Amazing ľan. Semená, zdravotné prínosy

Po dlhú dobu ľudia pestovať ľan. Semená, ktoré sú zdravotné prínosy bol vždy považovaný za dôležitý, často používaný ľudových liečiteľov. Tento prírodný produkt slúži na odstránenie mnohých chorôb. A teraz je tu predstava, že ľudstvo v tomto superfood je ľan. Semená, ktorého použitie sa osvedčili vedou, má veľa pozitívnych vlastností. Ich použitie znižuje riziko cievnych ochorení a srdce, ktoré bránia rozvoju diabetu a onkológie.

Tiny ľanové semienko obsahuje vo svojom zložení mnoho rôznych živín. Avšak vlastnosti produktu dal vďaka troch zložiek. Prvým z nich je Omega-3. V malom množstvo rovnajúce sa lyžicou, je 1,8 gramov zdravé tuky. Skupina phytonutrients nazýva "lignany" tiež obsahuje ľan. Semená, ktorého použitie je spojené s touto zložkou, je vysoko cenený v lekárstve. Pri porovnaní s inými produktmi lignanov v nich viac v 75-80 krát.

Ľanové semienka obsahujú ďalšie dôležitú súčasť ľudské zdravie. Ne je vlákno. A v rastlinnom produkt obsahuje oba jeho typov: rozpustných a nerozpustných. Prvá forma vlákna, opuchnuté žalúdka, podporuje jeho rýchle devastácii. Avšak, to sa zobrazí telo prebytočnej cholesterolu a žlčových kyselín v čreve. Súčasne rozpustnej vlákniny (alebo, ako sa tomu hovorí, pektín), môžu absorbovať veľké množstvo tekutiny a stať sa rôsolovitá hmota v žalúdku. To vám umožní získať predčasný pocit sýtosti. Okrem toho, pektín zobrazí telo prebytok cholesterolu a žlčových kyselín tým, že bráni ich prenikanie do krvi.

Rôznorodé blahodarné účinky na ľudské zdravie je ľan. Semená, ktorého využitie nájde jej žiadosť o odstránenie rôznych chorôb, sa používajú v mnohých oblastiach medicíny. A to vo všetkých oblastiach tohto produktu je veľmi efektívna.

Odporúčaný pre prevenciu rakoviny ľanového semena. Výhoda (aplikačné zariadenie znamená, že je v tomto prípade na základe pôsobenia svojich dvoch hlavných zložiek) najmä vtedy, rakoviny hrubého čreva, prostaty a rakoviny prsníka. Omega-3 a lignans prítomných v ľanové semienko, predchádzať rakovine Zdá sa, že rast a šírenie.

Pomáhajú bylinné lieky na liečbu ochorení srdca a ciev. To je možné vďaka schopnosti ľanový veľký boj zápalov, znižujú hladinu cholesterolu v krvi, na obnovenie prietoku krvi v tkanivách a normalizovať srdcový rytmus.
Denný príjem lignanov stabilizuje hladinu cukru v krvi. To umožňuje použitie ľanového semienka pri riešení diabetu. Lignany, a omega-3 zlúčeniny sú účinné proti zápalu u patologických stavov, ako je astma a Parkinsonovej choroby.

Výhody ľanové semienko pre ženy spočíva v ich schopnosti znížiť intenzitu návalov horúčavy. Postačí dvakrát denne k jedlu dve polievkové lyžice rastlinného zdravé produktu. Pozitívny výsledok je dosiahnutá za dva týždne.