Tuhý pitie Diéta - obmedzenia a termíny

Vo svete existuje obrovské množstvo stravy, každý z nich dáva ich výsledky a udržuje so svojimi vlastnými pravidlami. Je zaujímavé, že pitie diéta, ktorá sa stala veľmi populárnou, a to nielen umožňuje zbaviť sa nadváhy, ale tiež má ďalšie účinky - na očistu tela a schopnosť znížiť objem žalúdka. Tento efekt má zásadný význam pre ľudí, ktorí sú náchylní k nadváhe. Je veľmi neobvyklé, hoci najefektívnejší stravy. Jeho účinok je tak silný, že je dovolené používať nie častejšie ako raz za rok.

Existujúce obmedzenie pitia diétu.

Pred začiatkom jeho užívanie, je nutné získať súhlas svojho lekára, ako radikálny prostriedok boja len celkom zdraví ľudia môžu využiť nadváhy. Ale obmedzenie jej ťažko nesú psychicky ako fyzicky. To je vzhľadom k nášmu správaniu, často si nevšimnú, ako snažiť sa žuť niečo dobré. Avšak, pitie diétu prináša výsledky, len ak ste úplne odstrániť všetky občerstvenie. Ale telo zvyknúť limitov je pomerne jednoduché, nálada postupne zlepšovala a nové fyzické pocity. Zúfalé hladovanie nenastane, telo sa neustále zvyšuje prísun základných živín. Navyše môžete brať vitamíny a doplnky stravy.

Pravidlá pitie diétu.

Najdôležitejšie pravidlo - to je to, čo nemôžete jesť, môžu piť len tridsať dní nič. Ale skutočnosť, že je potrebné piť, môžete si celkom dlhý zoznam: prvý zo všetkých, je to všetko prírodné šťavy, mlieko, Rjazenka mlieko a jogurt, čaj, káva a kakao, rovnako ako kura a zeleninové bujóny. Obyčajné jedlá sú nahradené tekutý. Pitie diétu znamená, že môžete piť takmer čokoľvek, jedinou výnimkou je sladkej sýtené vody. Zásadná a nutnou podmienkou je, že okrem všetkého, čo potrebujete, aby sa aspoň jeden a pol litrov bežnej pitnej vody. K dispozícii je ďalším dôležitým pravidlom - stolička by mala byť každý deň.

Poradie diét.

All pitie diéta sa vykonáva pod heslom: "Ak chceme piť - pijeme, ak chceme mať - aj pijeme" Na začiatku zvyčajne existuje úplná túžbu žuť niečo, to je kvôli rozšírenému zvyku "jam" ich problémy. V prvých 10 dňoch začína a prechádza očistenie dutých orgánov. Počas tohto obdobia, tam je zvyčajne nájazd na jazyk, ktorý chcete vymazať a rôzne výber.

husté orgánov (pečeň a obličky) už vymazané počas druhého 10 dní. Zároveň je tu vysoká pravdepodobnosť, že v týchto orgánoch, zažijete nejaké ťažkosti. Vo zvyšných 10 dní je už čistí celé telo na bunkovej úrovni. Tak pitie diétu produkuje konzistentné postupný očista celého tela. Už niekoľko dní po začatí diéty (5 až 7), človek začne cítiť príliv energie a pocit dobrej nálady. Stáva sa to uvoľňovanie energie, ktorá bola predtým strávenú v tele pri trávení ťažkých a sypkých potravín. V procese diétnych programov sa takmer všetci nadváhu, ale majte na pamäti, že táto strava je dosť ťažké. Ak máte záujem o pitie diétu z toho budete musieť plánovať dopredu zabezpečiť výsledok, a nie vyvolávať nežiaduce procesy v tele. Lekári - Odborníci na výživu tiež odporučiť počas diéty sa pohybovať viac a viac dať prechádzku na čerstvom vzduchu, k myšlienke potravín nezaberá všetku svoju pozornosť. A nezabudnite tentoraz vziať vitamínové a minerálne doplnky.