Potravín a nápojov, Hlavný chod
Upratovanie tip: orientačný zoznam výrobkov po dobu jedného mesiaca
- Zelenina. Zemiaky, kapusta, mrkva, repa, cibuľa a cesnak sú povinné súčasti. Tie možno zakúpiť vo veľkom množstve, pretože majú dlhú životnosť. Tento zoznam môže byť doplnený uhorky, paradajky, cukety, squash a greeny.
- Ovocie. Zamerať sa na základe osobných preferencií. Je žiaduce, aby v prítomnosti jablká a citróny zoznamu, pretože sú často používané vo varení rôzne pokrmy.
- Mliečne výrobky. Za mesiac zakúpené len to najlepšie maslo, jogurt a syr durum, ktoré majú pomerne dlhú životnosť. Ale tvaroh, mlieko, kyslej smotany a ďalších fermentovaných mliečnych výrobkov, je lepšie kúpiť čerstvé.
- Konzervy. Zoznam výrobkov po dobu jedného mesiaca nemôže byť úplná bez šproty, mäsové paštéty, corned hovädzie mäso, hrášok a kukuricu.
- Pasta. Je lepšie zvoliť pestrofarebný odrôd. Príkladná sada perie, špirál, špagety a malé lapsha- "pavúk".
- Obilniny a strukoviny. Štandardná sada obsahuje pohánka, ryža, proso a fazuľa. Ale v ponuke je možné zvýšiť svoj hrach, šošovica, ovsenú kašu a jačmeň. A milovníci exotika ocenia kaše a cícer.
- Mäsové výrobky. Na zmrazenie by mal kúpiť bravčová panenka (hovädzie alebo jahňacie), biela (červená) rybia polievka súbor kostí, čerstvé tuku, polotovary (kotlety, steaky, karbonátky), nohy alebo celé kurčatá a sliepky. Nezabudnite na klobásy a údené.
- Sladkosti. Nezabudnite zahrnúť do zoznamu produktov v mesiaci svoje obľúbené sladkosti, cukrovinky, koláčov a kondenzované mlieko.
- Nápoje. Rôzne druhy čaju (čierny, zelený, bylinné), káva (prírodné alebo instantná), čokoláda. Alebo si len vybrať to, čo si prajete.
- Korenie, korenie a šalát. Rôzne druhy korenia (hrachor vonný, červené a čierne), cukor (rafinovaný cukor alebo piesok), soľ, bobkový list, klinčekov, škorice, ocot, majonéza, horčica, kečup, slnečnica a olivový olej.
- Ostatné produkty. Tvoriaci zoznam vzoriek výrobkov po dobu jedného mesiaca, je potrebné vziať do úvahy sviatkov a rodinných osláv. Takže nezabudnite na sóda, droždie a múky na pečenie, práškový cukor, kokos, mak, sušené ovocie, orechy a ďalšie.
Po 2-3 mesiacoch praxe, budete môcť ľahko a bez chýb vytvoriť presný zoznam výrobkov po dobu jedného mesiaca. Trvalo viesť záznamy, takže si môžete presne určiť, koľko kúpiť určitý produkt. Je nežiaduce, aby ísť na jedlo v miestnych supermarketoch alebo malé obchody, kde riskujete prefinancovaním obrovské množstvo peňazí. Ak máte vlastné auto, je lepšie ísť na trh alebo distribučných centier sa.
Similar articles
Trending Now