Prerezávať slabý alebo opravy? Sušené slivky: užitočné vlastnosti a kontraindikácie. Výhody sušených sliviek počas tehotenstva a chudnutie

Čo je to, že slivky? Je to tak kuratívny? Prerezávať slabý alebo opravy? Existujú nejaké výhody z toho pre tehotné ženy? A deti? Taký veľký počet otázok nie je náhoda. Ľudia sliviek legiend. Zaslúžil sa o zázračné liečivé účinky: je schopný obnoviť mladosť, krásu a harmóniu. A hovoria, že je ľstivý, pokiaľ mu veriť, bez toho aby sa.

Ako variť slivky

Najlepšie slivky získané zo sliviek odrody maďarský talianskych. Grade maďarský domov je tiež veľmi dobrá pre sušené slivky. Použitie iných odrôd. Slivka ovocie musí prejsť niekoľkých fázach spracovania.

• Vybrané zrelé plody dobrú ochranu (aspoň 10% hmotnosti cukru, nie viac ako 1,2% kyseliny).
• Sa zmieša s vriacou vodou, aby sa odstránili plak - to bude uľahčovať proces sušenia.
• Chladená voda (s výhodou v prevádzke).
• Potom sa suší v špeciálnych zariadení po dobu asi 36 hodín, nastavením teploty 80 až 60 stupňov.
• Potom sa ochladí.
• Po tomto druhu.
• 1,5-2 minút sa umiestni do vriacej vody.
• Sa spracuje s glycerolu (glycerol pomeru a ovocie by nemala prekročiť rýchlosť).

Po tomto ošetrení, slivky získané prvej, druhej alebo tretej triedy. Je mäkké, sladké a kyslé chuti, čierny. Ak je aspoň jedna z vlastností nezodpovedajú opis, vysuší, technológie spracovania bolo prerušené, a výsledný produkt sa nazýva prerezávať nemožné. Divné, ale pravdivé! Táto slivky má jedinečnú chuť. Zameniť s inou chuť výrobku je jednoducho nemožné.

zloženie slivky

Je prekvapujúce, že má taký ťažký spracovanie trasy, slivky uchováva vo svojom zložení rovnaké živiny, čo má mozgov, visí na vetve stromu. Organické kyseliny, cukry, rastlinné vlákna sú hlavné chemické prvky skladajúci sa z sušených sliviek. A nie je zbavený vitamínov, sodíka, draslíka, vápnika, fosforu a železa.

Výhody sušených sliviek

Vzhľadom k vysokému obsahu minerálov a vitamínov slivky prínos pre organizmus je veľmi citeľná. Zloženie sušeného ovocia určuje rozsah ochorenia, pri ktorých je žiaduce, aby pravidelné užívanie. Sušené slivky sa odporúča pre kardiovaskulárne ochorenia v raných fázach, pre normalizáciu krvného tlaku, metabolizmus, eliminácia problému ochorenia ďasien. Tak to má baktericídne vlastnosti. Sušené slivky tóny, obnovuje a zlepšuje funkciu mnohých orgánov, zvyšuje schopnosť tela odolávať rôznym chorobám. Tam je odvážne tvrdenie, že tento výrobok je silný antioxidant, pomáha dokonca vyrovnať sa s rakovinou. Preto je pravidelné užívanie sliviek v strave sa odporúča pre ľudí, ktorí žijú v ekologicky nepriaznivých oblastiach.

Doplniť obsah minerálov a vitamínov v tele dosť jesť každý deň 5-6 bobule sušené ovocie. Jesť slivky v obdobiach nedostatku vitamínov sa odporúča najmä.

