Produkty, ktoré zvyšujú tlak

Hypertenzia, alebo vysoký krvný tlak - metla moderného života. Na túto tému veľa bol písaný. Ale je tu aj druhá strana mince - hypotenzia. Táto choroba, ktorá prináša toľko problémov a nepríjemné okamihy pre ich majiteľov.

Znížený tlak vyžaduje najmenšiu pozornosť, pretože je oveľa ťažšie liečiť. Gipotonikam by mal vedieť, produkty, zvyšuje tlak, a použiť ich na pravidelnej dennej báze. Budú nielen zvyšujú kvalitu života, ale aj prispieť k zastaveniu útoku.

Vo väčšine prípadov, gipotonikam musieť nemôže spoliehať na lekára a zdvihnúť prostriedky skúšali rôzne možnosti na vlastnú päsť. Aké potraviny zvyšovať krvný tlak? Po prvé - je to čokoláda. Ak trpíte nízkym krvným tlakom, je potrebné mať v kabelke malý dlaždice, a tou najlepšou voľbou - horkú čokoládu alebo kávu chuť. Nestačí, že rovnako ako sa rýchlo zvyšuje tlak ako šálka kávy. Avšak bez toho by bol schopný vypiť, mali by ste použiť túto metódu.

Produkty, ktoré zvyšujú tlak - to údené, solené a nakladané potraviny v rôznych verziách. Mali by ste vedieť, že silný sladký čaj pomôže zmierniť závraty, hypotenzia. Raňajky stojí pitie šálke kakaa a jesť sendvič so syrom a maslom. Dá nevyhnutné dodávky energie v prvej polovici dňa.

Tučné mäso a ryby, pečeň, obličky - tiež produkty, ktoré zvýšia tlak. Z tohto dôvodu, takže menu pre tento týždeň, že každý deň je jeden pokrm, ktorý vám pomôže. Mali jesť solené ryby a huby, olivy a rôzne zeleniny úrodu, ale v primeranom množstve, pretože veľa soli v tele nepovedie k dobrým výsledkom. Soľ stimuluje použitie veľkého množstva kvapaliny, ktoré sa dajú ďalšiu záťaž obličiek.

Mnohí veria, že pomocou diuretík, je možné tento problém vyriešiť. Ale to je mylná predstava. Takéto kroky zbaviť sa časť vody, ale zníži obsah draslíka v tele, železa a horčíka. Každý liek nepriaznivo ovplyvňuje pečeň. Preto sa časť pri potravinách, ktoré zvyšujú by mala byť vypočítaná správne krvný tlak.

Vyvážená strava musí byť doplnený tým, že infúzie bylín, ako citrónovej trávy, ľubovníka, sibírsky ženšen a ženšen. Sú to nielen normalizuje krvný tlak, ale aj zlepšiť tón celého organizmu. Preferujú Tabasco, tvrdé syry a konzervované ryby. A ako dezert si môžete vybrať zmrzlinu alebo akékoľvek dezert s tukovým krémom. Pohárik červeného vína alebo panák koňaku na večeru pomôže normalizovať tlak vo večerných hodinách.

Produkty, ktoré zvyšujú tlak, obsahujú veľké množstvo bielkovín a vitamínov C a B. Preto mrkvu, pečeň, mlieko, bylinkami a zapečený s kvasinkami musí byť prítomný na vašom stole tak často, ako je to možné. V prípade, že útok vás zachytil na ceste, jednoduché riešenie by solené arašidy. Jedna malá taška je dosť pre telo, aby sa do normálu.

Sladké bude musieť ochutnať zmes medu, sušených marhúľ, sliviek, vlašské orechy a sušených jabĺk. Rozdrvený na mlynček na mäso, mixér, vysuší, zmieša sa s medom, by mali byť použité aspoň jednu lyžicu s každým jedlom. Vynikajúce prevedenie nutričné formulácia by gipotonik med s kávou. Libra medu vyžaduje iba päťdesiat gramov mletých pražených kávových zŕn. Konzumácia jednu lyžicu zmesi v každom jedle bude podporovať tlak je normálne v priebehu dňa.

Aké produkty sa vám nehodí - ľahko pochopiteľné. Po obdržaní ich tlak klesne tak ostro ospalá. V tejto akcii sa sushi a morské plody.