Čo je to self-pochybnosť? Príčiny a príklady self-pochybnosť. Ako prekonať strach a pochybnosti o sebe?

Často sa založením nového podniku, alebo tvárou v tvár neznámej situácii človek začne pochybovať o svoje vlastné schopnosti, cíti neistá. Čo je to self-pochybnosť? Ako sa s ňou vyrovnať? Získať odpovede na tieto otázky pomôžu vedu ľudskej duše - psychológie.

definícia

Neistota - to je strach, domáci obavy o neobjektívne hodnotenia vlastných schopností a síl. Obáva sa, že puto muž, nedávajú mu rastie a ďalej rozvíjať vibrovať pri riešení nejakého problému je celý úspech akcia - to všetko je definícia, čo je to nedostatok dôvery.

dôvody

Pochýb o tom vo svojej vlastnej schopnosti začnú tvoriť ako dieťa, a dieťa správne posúdiť ich schopnosti a má dôveru. Nedorozumenia, chybné (často podceňuje) schopnosti Zhodnotenie dieťa v budúcnosti viesť k tomu, že mužík premení upchaté a slabé osoby, v závislosti na názoroch a priania iných ľudí.

Medzi hlavné príčiny neistoty:

• Education. Vplyv autoritárskych rodičov alebo tlak jedného z nich na dieťa vyvoláva neistotu.
• Nastavenia. Tlak zo strany spoločnosti, v ktorej sa človek vyvíja negatívny vplyv na utváranie osobnosti. Zosmiešňovanie a šikanovanie postupne ju zničiť.
• Neznalosť ich vlastné "ja". Neschopnosť počúvať vnútorný hlas, pre komunikáciu s podvedomia, neschopnosť vlastné skutočná úloha v spoločnosti - to všetko vytvára živnou pôdou pre rozvoj neistota.
• Neistota ohľadom účelu a zmyslu života. Ak osoba, má jasne definované ciele a silná túžba na ich dosiahnutie, on vyvinie dôveru vo svoje schopnosti. V prípade, že fyzická osoba, ktorá nie je schopná zvoliť si vlastnú cestu a zistiť, čo sa v jeho živote je výsadou, pocit neistoty a bezcennosť rastie ako snehová guľa.
• Zlé skúsenosti. Zatiaľ čo v minulosti ľudia tvárou v tvár situácii, ktorá spôsobila škodu na podvedomie, taká zlá skúsenosť môže odnaučiť to veriť v seba samého.

Vyššie uvedené príčiny neistoty nie sú považované za hlavné a jedinú správnu. Podľa odborníkov v oblasti psychológie a sociológie, predpoklady pre vznik pochybností vo vlastné schopnosti dosť.

Vplyv na ľudský život

nerozhodnosť zmysel by to malo negatívny vplyv na každodenné činnosti jednotlivca. Čo je to self-pochybnosť? To je v prvom rade prejavom nedostatku úcty k sebe a ich potrebám, nastavenie túžby iných ľudí nad ich vlastné. Človek cíti neistá, ťažko pracovať, komunikovať, budovať vzťahy s opačným pohlavím.

Keď je človek čelí problémom v nezrozumiteľné situácii pre neho chce ich prekonanie, ale začína pochybovať o svoje vlastné schopnosti, to je v poriadku. Ďalšia vec, keď muž alebo žena, pretože ich vlastné obavy a neistoty, ticho znášať týranie, ponižovanie, a to aj Nesnažte sa zmeniť svoj život k lepšiemu. To si vyžaduje odborný zásah, ako obvykle títo jedinci sú zriedkakedy vedomí skutočnosti, že sú obeťou svojho vlastného podvedomia.

Strach a neistota ničí ľudský život, takže je možné, že existujú v spoločnosti. Existujú prípady, keď pocit bezcennosti, zbytočnosť tohto sveta neistoty v ich schopnosti vyvolávať samovraždu.

dôkaz

Včas zabrániť ďalšiemu rozvoju komplexom menejcennosti, treba načúvať sami sebe a identifikovať prvé poplašné zvony z podvedomia.

Medzi hlavné "symptómy" neistoty:

• Nevysvetliteľné strach z nových úloh a komunikácia s ľuďmi.
• Neustály zhon bytia, v ktorom ostýchavý človek je uložený z vnútornej nepokoj.
• Závislosť na schválenie a názorom druhých, neochota byť sám sebou.
• Pokúsi presadiť na úkor druhých.

Okrem toho je potrebné poznamenať, že nedostatok dôvery je človek otrokom, podľa každého želania a roztok silnejšie osobnosti. Leader dostane cez taký človek je takmer plný výkon.

príklady

V každodennom živote, často sú ľudia, ktorí podceňovať sami. Zaberajú najnižšie pozície, nemajú tendenciu prekonať čokoľvek ich prostredí. Pri zaobchádzaní s nimi ľahko odhalí akýkoľvek náznak preháňania alebo false - ostýchavý osobnosť ako "ozdobiť" faktami.

Niektoré príklady self-pochybnosť:

• Pri stretnutí ľudí s nízkym sebavedomím nikdy ruku najskôr predniesť pozdrav.
• V kolektívnej identity pri vstupe návrhy na vyšších pozíciách vo väčšine prípadov, opúšťa ju, bez dobrého dôvodu. To je osoba odmietne ponuku, dokonca bez toho, aby sa snažil novú rolu.
• Pri rokovaní s ženami mužmi, neistý ich schopností, aby dáma hrať dominantnú úlohu (v prípade, že vzťah bude stále, inak nebude môcť pripojiť dve slová počas hovoru).
• Tá žena bude úplne závislá na názory druhých. Akákoľvek, i domáce problémy riešia iba prostredníctvom diskusií a tipy priateľkami, priateľmi.

Ako sa vyrovnať? Tipy

Čo je to self-pochybnosť? Tento vnútorný boj, protest, aby akékoľvek zmeny v živote. Podľa slov M. E. Litvak, nášho nepriateľa - do úvahy, a malo by sa s tým vyrovnať, bude zvyšok problémov odísť sami. S cieľom bojovať proti neistote, je veľmi pochopenie a povedomie o tom, že problém nie je vo vonkajšom svete a v človeku, v jeho vzťahu k sebe a svojom živote dôležité.

Ako prekonať strach a pochybnosti o sebe? To je dosť sledovať jednoduchých tipov uvedených nižšie:

• Pokúsiť sa tak často, ako je to možné chváliť, a to aj tých najmenších úspechov. Zaistite dokument o prípade skončil vo váš prospech - to prispeje k zvýšeniu sebavedomia.
• Nebojte sa odmietnuť ľudí. Brať do úvahy nielen záujmy druhých, potreby, ale aj ich vlastné túžby.
• Nenechajte vyčítajú sami pre vaše chyby a zlyhania, vykonávať vnútorný dialóg s nimi. Pri premýšľaní o tom, čo nemajú silu k realizácii plánu, spýtajte sa sami seba na otázku, a je to zložité, naozaj?
• Sústrediť sa na pozitívne myšlienky. Nie je potrebné, aby hlava sa dostať do problému - a to si vyžaduje čas a úsilie.

V boji s menejcennosti najdôležitejšia vec - je to úprimná túžba prekonať to a získať dôveru vo svoje schopnosti.