Miska cukety v rúre - dobré a chuť v jednej zeleniny

Pokrm z cukety, rúra varenie, sa môže stať ozdobou akéhokoľvek sviatočného stola. Tento jednoduchý zelenina vám umožní vytvoriť obrovské množstvo nielen chutné a krásne, ale zároveň aj veľmi zdravé pokrmy. Napríklad krásne plnené zeleninou pečené v rúre. Ako možnosť, môžete použiť mleté syr, kyslá smotana, paradajky, bylinky, cesnak. Cuketa s mäsom je tiež veľmi dobre hodí, navyše dáva mäso výživné jedlá. Napriek tomu, že krčma stojí za to pomerne lacné, z nej pripravuje obrovské množstvo jedla.

Pred pečením je potrebné pripraviť jedlo správne. Ak sa rozhodnete variť pokrmy cukety v rúre je lepšie zvoliť mladé plody. Líšia sa mäso platidla a tenkú šupku, ktoré niekedy nemajú ani očistiť. Môžete tiež použiť "dospelých", squash, ale najprv je potrebné vyčistiť hrubú kožu a odstráňte semienka z polceste.

Pokrm z cukety v rúre dopadne chutnejšie a atraktívne, keď vezmete do úvahy niektoré body. Surovú zeleninu, keď sa pečú v rúre, oblečený veľa vlhkosti. Niekedy je to tak veľmi, že stačí vypustiť z panvice. Za účelom najprv znížiť hladinu vody v ovocí, je nutné soľ plátky cukety. Po tom, že by mal stáť asi dvadsať minút. Počas tejto doby pub má čas dať šťavu treba vypustiť. Ďalšie stlačenie zeleniny a použité na určený účel.

Pokrm z cukety v rúre alebo na sporáku sú varené - nie je toľko dôležité, možno opísať ako rýchle, jednoduché a chutné. prakticky žiadny olej sa používa pre tento recept, a preto výsledný pokrm nebude výživné. Cukety, využitie osvedčené, prinesie niečo nové do každodenného menu.

Cuketa, pečené v rúre s krém-syrovou omáčkou

Dve cuketa (stredná veľkosť), bude potrebovať 4 lyžice olivový olej, lyžica nasekanej petržlenovej vňate a kôpor, strúčikov cesnaku 3, šálka kyslá smotana, syr odrôd (asi 150 g), soľ a korenie podľa chuti.

S cieľom ušetriť čas navyše nutné zahrievať rúru na 220 stupňov. Pre ohrev pripravuje zeleninu. Cukety nakrájame na malé kocky. Ak používate cuketa, môžete znížiť a malé krúžky, asi centimeter hrubé.

V normálnom paket odoslaný cuketa polyetylén, položiť na nasekanou petržlenovou vňaťou, pridá sa soľ, korenie a olivový olej. Balíček sa otočil tak, že vzduch zostáva vnútri, a to dobrý trepania. Cukety potom rovnomerne prosolyatsya a pokryté petržlenom. V ďalšom kroku je potrebné stanoviť jedlá fólie, zeleninu rovnomerne na ňom a piecť asi 20 minút až pol varené stave.

Syr musí byť rošt s malými otvormi, zmieša sa s kôprom, soľ, korenie, kyslou smotanou a zase do homogénnej hmoty. Cukety potrebujú naliať túto omáčku a pečieme v rúre, kým varené.