Po pôrode bedier bolesť: príčiny, liečba, lieky, pás

Tehotenstvo a narodenie dieťaťa - za závažnú skúšku pre ženský organizmus. Vyskytujúce sa v tomto období môže fyzické zmeny viesť k vážnym zdravotným problémom po objavení dlho očakávané dieťa do sveta. Často mladé matky sa sťažujú, že po pôrode bolí pasu. Prečo tam je taký stav, a ako ju liečiť, si budeme rozprávať v tomto článku.

Prečo bolesť v dolnej časti chrbta po pôrode?

Dotknutý o bolesti mladá mamička? Príčiny a liečenie takého stavu, popísané nižšie.

Sťažnosti na nepríjemný pocit v chrbte sa vyskytujú u žien v priebehu tehotenstva. To je vzhľadom k fyziologické zmeny v tele budúcej matky. Podľa lekárskych štatistík každý druhý žena porodila zažíva bolesť rôznej intenzity a charakteru späť. Zvážiť možné dôvody pre takýto patologický stav:

1. Najbežnejším faktorom vedúcim k nepohodlie v bedrovej oblasti, je zisk ostrý hmotnosti počas tehotenstva, v dôsledku čoho dochádza k výraznému zvýšeniu zaťaženia pohybového aparátu.
2. Po zrážacie faktor je zmena v stredu tela gravitácie z nastávajúcej matky v priebehu pohybov. Takže, ako rast dieťa dochádza k prerozdeleniu zaťaženiu na týchto kĺbov a svalov, ktoré doteraz neboli použité k tejto činnosti. To vedie k pretiahnutie šliach, väzov, kĺbov a trauma. Väčšina zaťaženie v tomto prípade pripadá na bedrovej chrbtice, čo vedie k bolesti v tejto oblasti.
3. Hormonálne zmeny nie je priamou príčinou nepohodlia v chrbte, ale výroba veľkého množstva progesterónu podporuje zmäkčenie chrupavky. Toto, podľa poradia, so sebou nesie priškripnutiu nervov medzistavcových.
4. Na konci tretieho trimestra začína fyziologický proces prípravy pôrodného kanála pokiaľ ide o vzhľad dieťaťa do sveta. Najmä existuje rozpor medzi panvové kostí, skrátenie a zmäkčenie krčka maternice. Tieto procesy sú často sprevádzané bolesťou v lumbosakrální chrbtice.
5. V procese práce, existuje celý rad možných faktorov, ktoré by mohli viesť k traumatizácii opísaného časti tela. Tak je možné posunutie stavcov, priškrtenia nervu, svalu, a ďalšie.

iné príčiny

Okrem dôvodov priamo súvisiacich s fyziologické zmeny v priebehu tehotenstva, je možné uviesť, a tie, ktoré nie sú dôležité pre jemné stavu, a to:

• chronické ochorenia pohybového aparátu (napr., posun stavce prietrž, osteochondrosis a ďalšie);
• zápalové procesy v tkanivách;
• gynekologické poruchy;
• pyelonefritída;
• zovretie nervu;
• stres a trauma chrbtice.

Všetky vyššie uvedené faktory spôsobujú ochorenia, ktorá nemôže prejsť bez stopy skoro po narodení omrvinky. Najčastejšie potrebujú lekár predpísal liečbu, ale v jednoduchých prípadoch môže preniesť na svoje vlastné bolesti. Príčiny a liečba tohto stavu sú vzájomne prepojené. Iba identifikovať faktory, ktoré viedli k vzniku nepríjemných príznakov, špecialista môže predpísať potrebnú liečbu.

terapia

Ak popôrodné pas bolí, nemali by ste sa spoliehať na veci a dať na skutočnosť, že nepohodlie zmiznú samé od seba. Takáto sťažnosť môže byť príznakom vážnej choroby. Nedostatok kvalifikovaných včasnej lekárskej pomoci by mohlo viesť k zníženiu motorickej aktivity alebo zdravotné postihnutie. Z tohto dôvodu, a to napriek skutočnosti, že mladá matka je zaneprázdnený starostlivosti o novorodenca, musíte byť istí, že venovať pozornosť budenie signály tela a navštíviť lekára.

Liečbu bolesti chrbta je skomplikovaný skutočnosťou, že telo ženy po pôrode unavené: svaly sú oslabené, nestabilné hormóny a imunitný systém je znížená. Okrem vymenovanie metód diagnostiky a liečby je vziať do úvahy skutočnosť, že žena kŕmenie dieťaťa materského mlieka, takže nie je možné použiť štandardné lieky v tomto prípade.

