Príznaky zápchy

Každý z nás sa stretávajú so zápchou aspoň raz v živote. Avšak, ženy a starší ľudia trpia touto poruchou často. Zápcha príznaky zvyčajne zmiznú samé od seba a len zriedka predstavovať zdravotné riziká. To je tiež porušenie čriev môže byť príznakom nejakého iného ochorenia.

Príznaky zápchy, a všeobecne - čo je zápcha?

Táto porucha je spôsobená skutočnosťou, že črevá zle tlačí jeho obsah alebo ho prerušovane. Každé ľudské črevo pracuje odlišne: niekto ide na záchod a trikrát denne, a niekto raz alebo dvakrát týždenne. Pokiaľ naliehavosť na záchod nie je pozorovaný po dobu dlhšiu ako 3 dni, je to považované za veľmi dlhé obdobie. Po troch alebo viac dní stoličky veľmi ťažké, a je ťažké presadiť jeho črevách. Dá sa povedať, že máte príznaky zápchy nastať, ak do 3 mesiacov do viac ako 25% prípadov:

• Mali sme problémy s defekácii;
• ste mali tvrdú stoličku;
• Bolo neúplného vyprázdnenia;
• defekácie došlo alebo menej 2-3 krát týždenne.

Aké sú príznaky zápchy a čo je spôsobuje

Medzi najčastejšie príznaky ochorenia sú:

• riedke stolice, a / alebo ťažkosti pri vyprázdňovaní;
• tiaže v bruchu;
• bolesť a nevoľnosť.

Najčastejšie zápcha spôsobená porušením čreva pomocou rôznych dôvodov. Patria medzi ne:

• nedostatočný príjem vody;
• nedostatočná vlákniny v strave;
• Porušenie jedla;
• nedostatok pohybu tela, alebo dlhodobé imobility;
• spotreba veľkého množstva mliečnych výrobkov;
• symptómy zápcha môže byť vyvolaná stresom, alebo dokonca depresiu;
• úmyselné zadržiavanie stolice z akéhokoľvek dôvodu;
• nadmerné užívanie laxatív: nakoniec čreva sval príliš slabý, než aby funkcia;
• hypotyreóza;
• roztrúsená skleróza alebo Parkinsonova choroba;
• použitie antacíd s vápnika, železa alebo hliníka, analgetiká, antidepresíva, lieky;
• poruchy tráviaceho traktu;
• syndrómu dráždivého čreva;
• tehotenstva;
• Rakovina hrubého čreva a mnoho ďalších dôvodov.

Ako eliminovať príznaky zápchy?

Pre self-oslobodenie od tejto choroby odborníci odporúčajú používať najbežnejšie spôsoby. V prípade, že črevo nepracuje správne, zápcha môže pokúsiť opraviť jednu z nasledujúcich postupov:

• piť viac vody;
• V dopoludňajších hodinách si môžete vypiť niečo teplého;
• pridať do svojho jedálnička viac ovocia a zeleniny, vyhnúť sa viskózny a ťažké jedlá;
• Jesť slivky a otruby obilnín;
• ak je to nutné, môžete skúsiť to silné preháňadlo, k dostaniu v lekárňach. Nepoužívajte tieto lieky pre viac ako 2 týždne bez odporúčania lekára, pretože príznaky zápchy môže byť ešte vážnejšie.

V prípade, že črevo nefunguje normálu v priebehu 2-3 týždňov, mali by ste zamieriť na kliniku. Dokonca aj keď laxatíva pomohol, ale potom, čo príznaky zápchy prejavujú znovu za niekoľko dní, mali by ste sa poradiť s lekárom. Možno máte ešte nejaké ďalšie problémy s čreva, s cieľom určiť, ktoré vyžadujú diagnostické postupy.