Tlak 130 až 80 - normálne, alebo nie? 130 80 tlaku v priebehu tehotenstva

Každý človek, aj keď na prvý pohľad a je úplne zdravý, mal by starostlivo sledovať svoj zdravotný stav. Tento článok sa bude hovoriť o tlaku, a to či už to je normálny tlak 130 až 80 ° C.

koncepty

Predtým, než sme pochopili tento problém, je potrebné definovať pojmy. Tak čo tieto dve čísla predstavujú - 130/80? Nie každý vie, že prvá číslica - je krvný tlak v cievach v čase maximálnej kontrakcie srdca - systolického, druhá postava - na cievnu stenu v silnej uvoľnení srdcového svalu - diastolický. Je tiež dôležité povedať, že veľmi tlak sa meria v ukazovatele, ako milimetroch ortuťového stĺpca (mm. Hg. Čl.).

norma

Je tiež dôležité spomenúť, ao tom, čo to je - ideálne krvný tlak. Teda, priestor (napr. E. ideálny pre kozmonautov) sú považované za ukazovatele 120/80 mm. Hg. Art. Preto môžete ľahko a bez problémov na vyvodenie záverov, aké sú ideálne čísla pre každú úplne zdravého človeka. Ale nemôžu vždy stáť v rovnakej polohe. Je potrebné povedať, že to je normálne rozmedzie, kedy ukazovatele zdravého človeka nepresahuje 130/85 mm značky. Hg. Art. Je ľahké dospieť k záveru, že krvný tlak 130 až 80, v zásade to je normálne pre ľudí bez konkrétnych zdravotných problémov. Ale nie sú tieto čísla "vyskúšať", ak tam sú nejaké problémy.

ideálne postavy

Aby nedochádzalo k nejasnostiam v číslach a zistiť isté, či je normálny ľudský tlak je 130 o 80, musíte poznať svoje ideálne ukazovateľov. Nech je to veľmi jednoduché. Ak to chcete urobiť, vyberte deň, kedy telo je vo výbornom stave - nič nebolí a ruší človeka pred merania nebola sama zaťaženie (to platí nielen cvičenia, ale aj výkon), je tiež dôležité psychologické pokoj: žiadny alarm, kakoy- alebo panika, nestabilný nervový stav. Lenže tentoraz, je nutné vykonať meranie tlaku a vedia, ako to bude (je meranie nutné stráviť nejaký čas s prestávkami niekoľko dní, pretože ťažko odstrániť, napríklad klimatické podmienky, ktoré môžu mať vplyv na osobu). Nezáleží na tom, či sú čísla budú nie je to isté, ako sa očakávalo. Takže osoby, existujú určité problémy, a to úžasný spôsob, ako je tu tlak je trochu odlišné od normy pre neho je perfektný.

Nuance 1. Tehotenstvo

Väčšina žien vie, že sa často v priebehu tehotenstva môže dôjsť k zníženiu krvného tlaku. Ale to nie je pravda. Niektoré ženy počas osobitného postavenia prvýkrát bude vedieť, aká je ich krvný tlak. Najčastejšie indikátory zaznamenané na týchto číslach: 100/60. Ale tento tlak nemôže byť považovaná za nízku. Pre mladé dievčatá nízkej hmotnosti (asi 50 kg), je normálne parametre. Ak sa zaznamená tlak 130 až 80 tehotenstva, a dáma so skúsenosťami trocha nepohodlie alebo nepohodlie by mala začať biť na poplach, pretože to môže byť signál k tomu, čo je preeklampsia - nebezpečné ochorenie u tehotných žien. Aby však nedošlo k strate, strieľať lepší výkon po dobu niekoľkých dní. Ak je tlak udržiavaný - to je veľmi zlé. Ak tomu tak nie je, mohlo by to mať vplyv na stav je tu, a to aj zmeny v počasí, moderní ľudia sú veľmi meteodependent. Normálny tlak je 130 až 80 tehotenstva v prípade, že žena po celý život sa zvýši. Potom stačí poznať svoje "ideálny" postavy, aby znovu nedošlo k narušeniu doktormi. Avšak, tehotenstvo - v čase, keď, ako sa hovorí, "jednoducho oheň" ísť k lekárovi - veľmi dobrý obchod.

Nuance 2. hypertenzná

Ak je človek - .. hypertenzná pacienta, teda je vždy vysoký krvný tlak, 130 až 80 ° C, aby bol o niečo nižší výkon, a to najmä druhé číslo. A to aj v prípade, že sa blíži ideálnemu, vysokým krvným tlakom môžu nastať určité nepohodlie. Obvykle sú tieto čísla vyššie, takže je potrebné v tomto prípade k zvýšeniu jeho tlaku, za použitia akejkoľvek vhodnej metódy.

Nuance 3. gipotonikov

Ak je človek - .. Hypotonický, teda je bežné nízky krvný tlak, 130 80 - indikátory, čo by znamenalo, že pacient je viac "skočil." To bude spojené s určitými príznaky, že osoba nebude príliš príjemné a veľmi hmatateľné. Odporúča sa zbaviť tohto tlaku by to zníženie.

Nuance 4. Diabetici

Nutne vyžaduje monitorovanie krvného tlaku ľudí, ktorí majú diabetes. Takže pre dané indikátory ochorení by nemala presiahnuť úroveň 130/80. Hg. Art. Ak k tomu dôjde, lekár bude pravdepodobne predpíše lieky, ktoré znižujú krvný tlak. To je nevyhnutné najmä pre tých, ktorí majú diabetes spôsobil nejaké komplikácie: problémy s obličkami alebo očí.

podporujú telo

Takže človek tlak je 130 od 80. Čo mám robiť v tejto situácii? V prvom rade je potrebné zistiť, či je v normálnych medziach. Ak tomu tak nie je, musia byť tieto údaje opravené pomocou rôznych zdravotníckych pomôcok. Avšak, aby tomu zabránili, môžete pozorovať pomerne jednoduchých pravidiel, ktoré vám pomôžu tlak je vždy byť normálne. K tomu, v prvom rade k jedlu. Je nutné, aby sa zabránilo príliš veľa tučných jedál, nejedia rýchle občerstvenie a iné škodlivé pre telo potravín (hranolky, sóda, a tak ďalej. D.). Je tiež dôležité, aby pozorne sledovať zmeny hmotnosti danej osoby, pretože tlak je zvyčajne vyšší telo s nadváhou. To má vplyv na výkon a fyzickú aktivitu, najmä pre ľudí, ktorí sú "sedavý" životný štýl. Je tiež dôležité, ako sa zbaviť rôznych závislostí: konzumácia alkoholu a fajčenie. Majú tiež negatívny vplyv na krvný tlak. No, lekári ešte odporúčajú konzumovať menej soli v pokrmov, ako aj potraviny bohaté na sodík. Odporúča sa zvýšiť príjem draslíka, ktorý je schopný rozširuje cievy, pomáha krvný obeh. A posledná dôležitý faktor: pre psychologickú zložku ľudského normálneho tlaku by malo byť normálne. Čo je požadované: vyhnúť sa konfliktu a stres, aby nepodliehali panike a menej starostí pre nič za nič. A až potom sa tlak bude dobré, a stať - proste vynikajúca.