Z tohto dôvodu, budete chcieť, aby sa rybí tuk!

Tandemové antidepresíva a potravinových doplnkov je ako účinnú zbraň v boji proti duševnej poruchy. V súčasnej dobe, vedci hľadajú spôsoby, ako pomôcť miliónom ľudí trpiacich depresiami. Ako vieme, toto ochorenie nie je všeliek v podobe zázračné pilulky. Mnoho ľudí prejsť niekoľkými cyklov liečby, než sa stal schopný prekonať chorobu. Niektoré z nich po tom, čo stratila vieru v prípravách, hľadajú alternatívne spôsoby liečby.

To je ale spôsob, ako rybí tuk?

Ako dieťa, to prísada v mnohých znechutený. Keď sme sa stali dospelí, sme sa naučili veľa o výhodách rybieho tuku, ale sme presvedčení, že látka vyrobená z omega-3 mastných kyselín, tým viac nepotrebujeme. Kosti sú už dlho vyrástol a vyzreté. Teraz budeme potrebovať ďalšie doplnky. Avšak, podľa vedcov, je to v podstate nie je pravda úsudok. Vezmite ryby olej do dospelosti, ale ako nečakané akciu.

Klinické údaje sa získali na 40 testov

V novej štúdii, publikovanej v časopise American Journal of Psychiatry, výskumníci sa pozrel na možnosti kombinovania niektoré antidepresíva a potravinových doplnkov. Celkom 40 klinických štúdií boli vykonané, ktoré testované lieky v kombinácii s rybí olej, vitamín D, zinku a nutraceutiká (biologicky kompozícia účinných látok).

výsledky experimentov

Pacienti, ktorí užívajú antidepresíva v kombinácii s rybím olejom, povedal k výraznému zníženiu počtu príznakov. Osoby, ktoré zvyšuje účinky konvenčných liečiv depresie s ďalšími aktívnymi zložkami takisto zaznamenal určité zlepšenie, ale v menšej miere. Omega-3 tuky majú najväčší vplyv na pacientov. Hoci iné doplnky tiež pomôcť antidepresíva pracujú lepšie, rybí olej bol rozpoznaný ako potenciálne užitočné pri ovplyvňovaní chemické procesy v mozgu.

Pohyb methylfolát kyseliny listovej a vitamínu D prispelo k formulácii S-adenozylmetionínu - syntetická zlúčenina, vytvorený v tele prirodzene. Táto látka pomáha bunky tela a mozgu udržiavať normálnu rovnováhu chemických látok. Ale doplnenie zinku, tryptofán, kyselina listová a vitamín C sa získa zmiešané výsledky.

Umiernený cenu vo vedeckom svete

Avšak, niektorí odborníci nezdieľam optimizmus ohľadom výsledku. Podľa profesora of Clinical Psychiatry, Dr Richard Friedman, účinok nutraceutiká nie je regulovaná, čo znamená, že čistota experimentu môže spôsobiť úzkosť. V tomto ohľade jasne len jedna vec: je potreba viac veľkých randomizovaných klinických štúdiách.

nejednoznačnosť výsledkov

Vzhľadom k veľkému počtu súčastí v rámci testu, výsledky môžu byť považované za zmiešané. bol nájdený iba jeden doplnok stravy musia byť účinné pri odstraňovaní symptómov depresie. Omega-3 mastné kyseliny majú priamy vplyv na hippocampus. autor štúdie Dzherom Sarris už vyjadril svoj názor: "Rybí olej je kvôli široké spektrum biologickej aktivity môžu byť užitočné pre zlepšenie nálady. Zostáva nevyriešená otázka pred nami. Účinne či už samotnej látky, alebo to má zmysel len v spojení s antidepresívami? ".