Ako merať krvný tlak doma?

Existuje mnoho lekárskych postupov, rýchle a práve hospodárstvo, ktoré vám umožnia získať prehľad o stave zdravia a môže dokonca zabrániť rozvoju závažných ochorení. Tieto aktivity určite platí meranie tlaku. Jeho výkon nielen odrážať všeobecný fyzický stav človeka, ale môže byť tiež priame príznaky ochorenia kardiovaskulárneho, endokrinného a močového ústrojenstva. Ako merať krvný tlak? Najjednoduchší spôsob, ako - je poradiť sa s lekárom, ale ak nie je uskutočniteľná, je možné vykonať postup a v domácnosti.

Ak chcete získať správne výsledky, je potrebné dodržiavať všeobecné pravidlá. Najmenej dve hodiny pred zákrokom, prestať fajčiť, silný čaj alebo kávu, jedlo a lieky. Musíš byť pokojný, uvoľnený, telo nesmie byť vystavený značnej fyzickej záťaži. Meranie by malo byť vykonávané v sede.

Dá sa povedať, že krvný tlak je závislá na mnohých faktoroch, ako je vek, hmotnosť, emocionálne a fyziologickom stave. Optimálny rozdiel medzi horným a dolným indikátorom by mala byť asi štyridsať kusov. Norma pre tlak dospelého je 120 od 80. Tak, ako na meranie tlaku, pozri nižšie.

Existuje niekoľko zariadení, ktoré možno zakúpiť pre domáce použitie. Najvhodnejšie model je mechanický tlakomer, ktorý poskytuje presnejší a pomerne lacná.

Toto zariadenie sa skladá z manžety, opatrené suchým zipsom, ventilátorom a manometrom, tj meracieho prístroja. Sada obsahuje tiež stetoskop - špeciálny zdravotnícky prostriedok, ktorý dáva príležitosť počuť tlkot srdca.

Mnoho diviť, ako merať tlak pomocou takéhoto zariadenia. Vykonajte postup môže byť buď ručne. Spodný okraj manžety by mala byť na úrovni lakťa. To je zvyčajne zabalené niekoľkokrát a fixované lepiacimi uzávery. Pod uzavrite a lisované stetoskop, potom pomocou hrušky nutné vykonávať aktívnu injekciu vzduchu. Dolné vzduchu by mala byť vykonaná čo možno najpomalšie: bude poskytovať vysoký výkon presnosť. Výsledok bude zobrazený na tlakomeru. Číslo na ktoré oneskorenie ihly pulz pri prvom zdvihu, horné prítlačné prostriedky, v tomto poradí, posledný výstrel impulz určuje najnižšie. Proces upresňovanie údajov môže byť vykonané na oboch rukách. Nevýhody tejto metódy patrí nutnosť pomoci inej osoby. Ale ako merať tlak, keď ste sám?

Najpopulárnejší voľbou medzi masy je elektronický monitor krvného tlaku, ktorý je jednoduchý na používanie a umožňuje vykonať vyššie popísaný postup sami. V súčasnosti existujú modely, ktoré pracujú ako v sieti a od batérie, rovnako ako s celý rad ďalších funkcií.

Teraz si svoje vedomosti o tom, ako merať krvný tlak významne doplnil. Mať domáci počítač, môžete ľahko urobiť. Ale otázka môže vzniknúť o tom, ako merať tlak bez tonometer.

Niektorí jednoducho kontrolovať pulz, ale tieto informácie sú veľmi všeobecné. Mnohí z praxe tradičného spôsobu. Lebo príde vhod reťazci, pravítko a zlatý prsteň. Linka musí byť po ľavej strane na hodnotu "0" sa objavil na úrovni zápästie zaniknúť, kde detegovateľný pulzné. Ring viazaná na povrázku, drží v blízkosti svojich rukách, pohybujúce sa od zápästia k lakťu. Akonáhle sa začne pohybovať, je nutné pozrieť sa na deliace línie, bude hodnota, ktorá je nižšia tlak. Potom, zatiaľ čo pokračuje unášanie krúžku so zbraňami, čakať opakované vibrácie, ktoré vykazujú najvyšší tlak. Výsledkom by mali byť vynásobené desiatimi. Uvedomte si, že táto metóda je veľmi drsné a obsahuje mnoho chýb.