Prerezávať slabé alebo opravy: naučiť

Najpopulárnejšie v ľudovom liečiteľstve slivky získaná ako preháňadlo. Pre tieto účely môže byť konzumované vo svojej prirodzenej forme alebo si odvar. Príprava je veľmi jednoduchá: slivky zalejeme vriacou vodou, získa sa varí po dobu 10-12 hodín. Táto pôda sa spotrebuje podľa potreby, bobule tiež používa pre potraviny. "Zlepšenie cukríky" - je ďalší spôsob, ako sa zbaviť zápchy. Pre ich príprava bude potrebovať 4 slivky bobule, figy 4 a jednu čajovú lyžičku koriandra. Ovocie brúsiť, zmiešať s koriandrom, rozdeliť na dve rovnaké časti (čajová lyžička), ktoré v chladničke. Jedna taká sladká úľava aj najzávažnejšie zápcha. Reliéf je dodávaný v dvoch hodinách.

Veda tiež ukázalo laxatívne vlastnosti sušených sliviek, ktoré majú produkt v klinických štúdiách v roku 2011. Je dokázané, že tieto plody sú schopné zmäkčiť stoličku, ako ľahké preháňadlo lieku. Preto niektoré krajiny lekári oficiálne predpísané pre pacientov slivky Ak chcete tento delikátny problém.

Ľudia je tam jeden kus poradenstvo pre zaradenie do jedálnička produktu. Ukazuje sa, že použitie dusených sliviek je schopný produkovať nie preháňadlo a sťahujúci účinok na organizmus.

Takže prerezávať slabý alebo opravy? Ak hovoríme o tomto produkte, často žartuje: "On je predseda slabých a posilňuje telo."

Prerezávať a čalúnenie postavu

Názory odborníkov na pozitívnych účinkov prípravku na telesnú hmotnosť, sú veľmi protichodné. Stojí za zmienku, že sušené slivky - high-kalorické potraviny. Sto gramov nej je daná k telu 231 kcal. Dehydrovaná (sušená), produkt vám dá 339 kalórií. V dusené slivky obsahuje 113 kalórií a konzervy - 105 kcal. Tieto údaje možno usudzovať, že výhody sušených sliviek chudnutie malý. Priamy vplyv na harmóniu tvarov, tento produkt nie je, ale nepriamo podieľať na programe chudnutie je celkom prijateľné. Napríklad slivky možno použiť (niekedy iba s jogurtom) ako produkt na desiatu, a tým zbaviť hladu po určitú dobu. Jesť päť ovocie slivky pred jedlom znižuje chuť do jedla, a to má vplyv na výšku príjmu potravy počas večere. Mylná je skutočnosť, že laxatívne vlastnosti sliviek pomôže schudnúť, ale k zníženiu žalúdka, ktoré môžu vzniknúť v dôsledku nepravidelného stoličke, to je celkom možné.

Osobitného záujmu k sliviek ako produkt, vplyv na štíhla postava sa objavila v osemdesiatych rokoch po špeciálnych štúdií. Bolo preukázané, že táto sušené ovocie - veľký antidepresívum, takže ten, kto sa rozhodol sedieť na diétu (prípadné) 1-2 bobule sušené slivky za deň bude veľmi užitočné pre zlepšenie fungovania nervového systému, zlepšuje náladu. Navyše, náš produkt - veľký náhradou za sladkosti. Mnoho populárnych chudnutie recepty patria sušené slivky. Existujú rozdielne názory na jeho schopnosti znižovať hmotnosť, ale všetci odborníci sa zhodujú na jednej veci: slivky môžete ľahko pridať na zoznam zdravých potravín.

Eating slivky v priebehu tehotenstva

S nástupom tehotenstva, tehotné ženy musieť prehodnotiť svoj jedálniček. Niektoré z obvyklej pre tieto výrobky spadajú do kategórie zakázané, ale niektoré pokrmy sú vysoko odporúčané pre použitie. Po tom všetkom, čokoľvek, čo dostane ženu s jedlom a dostane dieťa. V čom kategória je naša sušené ovocie? Jeho určite všetci odborníci pripisujú kategórii odporúčaných výrobkov, slivky použitie počas tehotenstva, je zrejmé.

