Ako korčuľovať, na hmatateľný pokrok sa dosiahol

Predtým, než budeme hovoriť o tom, ako sa korčuľovať, musíme vziať do úvahy výber samotných korčulí. To je dôležité, pretože v každom športe, veľa záleží na súpisu. Korčule, musí byť pohodlné, fit vo veľkosti a tesne obopínať nohu. A je potrebné venovať pozornosť nielen na veľkosti, ale aj o úplnosti topánky. Ak je príliš úzka alebo široká, že je plná zranení a rýchlemu opotrebovaniu korčúľ. Pri montáži musia nosiť tie ponožky, ktoré sú navrhnuté tak, aby sa išiel. Iba v prípade, že kone sú dobre sedí na nohe a tesným členku, budú ľahšie spravovať a bol stály pokrok v korčuľovanie.

Ďalším dôležitým bodom - ako utiahnuť korčule. Nemali by byť čipky príliš pevne, aby nedošlo k narušeniu krvného obehu. Utiahnuť tak, aby noha nebola zapnutá vnútri topánky, a na špičke a päte stielky nie sú oddelené. Je vhodné umiestniť nohu fold krajkové topánky pevne, zložiť pri zabezpečovaní tohto kusu jednoduchý uzol. V hornej časti je šnurovanie, musí byť utiahnutá príliš veľa, aby mohli slobodne squat ak je to nutné. Predpokladá sa, že ak sú korčule riadne dotiahnuté, prst pod šnúrky držať nemožné.

Pochopenie toho, ako sa korčuľovať, prísť priamo na ľade. Avšak teoretické vedomosti dá dôveru k prvému výstupu klzisko. Samozrejme, že prvá veta bude smiešne a neohrabané, ale postupne v hlave vynorí odložiť informácií, a tento proces pôjde rýchlejšie.

Prvé pravidlo mať na pamäti, hovorí, že chodidlá by mala byť mierne ohnuté. Rovnako ako v lyžovaní a snowboardingu, budú rovné nohy nevyhnutne povedie k poklesu. Ak chcete začať pohyb po ľade, musíte mierne pokrčte kolená a ohnite dopredu. Táto pozícia pomáha balansovať na ľade, a udržiavať rovnováhu. Potom podporná noha by mala rozšíriť do strán smerom von a tlačiť ju. Druhá noha začne pohybovať, a to so sebou nesie celú váhu človeka. Pohyb sa vykonáva striedavým jog nohy. Tento systém je veľmi jednoduchá: začneme, tlačí ľavú nohu, choďte na pravej strane, potom sa začať hneď a ísť doľava, a tak ďalej. Nie je potrebné spustiť a vyskúšať jazdu na paralelnom usporiadaní korčuľovanie - je to ťažké vyčerpávajúce, ale nedal žiadne výsledky.

Tiež je potrebné mať na pamäti, ako správne brzda na korčuľovanie. Existuje niekoľko spôsobov brzdenia, a vybrať najvhodnejšie z nich je lepší priamo pri zimného štadióna. Môžete tlačiť voľné nohy vpred a rozšíriť jeho okraj k smeru pohybu a odpočinku proti ľadu. Alebo naopak, dať jednu nohu späť, kolmú k druhému. Druhý spôsob je jednoduchší, vzhľadom k novo prichádzajúci, ale poskytuje pomalší brzdenia. Najjednoduchší spôsob, ako spomaliť, združujúca obe korčule a expanduje je kolmo k smeru jazdy. Všeobecne platí, že to nie je tak zložité, ako sa zdá na prvý pohľad, hlavná vec sprvu moc s cieľom urýchliť, aby sa predišlo nehodám. Po páde, musíte najprv dostať na kolená a nesnaží sa dostať hore, tlačí rukami za sebou.

Keď už hovoríme o tom, ako sa korčuľovať, je vhodné zmieniť sa o najbežnejší začiatočnícke chyby. To jazdí na rovné nohy, korčuľovanie na súbežné alebo naopak ďaleko od seba nohy, a snaží sa posunúť prednú časť korčule. Je vhodné, aby sa zabránilo tie akcie, ktoré vedú k plytvaniu úsilie a pomalý postup.

Všeobecne platí, že hlavná vec - trénovať, rovnako korčule možno naučiť len na ľade. Obvykle po prvej pády a nešikovné pohyby sa vyskytujú skoré úspechy, a niekoľko hodín strávili na ľade, je sebavedomie.