Kremlin diéta: Menu pre tento týždeň

módny vzhľad na štíhle a krehké telo urobilo obrovský dojem na dievčatá. Mnohí začnú horúčkovito schudnúť a zároveň prinášať seba k napoly v bezvedomí stave, a niekedy spôsobiť nenapraviteľné škody na ich zdravie. Ženy sa hromadí tuk v priebehu rokov, a jedného krásneho dňa sa rozhodli schudnúť, zbavenie sa všetkou známe a chutné, non-nutričný obsah s malým občerstvením 1-2krát denne. Schudnúť rýchlo, je dosť ťažké, ale je to dobré, že existujú diéty, ktoré vám umožní nosiť s minimálnym poškodením tela. Dokonalým príkladom je Kremeľ strava, ponuka pre tento týždeň, ktorý je vyrobený nezávisle na základe osobných preferencií. Neexistuje žiadny limit na množstvo a spôsobu prípravy mäsových výrobkov, rovnako ako ryby a kura. Ukazuje sa, že táto strava je určený pre tých, ktorí radi jedia vyprážané, korenené, slané a tak ďalej.

možno považovať za diétne vlastnosti:

• Na jeho súlad s telom pohlcuje energiu z tukových zásob, čo spôsobuje ich zmenšiť.
• Obmedzený príjem potravín, ktoré obsahujú sacharidy - nemá jesť až 40 gramov látky vo dne.
• Hmotnosť sa resetuje v krátkom časovom období.
• Táto organizácia umožňuje, aby potraviny stratiť 10 kilogramov.

Obmedziť príjem sacharidov, aby sa vzdal dosť svoje obľúbené muffiny, všetko sladké, cukor, zemiaky a ďalšie potraviny, ktoré obsahujú sacharidy vo veľkom množstve. Pre mnohých je ideálna strava je Kremeľ strava, ponuka pre tento týždeň neobsahuje príliš prísne diétne obmedzenia, hlavná vec - nie poškodiť tráviaci systém. Telo potrebuje živiny, vitamíny a užitočné prvky, tak sa určite budeme jesť zeleninu, nesmieme zabudnúť ani na tabuľku výživnú hodnotu výrobkov. Cuketa, listy hlávkového šalátu, uhorky a reďkovky postava nie sú práve zranený, ale normalizovať črevnú funkcie, vzhľadom k tkaniva v ňom obsiahnutých. Jediné ovocie diéta obľúbená - avokádo.

Niektorí tvrdia, že predpisy pre kremeľskej strave sú základom každodenného jedla v rodine, pretože obsahujú zoznamy produktov a látok, ktoré sú potrebné pre telo (nie viac, nie menej). Ale je potrebné vziať do úvahy, že v priebehu tehotenstva, dojčenia nemôže držať túto diétu, rovnako ako u ochorenia obličiek, zažívacieho systému a problémy s kardiológom.

Pre tých, ktorí chcú rýchlo a ľahko schudnúť odporúčanú kremeľskej strave - týždenne stojí len kvapka niektoré nezdravé produkty, a výsledok nebude trvať dlho. Ak by takéto obmedzenie v strave nefunguje, alebo je to príliš zložité - je lepšie zvoliť inú stravu. Výhody kremeľskej strave môže byť tiež považovaná za psychologický komfort v tom, že môžete mať svoje obľúbené grilované kotlety, kebabs, rybie a mäsové placky. Je vhodné, aby nejedli baránka a ísť ďaleko sa tučných jedál a korenie - to by mohlo nenávratne poškodiť žalúdok, čo vedie k nedostatku radosti chudnutie a plytvanie výdavky na liečbu.

Ďalším rysom týchto stravovacích služieb, ako je Kremeľ stravy - menu pre tento týždeň by mali zahŕňať 16 litrov vody, ktorá je dva litre a viac každý deň. To je nevyhnutné pre normalizáciu obličiek, ktoré sa priamo podieľajú na diéte. Tekutina, v skutočnosti im pomáha lepšie pracovať. Je dovolené používať tiež malé množstvo alkoholu, ktorý neobsahuje sacharidy - vodky, whisky, tequily. Pokiaľ ide o nealkoholické nápoje - môžete piť kávu, čaj a akýkoľvek druh čistej vody, hlavná vec, ktorá nápoje neobsahujú žiadny cukor.

Aby bolo možné využiť aj potešenie z kremeľskej strave, treba menu po dobu jedného týždňa vypočíta na základe ich potrieb. Chudnutie s radosťou, že je možné dosiahnuť väčší účinok než prinášať sama nepohodlie úplne zakázaný.