"Scrubs" pre čreve. Recepty, recenzie

Dull padajúce vlasy, lámavé nechty, je problém s pokožkou, nadváha, ťažkosť, nevoľnosť, nadúvanie - to sú najočividnejšie problémy, ktoré so sebou nesie pod vplyvom alkoholu, nepravidelná pracovná čreva. Samozrejme, môžete ísť k lekárovi, ktorý vám poradí, žiadne laxatívne baktérií v sušenom ... Ale je tu veľký národný recepty "drhne" pre črevá, ktoré vám pomôžu vyčistiť tráviaci trakt, a nakonfigurovať ho pracovať správnym spôsobom.

ovsená múka

Už dlhú dobu je známe, a veľmi užitočný produkt. Ale ovsené vločky, ktoré vám pomôžu dosiahnuť požadovaný cieľ, je potrebné vedieť, ako ju pripraviť, a raňajkovať tak pravidelne.

Vo večerných hodinách na päť lyžíc ovsených vločiek , pridajte päť lyžíc studenej prevarenej vody, prikryjeme a necháme to až do rána. Ráno, pridajte lyžicu ovsenej kaše z mlieka a medu, päť sekanými orechmi. Jedia raňajky potrebovať prázdny žalúdok každý deň a lepšie po tri hodín piť len vodu. obdržaní priebehu jedného mesiaca, sa môže opakovať do nekonečna. Kontraindikácie - vystupňovaniu akýchkoľvek ochorení zažívacieho ústrojenstva.

zelenina

A nie len tak hocijaký zelenina, kapusta, mrkva, repa. V takejto kombinácii, môžu byť tiež klasifikované ako "drhne" pre črevá "sa z týchto zeleninový šalát:. Kapustou kúsku, mrkva a repa rošt, trochou soli a ročnom období s rastlinným olejom šalátu s názvom". Turk ": v dôsledku tuhej kapusty štruktúre s mrkvou a repnej preháňavý účinok, že má silný očistný účinok. sa neodporúča pre dennú spotrebu (aspoň každý druhý deň).

Zrná a semená

Vyklíčených pšenice (v suchom stave), ľanové semienko, a vlákniny - to všetko je tiež "peeling" na črevnú. Všetky ingrediencie, ktoré je potrebné vziať v rovnakých častiach, kotleta. Vezmite jednu alebo dve polievkové lyžice na lačný žalúdok s vodou. Veľmi užitočné kompozície a výrazný zásah vedúce k odstráneniu z čriev zvyškov potravín, odpadov a toxínov.

Bran pre čistenie čriev

Pravdepodobne najpopulárnejšia kategórii "drhne" pre črevá. "- otruby Oni pracujú spoľahlivo, sú ľahko ovládateľné a veľmi lacné.

Začať s jednou čajovou lyžičkou pred raňajkami. Sledovať po dobu jedného týždňa cez stav: či je bolesť, nadúvanie a iné nepríjemné javy. Ak existuje - stop. - ak nie, pridať ďalšie lyžicu pred večerou, potom za týždeň - pred večerou. Môžete jesť len tak - suchá, môžete variť s vriacou vodou počas pätnástich minút. Môže byť pridaný do nápoja, jogurty, cereálie, pečivo - kdekoľvek. Jednu polievkovú lyžicu rodinných jedál ochutnať nezmení, a ako veľký úžitok prinesie!

Dobré a pôst dni s otrubami. Osemnásť litrov nízkotučného jogurtu, pol šálky otrúb a jablká (dva alebo tri). Vyrábame všetky tejto peny a pomaly popíjať po celý deň.

Dôležité! V prípade, otruby, by mala byť veľa vody - piť, inak účinok môže byť obrátený.

Colon Očista: recenzia

Všetci sme individuálne. Každý sa snaží nájsť niečo vhodnejšie pre vás. Ale všeobecne, "drhne" pre črevnú toxíny, normalizuje peristaltiku než poskytujú pocit ľahkosti. Často podporujú chudnutie (pri dlhodobom a pravidelnom používaní). Zlepšiť vzhľad.

Pokúsiť sa vyriešiť problém s samotných čriev - chutné a ťažiť!