Predmenštruačný syndróm, diagnostika a liečba

Niektoré ženy sú veľmi citlivé na blížiace sa menštruácie. O týždeň začnú zhoršovať nálada sa môže objaviť bolesť na hrudníku, pošvový výtok. Depresívna nálada, depresia, strata záujmu o živote - s najväčšou pravdepodobnosťou je to predmenštruačný syndróm. Tento jav je známy na celom svete od staroveku, začiatok študovaných relatívne nedávno a jednoznačných dôvodov jeho výskytu nebola stanovená.

Predmenštruačný syndróm je často videný u žien po 30 rokov, zaoberajúca sa duševnej práce a žije prevažne vo veľkých mestách. Dievča na potrat, trpeli infekcií a často vystavený stresovým situáciám silnejšie zažíva PMS. Príznaky tohto ochorenia, podľa vedcov, sú spojené so zmenami v množstve pohlavných hormónov, ktoré sa nachádzajú v krvi, rovnako ako koncentrácia iných biologicky aktívnych látok. To je tiež veril, že tam je psychologické pozadie - ženy náchylné k podráždenosti, podozrievavosť, neustále sedieť na diéty sú náchylnejšie k PMS ochorenia.

Ako určiť žene, že ona je predmenštruačný syndróm? Známky to sú nasledovné:

- tam bol v určitom období pred menštruáciou a končí s ňou;

- Počas tejto doby je výrazná zmena nálady, je depresia, podráždenosť, popudlivosť, úzkosť;

- opuch mliečnej žľazy;

- bolesti hlavy, neschopnosť sa sústrediť;

- dýchavičnosť, únava, nedostatok energie;

- plačlivosť, sebaľútosť, únava, depresia a tak ďalej.

Muži často nájsť taký stav ženských rozmaroch, že nevedia, ako sa to deje v ženskom tele. Pre mnoho ženských predstaviteľov a tak niekedy nie je jasné, kde sa to všetko vzalo? Rovnako ako všetky dobré, podmienok zamestnávania, dom je všetko v poriadku, počasie je skvelé, a zrazu - sotva ťahanie nohy, život stratil to znamená v noci nemôžete spať, ale sú jednoduché zatvorené oči - to všetko môže byť pre-menštruačného syndrómu a štát by mal byť niečo urobiť.

PMS príznaky sú asi sto. Ak chcete zistiť, že žena je predmenštruačný syndróm, je nutné vykonať špeciálny kalendár, ktorý umožní, aby Váš lekár, aby bola zaistená prítomnosť ICP a vhodnú liečbu. Vo väčšine prípadov, to je stráviť pár sedení psychoterapia dosť stav ženský zlepšila. Vykonali behaviorálna terapia môže pomôcť normalizovať režim odpočinku a pracovať na správnej výživy a fyzickej aktivity a stavu sa vráti do normálu.

Jedlo je v javu predmenštruačného syndrómu veľmi dôležité. Liečba zvyčajne začína s tým, že obmedzené používanie korenia, soľ, kofeínu a alkoholu, žena učí relaxačných techník a reakcie na stresové situácie. Počas tohto obdobia, potrebujeme pozitívne emócie, príjemné, podpora blízkych. Namiesto toho, kávy a čaju je teraz lepšie variť bylinné čaje, dajte si relaxačný kúpeľ a nekomunikujú s nepríjemnými ľuďmi, čo môže vyvolať pocit podráždenie a hnev.

Niekto môže povedať: Čo sa dá vymyslieť, vzhľadom k tomu, zo svojej podstaty, a preto je treba vydržať, prejde samo. V prípade, že choroba je v pomerne jednoduchým spôsobom, potom samozrejme. Ale ak sa žena stane zlej ženy, všetko zmietla mu stálo v ceste, alebo vyčerpá všetky svoje depresívne stav a plač, nebola len utrpenie, ale aj trpieť všetko. V takom prípade je potrebné prijať opatrenia. Ak sú všetky vyššie uvedené nepomôžu, choroba bráni žiť a pracovať, je nutné vyhľadať odbornú pomoc. Len 5% žien, ktoré potrebujú takúto pomoc je zvyčajne chýba vyššie uvedené prostriedky na stave pacienta je stabilizovaný a vrátil do normálu.