Šport a Fitness, Bojové umenia
Ako zviazať zápästia zábaly?
Boxing - bežný druh športu, ktorý zahŕňal dvoch mužov, bitie navzájom ruky v špeciálnych rukavíc. Boj trvá od troch do dvanástich kolách, nasledovaná špeciálne osoba, ktorá je s účastníkmi v kruhu v priebehu stretnutia. Ak vyhráme okrúhleho oponentov rovnaké množstvo, potom víťaz je určený špeciálny porota. Prvá z týchto bojov sa konali v starovekom Grécku.
Obväz box - pruh tkaniny, ktorými športovci zníženie počtu dislokáciou a zlomeniny rúk a prstov. To tiež pomáha budovať prsty v jednej priamke, čo fúkať silnejší. Ďalšou úlohou je považovaný za absorpciu potu z rúk boxer, takže sa nedostal na rukavicu, takže môže trvať oveľa dlhšie. Najdôležitejšou úlohou - je opatrnosť na zlomeninu kĺby na rukách, ktoré sú už považované za pracovný úraz medzi vojakmi.
Pred každom boji súperovi by mali diskutovať o hmotnosti rukavice, ktoré mu bolo rovnaké, inak bitka nebude rovnať. Vzhľadom k tomu, ľahší rukavice sú aplikované na najzávažnejšie a ťažké údery.
K dispozícii je základný spôsob, ako zviazať zápästia zábaly. On je zabaliť zariadenie okolo zápästia, po ktorom to je krúžil proti smeru hodinových ručičiek okolo palca. Palm preto by malo byť zvisle hore. Nasledoval zabaliť zostávajúce prsty.
K dispozícii je tiež veľké množstvo rôznych úderov, regály, cvičenia a váhových kategórií, ktoré sú distribuované všetky bojovníkmi.
Vedieť, ako zviazať zápästia zábaly, budete upozornení ruky od bolestivých zranenia. Doháňajú na boxu, zvýšite nielen ich fyzickú formu, silu charakteru, vytrvalosť, ale tiež dobrá sebaúcta a sebavedomie v jeho víťazstvo nad nepriateľom.
Similar articles
Trending Now