Prehľad potravinárskych prídavných látok a komponentov pre kĺbov a väzov: športová výživa

Milióny ľudí na celom svete trpí chorobami kĺbov, najmä osoby zapojené do športu. Najmä tieto choroby sa vyskytujú v tých, ktorí majú genetické predispozície, obezity. Naše kostra sa skladá z viac ako 200 kostí. Ale väčšinou ovplyvnené kolená a bedrového časť. Aby sa zachovala ich pohyblivosť a funkčnosť, to je dôležité zachovať túto časť tela, a aby prijala všetky potrebné doplnky a vitamíny. Nefarmakologické prístupy môžu prispieť k zlepšeniu zdravia kostí, posilnenie väzov. Okrem toho, že sú schopné zabrániť ochorenia u predisponovaných jedincov k nemu.

Je potrebné vziať nielen lieky predpísané lekárom pre vaše kĺby a väzy. Športová výživa, ktorá obsahuje vitamíny a užitočné komponenty, tiež užitočné pre organizmus.

Športový nápoj Gelastin Šport

Gelastin Sport - nápoj pre kĺby a väzy. Športová výživa je špeciálne navrhnutý pre ľudí, ktorí chcú zachovať radosť z pohybu. S pravidelnú fyzickú aktivitu telo nestačí dodávaný s živinami, ktoré sú nevyhnutné pre ich zdravie, sily a vytrvalosti. Športový nápoj je najlepší potravinový doplnok. S použitím jedného Gelastin športu, budú vaše kĺby získať všetky potrebné prvky.

Vitamínu D a vápnika

Budovať a udržiavať kostnej hmoty potrebné živiny. Je tiež dôležité brať vitamíny a minerály. Hrajú kľúčovú úlohu pri posilňovaní kĺbov. U dospelých sa vyskytuje zníženie kostnej hmoty s vekom. V niektorých prípadoch to vedie k nadmernej strate dôležitých látok, ktoré môžu obmedzovať mobilitu. Aby sa tomu zabránilo, je vhodné kúpiť kĺbov a väzov športovú výživu. Najlepším liekom sa skladá zo všetkých potrebných komponentov, vrátane vitamínu D a vápnika.

"Dr. Bem®" - komplexné doplnky

Chrupavkovité spojenie zostať funkčné, potrebujú živiny. Glukosamín, chondroitín, kolagén, kyselina hyaluronová a síra sú súčasťou tohto komplexu kĺbov a väzov. Športová výživa je nevyhnutné, aby týchto ľudí, ktorí majú problémy s kostnej stroja. Použitie týchto aditív je vítaný v medicíne. Okrem toho, "Dr Bem®" ideálny alergie, takže nespôsobuje nežiaduce účinky.

Tento produkt je veľmi kvalitný. To sa predáva len v lekárni sieti. Režim je nasledovné: prvé dva týždne by ste mali vypiť jednu tabletu trikrát denne. Potom je potrebné vziať do 1 kapsulu denne.

Nová, vylepšená produkt pre spoločné pripojenie

Presunúť Free je určený pre športové osobnosti, ktorí chcú mať krásne a zdravé telo. výhody:

1. Zlepšuje synoviálnej tekutinu a chrupavku kĺbov.
2. Posilňuje ich.
3. Tlmí bolesť.

Glukosamín a chondroitín, ktoré sú súčasťou tablety, poskytuje podporu a posilnenie okolité tkanivovú štruktúru. Okrem toho, že udržanie integrity chrupavkovitých granátov.

V boji proti ochoreniu kostí preukázal pozitívny účinok a liek s názvom Gelenks, určený pre kĺby a väzy. Športová výživa, ktorých rating neberie vôbec prvú pozíciu sa nejedná o nový produkt. Ten je daný väčší prednosť, pretože mnoho užitočných stopové prvky obsiahnuté v jeho zložení, selén a horčík, ako aj vitamíny. Pokiaľ ide o prvú desiatku výrobkov, je to takto:

1. ATP Plus Glukosamin (unisex).
2. Kolagén Liquid.
3. Glukosamín Chondroitín MSM Maxler.
4. Animal Flex.
5. Elasti Joint.
6. Jointment Sport Universal Nutrition.
7. Glukosamín Plus CSA Super Strength.
8. Presunúť zadarmo.
9. Dr. Bem®.
10. Joint Support of Power System.

Ďalšia podpora

Telo používa glukosamín a chondroitín pre produkciu synoviálnej tekutiny. Preto sa tiež odporúča pre ľudí, ktorí majú spoločné problémy. Laboratórne štúdie ukázali, že vysoko koncentrované Aminocukor stimuluje svoju výrobu. Chondroitín poskytuje odpruženie a plynulý pohyb kĺbu. Vzhľadom k vysokej schopnosti viazať vodu, chráni chrupavku pred vysychaním. A prispieva tak k ich pružnosti. Okrem toho, chondroitín inhibuje niektoré degradujúce enzýmy. Tieto látky vo veľkom množstve obsiahnuté v lieku MaxiLIFE. Preto sa tiež odporúča pre ľudí, ktorí majú spoločné problémy.

V poslednej dobe sa americkí sociológovia vykonali štúdiu zameranú na štúdium týchto zložiek. Došli k záveru, že tieto prvky hrajú dôležitú úlohu pri správnom zaobchádzaní. Prípravky používané lekárske pôvod nebol najlepší účinok na kĺby a väzy. Športová výživa prevzal 212 ľudí s rôznymi chorobami kostí. V dôsledku toho sme zistili, že príznaky pri nástupe glukosamín a chondroitín sa znížil o 20-25% mesačne. Zatiaľ čo ľudia, ktorí užívajú pravidelne lieky, necíti zlepšenie.

zdravé stravovanie

Najlepší recept na dobrú funkčnosť - veľa pohybu v kombinácii so zdravou stravou pre kĺbov a väzov. Šport v spojení s nízkym obsahom tuku a vyváženej stravy založenej na pitie veľkého množstva ovocia a zeleniny, môžu pôsobiť proti zápalové procesy. Okrem toho zlepšuje funkciu celého systému, kostí, a prispieva k zníženiu bolesti.

Takže, päť dôležitých tipov pre zdravej výživy:

1. Ryby a morské plody, je nielen chutné, ale obsahujú veľa cenných zložiek. Napríklad, omega-3. Veľké množstvo tohto prvku nájdené v lososa a sleďa.
2. Raňajky - najdôležitejšie jedlo. Celozrnné pečivo a obilniny čerstvé zabezpečiť zdravý štart do nového dňa. Okrem toho, že sú dokonale nasýtené organizmus.
3. Odporúča sa dať prednosť nízkym obsahom tuku mäso: kuracie prsia, králika.
4. Čerstvé ovocie a zelenina majú veľa prospešných vitamínov a živín. Biologicky aktívne zložky obsiahnuté v jablká, mrkvy a brokolica.
5. Stále minerálna voda, bylinné čaje dobre uspokojiť smäd.

Na kosti sú zdravé, nezabudnite si vziať športovú výživu pre kĺby a väzy. Recenzia ľuďmi o vyššie uvedených výrobkov iba pozitívne. Poukazujú na ich účinnosti. Občas, existujú prípady individuálnej neznášanlivosti výživových doplnkov.