Pitie kolagén: hodnotenia lekárov

Recept na večnú mladosť ľudstvo snaží od nepamäti. K dispozícii sú nové nástroje, ísť do zabudnutia starej, ale stále tie roky si ich daň. Dnešné ženy vzrušuje myseľ nového výrobku na trhu v oblasti - pitná kolagénu. Výrobca reklama urobila veľmi atraktívne, tlačí najslabšie miesto. Vysvetľuje neefektívnosť použitie produktov, ktoré obsahujú kolagén na koži. Cez póry molekuly nemôžu byť absorbované a získa sa žiadaný efekt. Ale keď vstúpil do tela, bude to ísť len o to, čo chcete, že je obnova kože, vlasov a nechtov. Takže nech už je to skutočne stojí za to a používať pitnú kolagén? To musíme zistiť aj dnes.

tri spôsoby,

Poďme sa trochu väčší dôraz na teóriu. Skutočnosť, že ľudia sú už dlho vedomí toho, že je kolagén a elastín - látky, ktoré dávajú pokožke jej pevnosť a dobrý vzhľad. Po 30 rokoch sa začne produkovať menej v dôsledku dryabnet pleti sa objavujú vrásky. Pre zastavenie tohto procesu, sme začali vyrábať rôzne krémy, ktoré sa nedal požadovaný efekt. Potom som sa presunul o pokroku. Kozmetička naučil kolagén podávaný injekčne. Avšak, vysoká cena a nedostatok dôkazov o účinnosti postupu a nechal ho v tieni. Potom odborníci z kozmetickom priemysle ponúkli najjednoduchší spôsob - pije kolagénu.

Čo je to?

V skutočnosti, myšlienka ho použiť vo vnútri nie je nič nové. Východné národy boli dobre vedomí toho, že silný vývar, varené na mäso, s žilami a kostí, pomáha zachovať mladistvú pleť a kĺby. Kazachovia je vývar z konského mäsa, u -holodets ruský a japonský - infúzia rias, ktorý vlastnosti gelatinujících. Medzi všetky tieto národy sa môžu stretnúť storočných, rozlíšiť dobré zdravie a nedostatok vrások. Takže môžeme predpokladať, že pitie kolagén - je účinný nástroj, ale nie je novinkou.

fyziológie bit

Nechajme to netvrdí, že je to, či nová účinných prostriedkov a či si ju kúpiť. S odkazom ešte na fyziológiu. Čo je to kolagén? Tento proteín, ktorý je veľmi potrebné pre naše telo. Vďaka enzýmov akýkoľvek proteín je štiepený na aminokyseliny. Potom aký je rozdiel, ak budete jesť varené mäso alebo pitie vzal kolagén? Recenzia odborníkov v oblasti diéty tvrdia, že neexistuje žiadny veľký rozdiel, ale v našom každodennom jedálničku jeho zdrojov sú prakticky nevyskytujú.

Kolagén - je špeciálna fibrilárna proteín, čo je veľmi málo mäsa. Hlavnými zdrojmi sú spojivového tkaniva. Vďaka špeciálnej sady aminokyselín, sa viaže na hustote tkaniva a pružnosť. Existuje celý rad funkcií, ktoré vykonávajú kolagénové vlákna v tele:

• Vzhľadom k jeho množstve dostatočnom na udržiavanie dobrého stavu tkaniva a šliach, pokiaľ sa zabráni ich pevnosť v ťahu a roztrhnutiu.
• To je ako stavebný materiál, skrz ktorý aktualizoval bunky spojivového tkaniva a kože vyzerá mlado a zdravo.
• Ale čo je najdôležitejšie, kolagén pomáha zadržiavať vodu v bunkách. To je dosť, aby sa zabránilo vädnutie, vrásky a laxnosť.

tri druhy

V súčasnej dobe je na trhu stále častejšie zvieracie kolagén, kvapaliny pitie. On je najviac lacnejšie, dostať ju z kože hovädzieho dobytka a ošípaných tkanív. Jeho pravidelný príjem doplňovanie zásob v tele, ako výsledok toho pomáha kotrolirovat vrásky.

Druhá možnosť - morský kolagén. To je tiež široko propagované a sú k dispozícii na trhu vo forme hotového prášku na prípravu roztoku. Je vyrobený z kože rýb, a štruktúra je veľmi blízka kolagénových vlákien, ktoré majú človeka. Vyrába sa z morskej alebo sladkovodné obyvateľov, a v niektorých prípadoch, ako kolagén môže spôsobiť alergickú reakciu.

