Ako urobiť zemiakové lupienky doma

Neexistuje žiadny ďalšie škodlivé potraviny ako čipy. Ale prečo sú chutné? Napriek propagande lekárov, ľudia aj naďalej kúpiť výrobok v jasných, šušťanie balíkov. Paleta chutí a tvarov kývajú a prilákať tých, ktorí nie sú nijako zvlášť sa snaží jesť dieteticky. A koľko vznikajú problémy od svojich rodičov, keď sa deti je hystericky žiadostí o kúpiť žetóny. A niektorí ešte ďalej o dieťati. A potom sa ostrov stáva otázka: "Ako obezita," Nebuď nezodpovedné považovať nutnosť správnej výživy, ako zástava pohody. A ak naozaj chcete niečo škodlivého, skúste svoje najlepšie sa opýtať, ako sa robí zemiakové lupienky doma. Ak ste sa to naučil poteší nielen mladších členov rodiny, a určite staršej generácie ocenia tento pokrm.

Ako urobiť zemiakové lupienky doma? Treba len zemiaky, slnečnicový olej (s výhodou olivový olej), a, samozrejme, soľ. Je potrebné dôkladne umyť korene, očistite ich z kože. Hoci posledná položka môže aj chýbať. Skutočnosť, že zemiaková šupka obsahuje veľké množstvo draslíka, takže je možnosť, že to nebude čistiť. Teraz, znížiť koreň na tenké plátky - až do 6 mm hrúbky. A najlepšie zo všetkého je uistil, že doslova presvitať. Z hrúbky rezov závisí na prípravu zemiakových lupienkov. Teraz dal ich do misy a zalejeme trochou oleja. Potom, ktoré môžu byť zaslané na pečenie zemiakov, ktoré boli vopred stanovených jednou vrstvou fólie. Dať do rúry na 20 minút pri 200 stupňoch. Avšak, čas varenia môže byť predĺžená. Hotové výrobky zložiť do misy a pridáme soľ, ak sa vám páči, posypeme svoje obľúbené korenie. Teraz, keď viete, ako sa robí zemiakové lupienky doma s pomocou mikrovlnnej rúry.

Ale čo keď používate mikrovlnnú rúru? Rez zemiakov v koži priamo na tenké plátky v sitku, opláchnite studenou vodou, pridáme soľ a olej je. Vezmite nádobu z mikrovlnnej rúry a zakryjeme špeciálnym papierom, ktorý sa používa pre pečenie. Teraz ležal to vyschne plátky a používať prístroj na plný výkon. Kedy budú čipy získavajú hnedú farbu, môžete si ich. Chytiť ten správny okamih - veľmi dôležité, inak konečné produkty nemôžu lámaní chleba alebo len vypáliť. To znamená, že odpoveď na otázku, ako sa robí zemiakové lupienky doma, celkom jednoduché nájsť. Ale to nie je všetko.

Čipy v Aerogrill - to je voľba pre tých, ktorí nie sú príliš leniví vybaviť kuchyňu s rôznymi spotrebičmi. Zjednodušene povedané, kroky sú rovnaké ako v predchádzajúcom recepte. Zemiaky sa umyjú, vyčistené, rez, potom plátky by mala byť soľ a korenie, pridajte obväz a usporiadať na mriežke v Aerogrill. Príprava takýchto zemiakové lupienky asi 10 minút, ale teplota by nemala byť nižšia ako 230 stupňov. Hotové výrobky môžu byť sypané trochou oleja (v ideálnom prípade - olivový). Toto jedlo je oveľa užitočnejšie pre ukladanie náprotivky.

Ľudia sa často pýtajú, ako sa robí zemiakové lupienky doma viac originálne. A nie je nutné, aby to len zemiaky. Nachos - štiepkov, recept, ktorý k nám prišiel z ich mexické jedlo. Vezmite 120 g tortilly, 100 g strúhaného syra, 30 g jalapeno papriky (konzervované a sekanými), 50 g a 30 g paradajok cibule. Rovnako ako originalitu? Take problém nájsť teraz uvedených zložiek. Ak sa vám to podarí, potom pokračovať do prípravy. Nakrájajte tortilly na kúsky, orestujeme na oleji, vymaž s papierovým uterákom. Teraz môžu preniesť na panvici, posypeme syrom, nakrájanou cibuľou a paprikou. Tieto čipy musia byť v predhriatej rúre po dobu niekoľkých minút. Ak tabuľka by mala zdobia paradajok kocky. Dobrú chuť.