Jedným zo spoločných problémov žien v pozícii oslabení ochrannej funkcie ústnej dutiny. Označený krvácanie z ďasien, možnosť vzniku zubného kazu, ktorý je v dôsledku hormonálnych zmien v tele budúcej matky. Častá konzumácia sliviek vám pomôžu odstrániť problémy s ďasnami a zubami.

Pomocou týchto plodov v organizme vstupuje dostatočné množstvo draslíka, ktorý poskytuje kontinuálne funkciu obličiek. A to je dôležité pre matku a dieťa.

Ak slivky varí čierny čaj a pitie tohto nápoja je možné, aby sa predišlo problémom s krvným tlakom, čo je tiež jeden z neduhov tehotných žien.

Mnoho budúcich mamičky trpí zápchou. Najlepším prostriedkom na odstránenie tohto problém je sušené slivky, pretože užívanie drog pre tehotné nežiaduce.

Snáď jedinou nevýhodou nášho produktu je to tak vysokokalorien. Nadmerná konzumácia bobúľ povedie k zbytočnému nárastu telesnej hmotnosti, ktorá je kontraindikovaný u tehotných žien.

Slivky a vzhľad

O kozmetické vlastnosti sušených sliviek, tiež existuje kladné hodnotenie. Je schopný výrazne zlepšiť vzhľad pokožky, omladenie dochádza pri použití sušené slivky.

kuchařství

Vzhľadom k prospešné vlastnosti sušených sliviek (sušené) a svoju jedinečnú chuť, tento produkt bol použitý pre prípravu veľké množstvo občerstvenia: šalátov, predjedál, nápoj, prvý a druhý riadu. Pri príprave dezertov sliviek tiež zaujíma významné miesto. Spoločne s týmto produktom sa často používa krém, orechy, jogurt. Ale predovšetkým slivky spriatelil s mäsom. V prípade, že údenárstve pridať prerezávať extraktu, je možné, aby to čerstvé a sušené ovocie nemení chuť hlavného produktu.

Použitím týchto sušené ovocie, môže zlepšiť chuť známych pokrmov, ako sú obilniny, šaláty.

Slivky a recepty tradičnej medicíny

Pre stovky rokov používania sušených sliviek ako prostriedok k hojeniu niektorej z receptov prijatých skutočný uznanie medzi ľuďmi. Dávajú rady, ako jesť slivky k zlepšeniu zdravia. Napríklad, po ťažkých infekčných ochorení sa odporúča použiť kompót koktail sušeného ovocia bohatých na sušené slivky. Veľmi časté recept biologický tonikum. Pre jeho prípravu, musíme sa rovným dielom nasekané slivky (užitočných vlastností a kontraindikácie, ktoré sú už dlho bola študovaná), hrozienka, sušených marhúľ, vlašské orechy. Všetko zmiešame s medom a jesť každé ráno a večer po dobu jednej čajovej lyžičke.

Kontraindikácie k používaniu sušených sliviek

S všetky pozitívne vlastnosti výrobku majú stále dávať pozor na niektoré negatívne aspekty, ktoré môžu vzniknúť v dôsledku nadmerného používania sušených sliviek.

Vysoký obsah sušeného ovocia a difenilisatina sorbitol môže spôsobiť hnačku.

Môžu existovať prípady individuálnej neznášanlivosti výrobku, takže potrebné opatrenia na jeho použitie v potravinách.

Sušené slivky - vysoko kalorické produkt, tak jeho nadmerné užívanie je kontraindikovaný u obezity.

To sušené ovocie sa neodporúča dojčiacim matkám, pretože to môže viesť k rozrušeniu vo vyprázdňovaní u detí.

Takže chápeme otázku: "Aký prínos má slivky, slabé alebo pripevňuje produkt, ktorý môže, a ktorý nezahŕňa ju vo strave"