Tretí typ - rastlina. Ale v skutočnosti sa jedná o marketingový trik, ako prilákať vegetariánov a ženy, ktorí sa starajú o svoju postavu. Jedná sa o extrakt z pšeničného zrna, čo nemá nič spoločné s kolagénom.

Pôsobením proteínu sa znižuje telesnú hmotnosť a zvýšenie energie, udržuje zdravé kĺby. Kolagén doplnky posilňovať vlasy a nechty, aby niekoľkokrát k zníženiu ich krehkosti.

Ako vyrobiť kolagén proteín

V obchodoch sa predáva v práškovej forme. Pred použitím sa zmes zriedi vodou, aby sa kvapalina. Jedinou nevýhodou - je to chuť, ktorá mnohí považujú je príliš nepríjemné. Vôňa nie je príliš šťastný, ale len vo forme dávok pre telo je možné zniesť.

Tento podiel je pomerne jednoduchý, jedna čajová lyžička na šálku vody pokračuje. Okrem toho, namiesto vody, môžete použiť mlieko, jogurt alebo džús. Je nutné použiť 30 minút pred jedlom. K omladenie tela najlepšie hodí zvieracie kolagén, ale aj pre zdravé kĺby - more.

hydrolyzát kolagénu

Predáva sa vo väčšine lekární, a je pomerne lacná. Používa sa ako doplnok stravy. Na pozadí nepretržitom používaní tejto látky sa môžu hromadiť v chrupavky, rovnako ako v medzibunkového priestoru. Pri požití 10 g denne proteín kolagén, že je možné znížiť poškodenie tkaniva chrupavky. Preto sa tieto lieky sú účinná pomoc pre prevenciu osteoporózy a osteoartrózy, pomáha uľaviť od bolesti a zlepšenie pohody. Celkový priebeh liečby - jeden mesiac, ale odborníci odporúčajú konzumovať kolagénu neustále.

"Libriderm" - kolagén pitie

Tento komplex obsahuje hydrolyzovaný kolagén, vitamín C a kyselinu hyaluronovú, vitamíny skupiny B. Samozrejme, že kompozícia je veľmi užitočná. Vďaka špeciálnemu vzorci, všetky komponenty sú absorbované o 90%. Aby bolo možné dosiahnuť prvých výsledkov je žiaduce vynaložiť na pitie kurz liekov po dobu najmenej 3 mesiacov, ale všeobecne, je žiaduce, a ďalšie. To nie je liek, ale iba proteín, ktorý je veľmi potrebné, aby každej bunke svojho tela. Medzi tými, ktorí už prijali "Libriderm" (kolagén pitie), recenzie z výsledkov sú celkom dobré. Žiadne vedľajšie účinky, telo funguje ako hodiny, budete cítiť nárast energie, a to aj po náročnom dni nie je ospalá. A čo znižovanie vrások, takmer nikto hovorí, že tento účinok, okrem toho, že farba kože sa stáva sviežejší. Ale to nie je prekvapujúce, pretože užívate pilulku nie je úžasné, ale jednoduchý proteín, aj keď veľmi dôležitým.

názory lekárov

A čo hovoria odborníci, kozmetičiek, dermatológovia a terapeuti? Ako sa hodnotia kolagénu pitie? Hodnotenie lekárov skôr skromné. Z toho len neublíži, takže môžete použiť aditívum v potravinách pravidelne. Telo sa rozdelí bielkoviny na aminokyseliny, a všetky z nich pôjde na udržanie svojho života. Ale nie je tam žiadny špecifický proteín, ktorý bude použitý výhradne pre zlepšenie stavu pokožky.

Podľa štúdií príjem kolagénu vo forme prášku, tak aj vo forme krému, nie je účinný pre omladenie. Faktom je, že vrásky sú vytvorené v dermis, a že musí byť kolagénne vlákna. Pri nanášaní pleťové vody, a to aj v prípade, že má podobnú molekulu, nemôže dôjsť k ich začleneniu do dermis. A opitý kolagén nemôže byť použitý v tele ako stavebný materiál pre kožných buniek.

namiesto záveru

Použitie kolagénových doplnkov nie sú schopní poškodiť vaše telo. To je cenným zdrojom bielkovín, čo je hlavný stavebný materiál a zdroj energie. Avšak, optimalizovať svoj jedálniček, budete mať presne rovnaký efekt. Preto patrí do diétneho mäsa, ovocné želé a želé, rovnako ako ovocie a zeleniny ako zdroje vitamínov a vlákniny. Verte mi, že výsledok bude rovnako dobrý.