Aké sú možnosti liečby odborníci odporúčajú v prípade, že pacient sa sťažuje na skutočnosť, že po pôrode bolí pas? Lekár môže navrhnúť nasledujúce metódy:

• fyzikálnej terapie a rekreačné gymnastika;
• nosenie zvláštnych hygienických pásiem;
• masáže;
• ak je to nutné - lieky na liečbu.

fyzioterapia

Metódy fyzikálnej pôsobenie terapia pomáha odstrániť bolesti a zápalu. Na liečbu týchto postupov môžu byť priradené k bedrovej chrbtice:

• elektroforéza;
• laserová terapia;
• Liečba vlny ultrazvuku;
• wellness masáže.

wellness Training

Špeciálne cvičenia zotaviť sa z pôrodu pomôcť vyrovnať sa s bolesťou v dolnej časti chrbta. Ponúkame nasledujúce jednoduchý, ale účinný súbor:

1. Štát vzpriamene, ramená pretiahnuť smerom nahor. Striedavo s každým rukou ťahať nahor, aby sa cítite ako ťahanie chrbtica.
2. Zo stoji pomaly, veľmi pomaly skloniť bez ohýbania kolená. Potom príliš pomaly (s kole späť) vrátiť do východiskovej polohy.
3. Známy z detstva cvičenie "Kitty" účinne vysporiadať s bolesťou. To sa vykonáva nasledujúcim spôsobom. Dostať na kolená a dlane. Teraz, ako mačka chrbát ohýbať hore a dole.
4. Východisková poloha - to isté. Narovnať pravú ruku a ľavú nohu na paralelné úrovni s telom, a potom zmení smer.
5. Ležiaci na chrbte, pokrčte kolená, ruky čo najbližšie, aby sprísnili svojej hrudi. Držte túto pozíciu po dobu jednej minúty.
6. V prvom prípade pôvodnej polohy, vytiahnuť ruky v pravom a nohy ohnuté v kolenách - na ľavej strane. Preto je nutné, aby sa ubezpečil, že ramená boli fixované na podlahe.

Opísané cvičenie pre zotavenie po pôrode by malo byť vykonané každý deň po dobu najmenej šiestich mesiacov. Ak nie je túžbu robiť cvičenia sami doma, môžete sa zaregistrovať na jogu, pilates, plávanie a fitball pre mladé matky.

medical remeň

Pomôcť vyrovnať sa s bolesťou špeciálnou pás do pasu. Tento produkt je ľahké kúpiť v lekárni alebo ukladať zdravotnícke pomôcky.

V súčasnej dobe existuje niekoľko typov obväzov. To znamená, že ortopedická pás slúži na upevnenie chrbtice, ako je posunutie alebo zranenie. Často je tento typ výrobku má kovovú vložku, ktorá výrazne znižuje komfort pri užívaní. Okrem toho, na odstránenie porušovania chrbtice vyžadujú dlhodobé pravidelné používanie takýchto látok (najmenej šesť mesiacov).

Pás vyrobený z prírodnej vlny je určený na odstránenie zápalu. Napríklad, produkt ťavie štetín umožňuje teplé pása suché teplo, čím sa zlepšuje prietok krvi v tkanivách a prenos kyslíka pomáha k urýchleniu regeneračný proces. Bandáž zo srsti psa sa udrží nielen teplo, ale tiež masáže poškodenú oblasť.

To znamená, že pás by mal byť zvolený v závislosti na príčine bolesti.

liečenie

Môžem si vziať lieky na bolesti chrbta po pôrode? Ak žena dojčí, je potrebné sa vyhnúť užívaniu liekov. Lieky externé aplikácie môže byť použitá len na lekársky predpis. Dolnej časti chrbta môže lekár predpísať žena homeopatické prípravky, napríklad "Traumel" "Zell T". Zvýšiť pôsobenie vonkajších lieky ortopedický pás - pôsobením suchého tepelnej účinnosti mastí, krémov a gélov sa významne zvýši.

Väčšina liekov je kontraindikovaný na použitie počas dojčenia, a preto, aby sa zistilo liečby sa v žiadnom prípade nie je možné, pretože by to mohlo poškodiť dieťa.

Recepty na tradičné medicíny

Bolesť chrbta po pôrode sú upravené a ľudových prostriedkov: obklady, pleťové vody, trenie. Napríklad, jeden môže pripraviť odvar z liekovej harmančeka, ľubovníka bodkovaného, tymianu a čiernej bazy. Potom je potrebné navlhčiť gáza ochladí na teplotu miestnosti liečebného prostriedku pripojiť tkanivo zrolovať bedrovú oblasť a vlnenú šál.

prevencia

Ak je bolesť v dolnej časti chrbta, je najprv nutné obmedziť záťaž na chrbte. vykonať takéto odporúčanie je dosť ťažké pre medzimesačne novorodenca - dlhé nosenie omrvinky na ruky, chôdza s ťažkým kočíka a ďalších každodenných povinností sú provokujúce faktory pre vývoj nepríjemných pocitov. All bolesť po pôrode, a to najmä dolnej časti chrbta? Preveďte denné cvičenie obnovenie komplex, nesúci dieťa, použite prak alebo batoh, spí na tvrdé matraci - tieto jednoduchých pravidiel vám pomôže vyrovnať sa s nepríjemnými príznakmi.

Ak sa po pôrode bolí pas, je potrebné poradiť sa s odborníkom určiť príčinu tohto stavu a určenie požadovanej ošetrenie.