Príčiny závažnosti žalúdka a spôsoby riešenia problému

Tíživosť v žalúdku prináša nepríjemné pocity, narúša celý život a ovplyvňuje celkovú pohodu. Úzkosť môže nastať u akejkoľvek osoby bez ohľadu na vek a pohlavie. Príčiny gravitácie v žalúdku spočívajú vo fyziologických a psychologických faktoroch. Zvážte, čo spôsobuje nevoľnosť a ako ju odstrániť.

Fyziologické príčiny

Najčastejšie je váha v epigastrickej zóne spôsobená fyziologickými faktormi. Pre nich V prvom rade sa týka porušenia funkcií tráviaceho systému. Vedie to k rôznym chorobám: gastritíde, vredu, duodenitíde a iným. V niektorých prípadoch sú príčiny gravitácie v žalúdku patológie čreva, ktoré sa vyskytujú u detí. K fyziologickým faktorom možno pripísať aj podvýživu. Negatívnym účinkom na žalúdok je súčasné používanie nekompatibilných výrobkov, napríklad pokrmov z mäsa a zemiakov. Závažnosť vzniká hneď po jedle, navyše ohrozuje rozvoj pankreatitídy a ďalších veľmi nepríjemných ochorení.

Psychologické dôvody

Psychologické príčiny gravitácie v žalúdku sú stresy a emocionálne zážitky. Ako je známe, nervový systém je priamo spojený s trávením. A všetky potraviny spotrebované počas obdobia ťažkého šoku alebo stresu sa takmer neabsorbujú, ale iba sa usadí na dne žalúdka. Následne sa nestrávené kusy potravy môžu zaseknúť v črevách a hniť, čo vedie k zápalu. Keď sú bolesti v žalúdku pravidelné , príčiny sa vyskytujú pri príliš rýchlom jedení. To je najčastejšie ovplyvnené rýchlym tempom života a stresom.

adresovanie

Je takmer nemožné nájsť príčiny gravitácie v žalúdku nezávisle. Na určenie zdroja nepríjemnosti je potrebná kvalifikovaná skúška. Je to nevyhnutné pre včasnú diagnostiku a liečbu život ohrozujúcich chorôb. Ak je tráviaci systém normálny, potom stojí za to, aby ste sa držali niekoľkých pravidiel, ktoré pomáhajú po jedle, aby netrpeli bolesťou a závažnosťou.

• Je v malých množstvách, v malých porciách. Z tabuľky musíte dostať strach, ale nie Pocit prejedania.

• Je potrebné jesť naraz, čo je aspoň půl hodiny.

• Pre rýchle trávenie v strave by mala byť zelenina.

• Varenie je potrebné len z výrobkov, ktoré sú vhodné pre seba.

• Vyvarujte sa vyprážaným a veľmi mastným jedlám.

• Ranný sendvič s klobásou nahradený mliečnou kašou a pohárom šťavy.

• Nezneužívajte kávu.

• Odmietajte fajčiť a alkohol.

• Usporiadať dni vykládky, z ktorých môžete z nich konzumovať len jablká a džúsy.

• Nepreháňajte pred spaním. Ale s pocitom hladu, nechodíte na odpočinok. Najlepšie je jesť jablko hodinu pred spánkom a piť pohár teplého mlieka.

• Sucho v ústach - to je to, čo spôsobuje bolesť v bruchu, liečba po ktorej bude dlhá a nákladná. Namiesto chleba, koláčov a iných výrobkov na rýchle občerstvenie je lepšie jesť ovocie alebo surovú zeleninu. To nielen pomôže práci celého organizmu, ale aj obohatí ho o vitamíny, ktoré dodajú silu a energiu.