Index telesnej hmotnosti u mužov.

Nedostatok telesnej hmotnosti, ako aj nadváha, ktorá nepriaznivo ovplyvňuje ľudské zdravie, môže viesť k mnohým chorobám. Nadmerná harmónia často vyvoláva dystrofické zmeny v orgánoch a tkanivách celého organizmu, čo spôsobuje nezrovnalosti vo svojom fungovaní. Nadbytočná telesná hmotnosť vedie k rozvoju aterosklerózy tepien, čo bráni normálnemu prívodu krvi. Výsledkom môže byť ischémia (pokles prívodu kyslíka do orgánov a tkanív). A už na pozadí aktívne sa rozvíjajúcej aterosklerózy sú také sprievodné choroby ako mŕtvica, trofické vredy, infarkt myokardu, impotencia, diabetes mellitus, znížená imunita atď.

Nepochybne je hmotný deficit aj jeho nadbytok škodlivý pre telo. Preto musíte neustále monitorovať svoju váhu, aby ste mohli začať prijímať potrebné opatrenia včas, aby ste ju napravili.

Index telesnej hmotnosti u mužov

Mnohí členovia silnejšieho pohlavia nezaznamenávajú takú chybu ako nadváha. Ale je to podľa jednomyseľného názoru lekárov a odborníkov na výživu príčinou rôznych problémov. Obézni muži majú väčšiu pravdepodobnosť, že trpia cukrovkou závislou od inzulínu a trpia neplodnosťou. Všetko preto, lebo medzi hormonálnym zázemím človeka a jeho hmotnosťou existuje vzájomne závislý vzťah. Aby sa nevyvolával výskyt všetkých druhov problémov, je potrebné kontrolovať telesnú hmotnosť nezávisle. Optimálna je váha, pri ktorej v ľudskom tele nedochádza k porušeniu jeho fungovania. Vo všetkých ľuďoch je to iné a závisí priamo od postavenia, výšky a veku.

Ako vypočítať index telesnej hmotnosti pre mužov? Existuje mnoho vzorcov, pomocou ktorých môžete určiť ideálnu hmotnosť. Avšak nie všetky z nich sú vhodné v praktickej aplikácii. Snáď najjednoduchší a najpopulárnejší je index telesnej hmotnosti pre mužov v Quetelet. Táto metóda sa dlho považovala za základ lekárov na určenie želanej hmotnosti pacienta. Je založená na závislosti rastu človeka a jeho hmoty. Je veľmi dôležité, aby sa pri tejto metóde použil určitý rozsah hmotnosti na výpočet a nie na žiadnu hodnotu. Pre výpočet indexu telesnej hmotnosti pre mužov je preto potrebné rozdeliť ich hmotnosť o výšku v štvorcoch. Uveďme príklad. Tento vzorec vypočítame pre chlapíka, ktorého rast je 1,7 metra (a na námestí 2, 89) a hmotnosť 65 kg. Index telesnej hmotnosti u mužov s takýmito parametrami bude rovný 65: 2,89 = 22,4.

Výsledky výpočtov možno nájsť takto:

• Ak je index menej ako 16, 5, potom má takýto človek deficit hmotnosti.
• Od 16, 5 do 18, 5 - sa pozoruje s nedostatočnou hmotnosťou.
• 18, 5-25 - indikátor normy.
• Od 35 do 30 - nadváha.
• Index 30-35 - označuje obezitu.
• 35-40 - prítomnosť obezity druhého stupňa.

Napriek tomu BMI je ukazovateľ, ktorý nemožno použiť vo všetkých prípadoch. Ľudia s veľkou svalovou hmotou, deti a tehotné ženy by sa nemali riadiť. Ak chcete určiť BMI čo najpresnejšie, potrebujete vedieť, ako správne vážiť. Tento postup by sa mal vykonať ráno po prebudení po návšteve toalety. Rast sa odporúča aj na meranie po spánku.

Zvážte, aký je amniotický index. Tento indikátor charakterizuje úroveň plodovej vody v maternici matky, v ktorej je budúce dieťa. Výpočet indexu sa vykonáva pomocou ultrazvukového výskumu alebo vizuálne. Druhá metóda zahŕňa starostlivé priečne a pozdĺžne skenovanie. Ak sa zdá, že množstvo plodovej vody medzi plodom a brušnou stenou je významné, diagnostikujú sa polyhydramniózy. V prípade, že je tento priestor menší ako predpísaný, možno hovoriť o nedostatku vody.

Pri výpočte indexu plodovej vody je potrebné rozdeliť maternicu na štyri štvorce. V každom z nich je potrebné určiť maximálnu vertikálnu kapsu. Získané indikátory sú zhrnuté a výsledok označuje index.