Skolióza. cvičenie

V súčasnej dobe sa skolióza je medzi ľuďmi rôzneho veku veľmi časté. Skolióza - ochorenia pohybového systému, ktorý sa vyznačuje tým, zakrivenie chrbtice v bočnej rovine stavcov, zatiaľ čo riadené okolo osi. Tento nepríjemný jav vedie k zlyhaniu vnútorných orgánov, narušenie celého hrudníka a vzhľad kozmetických chýb. Pomôcť v boji proti chorobe môže špeciálnych cvičení. Skolióza sa upraví ich použitie iba v závislosti na fáze.

U ťažkých foriem rýchlo postupujúce ochorenie hlavnej liečby je chirurgický zákrok. Ak nie je k zhoršeniu, potom sa uchýlil k konzervatívnej terapie. Cvičenie je neoddeliteľnou súčasťou komplexnej liečby skoliotických deformity chrbtice.

Vo všetkých fázach ochorenia je veľmi efektívny rehabilitácie, ale najväčší účinok môže byť, ak začnete triedy, ktorý len začína rozvíjať skolióza dosiahnuté. Cvičenie môže posilňovanie svalov tela a formovanie svalového systému, čo vedie k postupnému stabilizáciu chrbtice, deformácia sa koriguje, a tým zlepšuje držanie tela.

V každom jednotlivom prípade, sú vybrané zo skoliózy cvičení výhradne špecializovaných sami ako to urobiť, nie je v žiadnom prípade možné. Snaha o rýchle dosiahnutie nápravy existujúcich zakrivenie a intenzívne cvičenie môže zhoršiť iba situácie, proces vyrovnania napätie môže byť rozbiť, bude to vyprovokuje rýchly priebeh tohto závažného ochorenia ako skolióza. Cviky sú vybrané v závislosti od druhu a rozsahu ochorenia, rovnako ako dynamiku ochorenia - symetrické alebo asymetrické. Telocvik ako spôsobu liečenia by sa mala zamerať na stabilizáciu deformačného procesu chrbtice.

Pri menších porušenie držanie tela, keď je diagnóza "skoliózy nekomplikované" cvičenie, ktoré môžete urobiť sami doma, po konzultácii s lekárom. V takých prípadoch, komplex liečebných cvičení by mal pozostávať z vyvážených jednoduchých cvičení zahrnuté v základnej výbave. Tieto cvičenia sú tiež uvedené v počiatočnej fáze deformácie chrbtice.

Počas vykonávania vyvážené cvičenia vplyv na veľmi minimálne deformácií chrbtice, ale výrazne znižuje riziká. Všetky symetrické cvičenia majú rôzne účinky na svaly tela, ktoré sú usporiadané symetricky, pretože v dôsledku zakrivenie chrbtice štátu je nevyvážená. Pri vykonávaní týchto cvičení svaly sú slabšie, viac zaťaženie v porovnaní so silnejšími svaly, a trénovať s väčšou intenzitou. V dôsledku symetrického výkonu neuromuskulárnej systém postupne upraví a je vytvorený vyvážený svalový systém.

Základná sada cvikov pre skoliózy zahrnuté symetrické cviky, ktoré posilňujú chrbticu a je ťahaný, čím sa opravuje držanie tela. Je dôležité vykonávať všetky pohyby pomaly a postupne zvyšovať záťaž. Pravidelné cvičenie základný balíček môže výrazne zlepšiť stav pacienta. Avšak, porušenie odporúčanie lekára môže zhoršiť deformáciu, takže sa touto metódou liečby by malo byť opatrný.

Takže, pomôcť liečiť skolióza cvičenia možné, ale iba v prípade, že vybrali skúseného technika.