Prečo je lepšie piť čaj namiesto kávy: 10 dôvodov

Tea má dlhé Spojených osôb. Nebol to problém, ktorý nemožno riešiť na šálku čerstvo pripraveného čaju. Avšak, v uplynulých rokoch prišla vedúce postavenie medzi káve z teplých nápojov. V tejto publikácii, budeme sa snažiť presvedčiť fanúšikov kofeínu zabudnúť na svoje obľúbené, ale budeme hovoriť o niektoré z výhod čaju.

Tea dobré telo naplní vlhkosťou

Jedným z nesporných výhod čaju je jeho zloženie, pretože je zložený takmer výhradne z vody. Okrem toho, že čaj je prekvapujúce tonikum chuť, sa okamžite plní telesnú čistý osviežujúci vlhkosť. To platí najmä v horúcom dni. Avšak rýchle hydratácie tela, podľa poradia, má priaznivý vplyv na pokožku.

Čaj pomáha, aby sa zabránilo riziku nádorových buniek

Vedci sa stále nemôžu plne pochopiť fenomén vplyvu čaju na prevenciu rizika vzniku rakoviny. Avšak, toto pozorovanie je pripočítaný viac k legendárnemu bájneho čínskeho cisára Šen Nun, pred takmer 5000 rok hovorí o liečivej sile čaju vo svojom almanachu.

Tea posilňuje po dlhú dobu

Čaj obsahuje tiež kofeín, a nie vo vzťahu k menším podielom kávy. Avšak, ako povzbudzujúce, káva má depresívne účinok na telo, čím sa znižuje hladina energie osoby. Áno, po vypití šálky kávy sa človek cíti krátkodobý výbuch radosti, ale čoskoro, táto energia je stále klesá. Preto, ak chcete, aby fandiť na dlhšiu dobu, je v práci, lepšie šálku silného čaju.

Tento nápoj je ľahké variť

V dnešnom svete, takže si uvedomiť výhody vecí, ktoré môžu pomôcť ušetriť čas. Keď nová technológia je oveľa jednoduchšie, aby sa sami čaj porcie. Áno, je to trochu hrubý porovnanie, a dlho bol vynájdený instantnú kávu. Iba skutoční gurmáni nesúhlasí, a sú stále varí prírodné kávového nápoja bežnými metódami.

Čaj je oveľa viac antioxidantov

Tu porovnanie je pravdepodobne jedným z najviac výrečný. Čajové listy obsahujú veľké množstvo antioxidantov, ktoré môžete piť len, aby sa vaše telo vo fantastickej forme. Všimli ste si, ako radostne prijali celý rad kozmetických a farmaceutických spoločností vyvinúť výrobky, ktoré obsahujú antioxidanty? Tak prečo míňať veľa peňazí na neznámych vitamínov a doplnkov, keď pred vami na dennej báze je na stôl šálku prírodného čaju.

Čaj pomáha pri chudnutí

Samozrejme, že toto vyhlásenie nemusí vzťahovať na všetky odrody nápoje, ale len do zelene. Napríklad nedávna štúdia došli k záveru nevyvrátiteľnú skutočností: Zelený čaj pomáha znižovať nadváhu. Tento nápoj je takmer žiadne kalórie, a jej vplyv na metabolické procesy v tele, je naozaj neoceniteľná.

Je to dobré pre zuby

Samozrejme, že ak začneme uvažovať tento faktor vzhľadom na miernom absorpcie. Pokiaľ nebude zneužívať silný čaj, nemusíte mať na pozore pred nadmernej expozície fluoridu v zubnej sklovine. Ale káva, naopak, má výrazné vedľajšie účinky na zuboch sa tvoria plak a žltnutie.

Tea chráni kosti

Podľa štúdií uskutočnených v Austrálii, ľudia, ktorí pravidelne pijú čaj mali menej problémov s ich kosti. Takže žiadny z priaznivcov čaju nemal osteoporózy, a to všetko vďaka vysokému obsahu katechínov v nápoji. Nechceme vám odporúčame piť čaj v nadmernom množstve, pretože všetci potrebujú vedieť, kedy prestať. Avšak, ďalšie šálka osviežujúci nápoj nebolí svoje kosti.

To znižuje stres

Ale táto výhoda čaju pre všetkých z nás nebráni použitia čas od času. Mnoho subkultúry sú už dlho postavená čaj, brať ho do kultu. Prečo sú len slávny čajový obrad vo východnej Ázii alebo dobré staré anglické tradície "päť hodín čaj". V mnohých krajinách, čaj nie je len milovaný a rešpektovaný, je tiež uznaná ako antidepresívum, nápoj, ktorý môže zvýšiť náladu. Opäť platí, že toto tvrdenie je najmä použiteľný pre surové zelených odrôd.

Pomáha posilňovať imunitný systém

Tak sme sa dostali až do konca, ale v neposlednom rade, významným faktorom. Čo naše babičky odporúča na liečbu prechladnutia a chrípky? To je pravda, horúci čaj s malinami. Môžete výrazne uľahčiť teplo s niekoľkými šálky čaju. Ale môžete tiež zabrániť prechladnutie, pokiaľ ju piť ako preventívne opatrenie. Okrem antioxidantov v čaji obsahuje dostatočné množstvo vitamínov a živín, ktoré posilňujú imunitný systém. Ak pravidelne piť tento nápoj, vy skoro rovnaké, ako keby ste boli vytvorenie bezpečnostného softvéru do vášho notebooku. Dobrý porovnanie, nie je to?