Čo by mohlo znamenať, škrípanie zubov v spánku

Podľa štatistík, škrípanie zubov v spánku z každých siedmich ľudí na planéte. Až doteraz sa odborníci nenašli skutočnú príčinu tohto javu. Škrípanie zubov počas spánku môže pochádzať od osoby, spálňa, ktoré sa nachádzajú v stresujúce stave, bez akýchkoľvek vád uhryznutie alebo trpiacich poruchami spánku hĺbky. Čo keď to je hlavnou príčinou? A ako nebezpečné to môže byť jav pre deti i dospelých?

Fyziologicky škrípanie zubov počas spánku je spôsobený rytmických kontrakcií žuvacích svalov, ktorý je sprevádzaný nízkou a vŕzgajúce zvuk. Je potrebné poznamenať, zmeny krvného tlaku, srdcovej frekvencie, dýchanie, a tak ďalej. Fenomén bruxizmom, poznamenal dosť často - asi tretina malých detí. Okrem toho sa zvyšujúcim sa vekom percento je výrazne znížená.

Známy národný značka uviedla, že brúsenie zubov počas spánku - istá známka prítomnosti červov v ľudskom tele. Avšak, žiadny vedecký dôkaz, tento názor ešte nenašli. Jedna z pracovných hypotéz, ktoré sú považované za vysvetlenie príčin bruxizmom, tvrdí, že človek môže mlieť vo sne, pretože akékoľvek porušenie regulácie hĺbky. Tento predpoklad kladie bruxizmom na rovnakej úrovni s takými javmi, ako námesačnosti, chrápanie počas spánku, nočné pomočovanie a nočné mory mučiť muža vo sne.

Zubárovi predložila úplne iný vysvetlenie, prečo je počuť škrípanie zubov počas spánku. Dôvody pre ich názoru spočívajú v prítomnosti akýchkoľvek problémov s uhryznutie, alebo môže byť výsledkom vrodené štruktúrnych porúch čeľuste prístroja. U detí mladších príčiny bruxizmom môže byť nielen patologickou štruktúru čeľuste alebo malocclusion, ale zúbky. Pri rezaní bity na ďasná dieťa svrbí. A snaží sa eliminovať svrbenie, nevdojak zatne zuby.

Väčšina psychológov sa zhodujú, že príčinou bruxizmom môže byť napätosť, čo to bolo volané. Pod stresom ľudí vnútorne napätý, nepokojný, vzrušený ešte pred spaním. Preto škrípanie zubov počas spánku môže byť predĺženie napätosti na podvedomej úrovni.

Túto hypotézu potvrdzuje aj skutočnosť, že krátkodobé, rádovo 10 sekúnd, potom lehota bruxizmom počas spánku môže nastať v dokonale zdravých dospelých, všeobecné emocionálne pozadie, ktoré je pozitívny. Dôvodom týchto krátkodobých výbuchy aktivity žuvacích svalov môže vrátiť na podvedomej úrovni, aby problém vyžadujúce riešenie.

Ak škrípanie zubov počas spánku je v dôsledku stresu, je možné zbaviť pomocou anti-stresových aktivít. Po prvé, je potrebné pravidelne a obmedzenia súčasne množstvo sacharidov a kofeínu jedlu. Dobrou pomôckou sa vyrovnať so stresom pred spaním prechádzku na čerstvom vzduchu a teplé kúpele s prídavkom príslušných úloha relaxačné aromaterapeutické oleja, ako aj príslušný stavebný cestovného poriadku, s prihliadnutím na čas potrebný k odpočinku. To všetko spoločne zabráni fyzikálnej a neuropsychickou preťažiť tela.

A konečne, bruxizmus môže spôsobiť, že je nedostatok vápnika, horčíka a vitamínov, čo zvyšuje konvulzívne svaly v pokoji. Najmä je to dôležité pre stav žuvacích svalov počas spánku. V tomto prípade, bruxizmus môže byť úplne vylúčená tým, že sa zodpovedajúca vitamín - minerálne.

ako vážne dôsledky bruxizmom? Okrem nepríjemné zvuky prichádzajúce zo spálne, ktorá zabraňuje uvoľneniu ostatných, tento jav môže viesť k odieraniu zubnej skloviny chyby zhryzu, výskytu bolesti vo svaloch tváre, rovnako ako bolesti hlavy. Preto v prípade, že škrípanie zubov počas spánku je vidieť v vášho dieťaťa, alebo niekto má relatívnu žijúci s vami, neváhajte sa obrátiť na odborníkov, aby tento problém vyriešiť.