš veľa pozornosti k procesu varenia. Je potrebné rovnako prirodzené ako dýchanie.

Kovový prvok: Minimálna denná fyzická aktivita - 150 minút

Človek potrebuje reálny fyzickú aktivitu. Jedlo je nutné "zarobiť" a "práce". Vedci identifikovali najmenej denné fyzickej aktivity, čo je 150 minút.

Často sa používa spôsob liečby alebo prevencie kontaktu s kameňmi, kovmi a minerály. Pred zakúpením šperky nosiť na vlastnú päsť, je žiaduce usilovať o špecialistu pre individuálny výber, a nie sledovať módu alebo stereotypy.

K zlepšeniu pohody nevyhnutné vykonať širšie využitie vlastností zvukov (meditácie, relaxácie a cirkevné hudby, individuálne na mieru pre vás) a farieb (my intuitívne cíti, aká farba je dnes máme väčší dojem, takže by ste sa mali pokúsiť sa pozerať na to je).

Element vody: použiť namiesto "live" vodu z stagnuje

Fyzická aktivita by mala byť kombinovaná s správneho pitného režimu. Je dôležité zamerať sa nielen na kvalitu vody (aj keď je treba pravidelne kontrolovať, s odkazom na laboratóriu), a piť nielen čistú, ale aj "živé", ktorá nie je varené a nie stojaté vody. Prevarenou vodou len vhodné použiť čerstvé, horúce.

Tiež by ste mali viac využívať týchto typov v strave vody: kremíka, kremeňa, štruktúrované (roztavenie alebo na ťarchu určité biologické informačné polia), a aplikovať rôzne preventívne zdravotné kúpeľov a často jednoducho kúpať, sprchovací kút, sprcha.

A samozrejme, že je dôležité, aby v súlade s normami spotreby vody (iba voda sama!) - aspoň 1,5 litra denne.

Fire Element: zodpovedá za kardiovaskulárny systém

Rozsah požiaru - tento plazmy, estery a pachov prítomných v našich životoch. Dnes nie je žiadnym tajomstvom, že existuje priama súvislosť medzi pocitmi, všeobjímajúci ľudské a chorôb, ktoré prichádzajú ako dôsledok. Už dlhú dobu je potrebné poznamenať, že priaznivý vplyv na ľudské pozorovanie horiaceho plameňa. Možno, že sa s tým nenarobia od prehistorických čias, kedy horí oheň v jaskyni signalizuje: všetko je v poriadku, všetko je pokoj, tam je jedlo, a tam je teplo ... Až do teraz, oheň upokojujúci účinok na nás, upokojenie srdce a nervový systém.

To je tiež veľmi účinný pri strate duševnej rovnováhy je aromaterapia, vôňa, najmä eukalyptus, borovica, mäta, ruže.

A že by sme mali rozvíjať zvyku denné úprimným úsmevom najmenej sedemkrát denne.

Element Krajina: neporiadok v dome - neporiadok v sprche

Obrovský vplyv na náš blahobyt má miesto (medzera), v ktorom žijeme a prácu. Air, rovnako ako voda, a má magnetické a minerálne vlastnosti, takže zvláštnu pozornosť - čistota (systematické generálne upratovanie), prevzdušňovanie, zvlhčovanie mierny. Dokonca aj materiál, z ktorého urobil bývanie, má vplyv na fyzické a morálne základ človeka.

Porucha v dome - to je neporiadok na mysli. Koľko zbytočné veci, ktoré vlastníme, tým viac naše životné problémy a, napodiv, choroba. Je potrebné zbaviť sa vecí, ktoré sme nepoužívajú dlhšie ako jeden rok. Vzhľadom k prebytku množstva energie stagnácie stať, že bráni voľnému toku energie v miestnosti.