5 osobnostné rysy, ktoré podľa vedcov, predĺžiť život

Môžete pochváliť ústretovosti, otvorenosti a emočné stability? Desiatky veľkých štúdií u starších osôb v rôznych oblastiach sveta, dospel k záveru, že tieto a ďalšie vlastnosti spojené s nárastom strednej dĺžky života. Aká by mala byť osoba, ktorá má žiť dlho? Porozprávame sa o tom viac.

svedomitosť

Táto vlastnosť ukázala takmer 300 párov, ktorí sa zúčastnili v pozdĺžnom štúdii, ktorá trvala 75 rokov. Počas experimentu tím vedcov rozhovory s kamarátmi na pár podrobne o ich kladných a záporných vlastností. Bolo zistené, že mužskí účastníci, identifikovanej ako bona fide, žili dlhšie ako ich kolegovia v štúdii. Každé desaťročie dotazník meniť a dopĺňať. Ďalšie podobná štúdia, ktorá bola vykonaná v Kalifornii v období od roku 1930 do roku 2000, potvrdzuje, že tieto nálezy pre mužov aj ženy.

otvorenosť

Ďalším jasným favoritom 75-ročné štúdium, ktoré sme sa zmienili na začiatku, bol nazývaný otvorenosť. Je to práve táto vlastnosť môže predĺžiť svoj život. Muži, ktorí ocenili túto kvalitu, preukázal svojimi blízkymi ochotu prijímať nové myšlienky a niečo zmeniť. Ďalšia štúdia vykonaná na začiatku 21. storočia, študovať základné rysy japonských storočných vo veku 100 až 106 rokmi. A otvorene stál v hornej časti zoznamu v tomto experimente. Vedci naznačujú, že táto kvalita pomáha starším ľuďom lepšie sa prispôsobiť novým podmienkam: chorôb súvisiacich s vekom, zmenami vzhľadu či strate milovanej.

emočné stability

Nie sú všetky rovnakej kvalite storočných sú typické pre mužov aj ženy. V prípade, že silnejšie pohlavie sa nezaobíde bez dobrej viere, krásne polovici dolgozhitelnitsa inú emocionálnu stabilitu. Vedci poukazujú na to, že tieto výsledky sú spojené s dlhodobými experimenty. Napríklad v 30. rokoch 20. storočia, mnoho žien opísal jeho súčasníkov ako nevyvážený. To dnes vieme, že emocionálne stabilita môže byť prínosné pre naše fyzické zdravie.

prívetivosť

Ďalším charakteristickým rysom "ženské" funkcie - to je šetrnosť. Tento záver je potvrdený niekoľkými štúdiami. Nie je žiadnym tajomstvom, že ženy žijú dlhšie ako muži v priemere. V jednej nedávnej experimente podieľa 243 mužov a žien vo veku 95 až 100 rokov, tri štvrtiny z nich boli dlho-pečeň. Každý z účastníkov hovoril o svoje špecifické vlastnosti. Prívetivosť bola volaná drvivou väčšinou.

Schopnosť vyjadrovať pocity

Navyše k tomu, že dlhovekosť charakterizujú jednoduchosť komunikácie a extroverzia, pretože títo ľudia majú vynikajúce zmysel pre humor a otvorene vyjadriť svoje emócie v komunikácii s ostatnými ľuďmi. Ťažko povedať, tieto vlastnosti sú vrodené alebo získané, o vypracovanie štúdie na základe ktorých bola uzavretá, nepovažoval charakteristiky účastníkov v skorších fázach života.