Ako snowboarding - trochu teórie, zvyšok je jednoducho praxe

Fascinovať mnoho športov, ako snowboarding a lyžovanie. Dokonca 20 rokmi dovoliť taká radosť môže niekoľko. Situácia sa začala meniť aj napriek výstavbu nových zjazdoviek a lyžiarskych stredísk v krajine a v prípade dostupnosti zariadenia potrebného pre lyžovanie.

A ak zjazdové lyžovanie všetky teoreticky jasné, vývoj snowboardingu pre začiatočníkov - skutočnú záhadou.

Ako jazdiť na snowboarde? Táto otázka trápi tých, ktorí ešte nie sú schopní, ale chce sa učiť. Samozrejme, že tréning je lepšie zveriť skúseného inštruktora alebo priateľa, ktorý má dlhú a verí na koňoch, ale aspoň lepšie pochopiť teóriu pred prvým lyžovanie skúsenosti.

Oblečenie a vybavenie

Po prvé, že nie je v spojení s korčuľovaním, ale nevyhnutné - tento výber oblečenia a ochranných opatrení. Odev je lepšie kúpiť vyhradenej, je vodotesný a neobmedzuje pohyb. Sada oblečenie , je žiaduce doplniť helmu, chrániče kolien a ochranné kraťasy, pretože pokles v procese učenia, je nevyhnutné, že je lepšie sa chrániť pred zranením.

Topánky vybrané takým spôsobom, že sú pevne stanoveného nohu a nie je vyvíjaný tlak. Visí na úpätí batožinového priestoru je traumatizujúce. Nosiť pohodlné topánky na vysoké ponožky.

trocha teórie

Ako budete jazdiť na snowboarde, alebo skôr, zvyknúť si na to, že je potrebné stanoviť svoje vedúce nohu, pretože v závislosti na tomto nastavení pripojenia, a je určené, ktorá noha je vpredu pri jazde. Jednou z možností - kĺzal po podlahe (ako korčuľovanie), a zistiť, ktoré noha bude mať prvý krok.

snowboardu, ktorá sa nachádza asi na šírku ramien, by mali byť dotiahnuté dostatočne pevne na topánky, ktoré sa nepohol, ani oni potrebujú, aby sa zasadila. Potom, čo snowboarding bola oblečená prvýkrát, môžete postaviť na neho a skákať trochu určiť, či je upevnená kopci. V tejto predbežnej fáze skončila.

Education korčuľovanie

Existuje niekoľko metód výučby, ale debata o tom, ako správne jazdiť na snowboarde, nie je, všetko je transparentné: Nohy by mali byť mierne ohnuté v kolenách, ruky, pomáhať riadiť. Mimochodom, topánky sú vyrobené tak, aby narovnať na nohách - nie je ľahká úloha. Avšak, táto technika snowboardingu sa objaví oveľa neskôr schopnosť jazdiť na ňom, a dal alebo inštruktora, alebo príde na intuitívne úrovni.

základné zručnosti

1. Jedným zo základných zručností, ktoré je potrebné zvládnuť pred snowboarding - stáť na doske na rovnom povrchu. Ak sa to stalo, môžete sa presunúť na malom svahu pre začiatočníkov, ktoré sa budú musieť naučiť vyrovnať a master korčuľovanie na hrane. K dispozícii sú dve dosky: pokiaľ sa postaviť na nohy na hore, bude predné byť umiestnený na boku úvrati obuvi a zadnej strane päty.
2. Za prvý deň tried bude úžasné, či môžem učiť poškriabaný pozdĺž svahu na zadnej hrane a jazdiť na "vianočný stromček", pohybujúce sa zo strany na stranu cez neho. V budúcnosti budete musieť zvládnuť brzdenia, ktorý sa vykonáva nohou pláštenky. Takže, ak je mierne ohnuté, doska sa bude pohybovať vpred ohýbať - stop.
3. Zvládnutie prednú hranu. V predchádzajúcej kapitole sme sa popísať, ako sa orientovať na zadnej hrane, a teraz to isté robiť, stojí tvárou v svahu a stojí na prednej hrane. Prvý zvládol snímku dole na okraj, zároveň sa tiež podarilo špičku, potom sa budete musieť naučiť jazdiť, "rybie kosti" a spomaliť. Mnohí psychologicky ťažké začať jazdiť na prednej hrane a v podstate prvýkrát pohyb je spárovaný s výcvikom, držali sa za ruky. Len sa zdá, že je to len v praxi, to môže trvať niekoľko dní, ale potom príde zmysel pre rovnováhu a školenia bude rýchlejší získať tieto zručnosti.
4. Koni otáčania, ktoré sa dosiahne tým, prechody od prednej hrany k zadnej a späť. Toto vyhlásenie vírenie v valčíku na snowboarde ... Ak chcete potreba len presunúť váhu tela v smere otáčania, ako keby kreslenie zvrat, keď preťahuje trochu viac toe ponožky. Ak sa chcete vrátiť k prednej hrane musíte urobiť to isté, len s druhou nohou.
5. Cvičenie, čo zvládol, ktoré môžete postupne prejsť k vlastnej jazde na strmých svahoch, v skutočnosti, na základe predchádzajúcej, len doska nemusí plne rozvinúť, a musíte sa naučiť pekidyvat telesnú hmotnosť od prednej strany k zadnej hrane, ale vždy zostávajú prednú nohu dopredu.

Keď päť základných cvičení Vyššie uvedené sa dozvedel, že možno povedať, že počiatočné tréning korčuľovanie bola úspešná, a až potom by mali vyvinúť a zaviesť nové s cieľom zlepšiť ich štýl.

Teda, nie je potrebné odhadnúť, ako na snowboarde - to nie je tak zložité, ako sa zdá, len sa nebojte spadnúť a ukázať trochu trpezlivosti.