Ako prekonať krízu? Kreatívny prístup k problému

Kríza, najmä tvorivá, môže spôsobiť skutočnú depresiu. Ste osoba, ktorá živí s kreativitou? Nezáleží na tom, čo presne vytvárate - diela maľby, hudby, cukrovinky alebo reklamy. Dokonca aj vtedy, ak je predmet vašej tvorby štvrťročná účtovná správa, potrebujete na to vytvorenie takzvaného "inšpirácie". Nedostatok inšpirácie, nazývanej "chůva" alebo "stupor", môže spôsobiť, že život je neznesiteľný. V tomto článku vám povieme, ako prekonať kreatívnu krízu a nemusíte sa báť mŕtvych okamihov, ak nejaké existujú.

Dobrý deň, kríza!

Tvorivá osoba je veľmi náchylná na svoju náladu, lebo závisí od emocionálneho povznesenia. Keď je všetko v poriadku, argumentuje sa, život sa zdá byť radostnou a príjemnou prechádzkou za slnečného dňa. Ale čo sa mení, keď ide o kreatívnu krízu? Čo robiť v tomto prípade, aby všetko späť na štvorcový jeden? Postupujte podľa nižšie uvedených tipov a vaša múza sa vám vráti.

Ani slovo o probléme

Znovu a znovu premýšľať o tom, ako kreatívny proces prekonal krízu, len zhoršujete situáciu. Aj keď stagnácia trvá dlhšie ako jeden týždeň a s poľutovaním uvádzate skutočnosť, že vaša múza je neprítomná, nedávajte nepresvedčivé závery. Uvoľnite situáciu a akceptujte, čo je.

Ako dlho trvá kríza?

Kreatívna stagnácia môže trvať niekoľko mesiacov, ale to nie je dôvod na to, aby sme v živote dostali zmysel a ponorili sa do najhlbšej depresie. Nezabudnite, že čierna lišta nezmení svetlo, kým nebudete odrádzaní. Je to len bludný kruh - zatiaľ čo vaša duševná situácia je nestabilná, nemusíte sa naplniť inšpiráciou. Skúste jednoducho zabudnúť na to, čo potrebujete vytvoriť. Akonáhle sa zapojíte do niečoho vášnivého a očiskujete hlavu túžiacich po túžbe, inšpirácia sa vráti sama.

Extrémne, aby vám pomohol

Prekonanie kreatívnej krízy je neštandardná úloha, čo znamená, že rozhodnutia budú neštandardné. Prvá cesta zo stagnácie je rozveseliť vaše telo. Skočte s padákom, choďte dole na rieku v kajaku, vyliezte do hôr alebo urobte niečo iné, ktoré ste sa vždy báli. Takýto vplyv z vonkajšej strany vám pomôže vidieť svet z druhej strany a vaša kreatívna žila sa znova potopí.

Nový druh tvorivej činnosti

Aj naďalej poskytujeme neobvyklé, ale pracovné rady na otázku: "Ako prekonať kreatívnu krízu?". Účinným odporúčaním je zmeniť vzhľad vašej inšpirácie. Urobte si tvorivú aktivitu, ktorá nebola nikdy vykonaná a na ktorú, ako si myslíte, nemáte žiadnu predispozíciu. Zachovávajte to so všetkou starostlivosťou, starostlivosťou. Nechajte, aby ste nevedeli, ako kresliť a zapájate sa do písania, ale skúste maľovať majstrovské dielo v jasných farbách. Ak ste sa podieľali na činnosti, ktorá nie je pre vás typická, núťte obe svoje hemisféry pracovať, čo vedie k vzniku kreatívnych nápadov.

Choďte do športu

Nenechajte sa prekvapiť týmito radami, pretože to naozaj funguje. Pravdepodobne viete, aká efektívna je zmena aktivít. Toto ste mohli pozorovať aj v škole, na základnej škole: učiteľ po určitom čase ponúkol študentom, aby strávili päťminutovú výpoveď. Inšpirácia a kreatívny proces nie je vyučovaním v škole, a preto by "nabíjanie" malo byť dlhšie. Ale nenechajte sa nútiť do chodby, ak ste súperom činiek. Fyzické zaťaženie môže byť ľubovoľné, hlavnou vecou je to, že vaše telo funguje, a preto sa tešíte.

Zdroje informácií - preč!

Niekedy inšpirácia "končí" z dôvodu, že ste zahltení informáciami. Táto rada vás môže vydesiť, najmä ak máte dôležitú komunikáciu s vonkajším svetom a sociálnymi sieťami. Medzitým je zaručené odpojenie od bežných zdrojov informácií, aby váš mozog pracoval. Čo mám robiť? Snažte sa žiť niekoľko dní bez internetu, novín, televízie, mobilných telefónov. Keďže budete zbavený dobíjania z vonkajšej strany, začnete sami vytvárať nové nápady.

Pozrite sa na inšpiráciu od ostatných

Niekedy je dobrým spôsobom, ako vyriešiť problém, získať inšpiráciu od iných. Určite získate estetické potešenie od premýšľania alebo zažívania kreatívneho letu myslenia iných autorov. Zabudnite na to, že ste tvorcom a stanete sa divákom. Zúčastnite sa na výstavách, navštívte koncerty, čítajte knihy, počúvajte hudbu. Obzvlášť sa snažte nevytvárať nič v tejto chvíli, absorbovať, kŕmiť tvorivosť iných ľudí a po krátkom čase sa "narodíte" sami.

Pozrite sa do minulosti

Určite máte nejaké nápady, ktoré ste v minulosti začali pracovať, ale nikdy ste ich nepoužili. Prehodnoťte svoje nápady. Možno sa môžu rozvíjať a vytvoriť niečo, čo stojí za to. Tiež nie je nezvyčajné, aby staré myšlienky vytvorili nové. Tvorivá kríza je najčastejšie spojená s nedostatkom nových nápadov, ale to neznamená, že sa nemôžete vrátiť v čase a pozerať sa na nový uhol od starých.

Od "sovy" až po "lark" a naopak

Ďalšia zmena, ktorá môže pozitívne ovplyvniť zmrazený tvorivý proces a bude dobrou odpoveďou na otázku, ako sa dostať von z tvorivej krízy. Pokúste sa zmeniť bežnú dennú rutinu. Napríklad, spať v noci, ak ste "lark", alebo vstať na východ slnka, ak "sova". Skúste správne spať a požiadajte príbuzných, aby vás vopred nerušili.

Zmena okruhu komunikácie

Nie je potrebné vytvárať nových priateľov, najmä preto, že v tomto stave nebudete úspešní. Môžete sa však pokúsiť zmeniť obvyklý komunikačný okruh. Napríklad ísť na bar pre cyklistov alebo urobiť výlet s milovníkmi prírody. Komunikácia s ľuďmi z neznesiteľných záujmov vás povzbudzuje k novým úlohám a kto vie, čo budete vymýšľať po takej nezvyčajnej komunikácii?