Self-hypnózy proti chorobám. self-hypnózy techniky. Aká je sila autosugescie

Povedzme, že ste pomocou autosugescie? Ak tomu tak nie je, potom už nič - hovoria lekári. Lekári tvrdia, že s jeho pomocou pacientom dosiahnuť hmotnosť redukcie, omladenie tela je vykonávaná, a dokonca aj liečbu ochorení. Self-hypnózy, potvrdzujú psychológmi, nám dáva krásne, silné, šťastné a pozitívnu náladu napriek životných problémov a každodenných problémov.

Self-hypnózy: čo je to?

Ako môžete vidieť, že odborníci z rôznych odborov ju ponúkať ako alternatívu k bežným spôsobom. A vysvetlil: self-hypnózy - proces uistenia, self-riešiť. S tým zvyšuje úroveň sebakontroly, ktorý človeku umožňuje volanie v určitých emócií obratne manipulovať pamäť a predstavivosť, ovládať somatické reakcie. Stručne povedané, ide o formu takzvanej mentálnej kontroly sám, svojím vlastným telom a pocity.

Zvlášť dobrý self-hypnózy pomáha proti chorobám: prostredníctvom svojich rôznych metód, pacienti prekonať negatívne vnútornú inštaláciu, a zároveň pomáha pracovnú terapiu zameranú na uzdravenie. Oni sa učia sám seba, že choroba nutne ustupovať, to môže byť ľahko a trvalo zbaviť. Doktori hovoria na to: dôvera dosahuje tak vysokej úrovni, že aj vážne chorí ľudia sa začínajú obnoviť tesne pred. Držali depresii a oživil silu bojovať o svoj život.

Čo môže byť dosiahnuté?

Liečba autosugescie je stará ako svet. Viac starí myslitelia - Aristoteles, Plato a Hippokrates - najmä všimli vplyv na ľudské zdravie svojich myšlienok a slov. Zistili: citlivý a emocionálne osoba, rýchlejšie a účinnejšie opatrenia na ňom princípe autosugescie. Okrem toho deti dobre reagujú na vinutia: je príliš citlivý, ale naživo reagovať na situáciu, znovu a byť ovplyvnená bez problémov.

S takými osobami najviac jednoduché s ním pracovať - hovoria lekári. Self-návrh na ich telo skutočne znamenať zmenu k lepšiemu, čo potvrdzujú aj klinické testy. Napríklad, ak má pacient presvedčil sám seba, že má hlad, okamžite zmení úroveň leukocytov v krvi. A individuálne, predstavoval a studená zima, existuje takzvaný husia koža, znižuje teplotu, výmena plynov je urýchľovaná. Ak by každý deň stráviť zasadania self-hypnózy, môžete potlačiť všetky dôležité funkcie v tele.

príčinou chorôb

Odkiaľ pochádzal ochorenia, ak sa od nich, takže môžete ľahko zbaviť - zvyčajnou metódou sugescia? To je hlavný dôvod pre ich výskytu je náš duchovný svet, a nie fyzické telo? V skutočnosti je. Mnohé choroby začínajú ničiť naše telá, ktoré tvoria ako dôsledok ochorení predstavivosť, čo je absolútne skutočné liečiť s pomocou frázy a myšlienky. Psychológovia hovoria: návrhy počas tento druh hnevu konania nutne musí byť krátka, hovoriť, že oni musia byť názov prvou osobou, bez použitia negatívnej častice "nie".

Ak je správne zostavenie text, self-hypnózy proti chorobám bude pracovať na "hurá". Hlavná vec, že váš prejav obsahoval kladnú vetu "Môžem ..." "Ja som silný ..." "Vždy sa prekonať ..." a tak ďalej. Hlas musí byť pevný, verí, i krutý. Takže človek nielen vyrovnať sa s chorobou, ale aj oživiť svoju účinnosť, zlepšenie zdravia, zvýšenie sebavedomia a opraviť náladu.

V čom ochorenia self-hypnózy je najúčinnejší?

Je jasné, že nikto nemôže jesť auto-tréning. Ak nechcete používať lieky predpísané lekárom, aby sa zabránilo potrebné postupy a nelepí sa na režim dňa, žiadne slová nemôžu liečiť pacienta. Frázy môže byť len doplnkom k základnej terapii. V tomto prípade budú účinné, a to najmä v nasledujúcich situáciách:

• Pri dlhodobej alebo chronickej choroby.
• Keď muž sa zotavuje po nehode, zranenia, infarkt.
• Pacient už dlho trpel psychickými problémami, neurózy, depresie.
• On bol diagnostikovaný s astmou, rakovina žalúdka, sexuálna dysfunkcia, angína pectoris, a tak ďalej.

Správna montáž v self-návrh proti určitej chorobe - pacient má mocné zbrane. V tomto prípade je najlepší čas na prax je neskoro večer alebo skoro ráno. Počas týchto období, človek je uvoľnený, je v ospalom stave, a jeho mozog je najmenej nadšený, a preto otvorenejší k vnímaniu sladkej a relevantných informácií.

placebo tajomstvo

Vzhľadom k tomu, všetky vyššie uvedené, lekári začali aktívne používať návrhy. Vynašli placebo - tzv figuríny (roztok, injekčné alebo tabliet), ktorá neobsahuje liečiva. Dali pacienti sú presvedčení, že s pomocou zázračné riešenie, ktoré bude schopný prekonať chorobu. Užívajúcich placebo, ľudia robili ísť o zmene - to bol efekt, ktorý autohypnóza obnoviť. Prvýkrát použil cumlík americký anestéziológ Genre Uord Bicher v roku 1955. Živil jednoduché pacientov cukor pilulku, hovoriť im, že sa jedná o silné lieky proti bolesti. V skutočnosti jedna tretina prípadov bolesť zmizne, ľudia sa cítia lepšie.

Alebo, ako príklad, prax taliansky lekár Fabrizio Benedetti. On bol spracovaný pre Parkinsonovej choroby, to je len namiesto obvyklej lieky podávané pacientom fyziologický roztok. Účinok bol rovnaký, pretože väčšina ľudí vidí pozitívnu dynamiku. Je jasné, že lekári zváži výhody a nevýhody, vykonávať konzultácie, aby nedošlo k poškodeniu test zdravia pred začatím takéhoto pokusu.

účinok

Ako self-hypnózy? Proti chorobám, pomohol viac ako raz, takže vedci rozhodla vykonať podrobnú analýzu jeho účinkov na telo, čo sa deje na fyzickej úrovni. Skenovanie mozgu pacientov, zistili, že nasledujúce kroky: V odozve na prijatie placebo a uistenie o účinnosti liečby, neuróny začnú vylučovať endorfíny - prírodné lieky, ktoré sú schopné absorbovať bolesť blokovaním nervové zakončenia. Výsledkom je, že ľudia okamžite sa cítil oveľa lepšie.

Známy fakt: ľudia používajú iba malú časť funkcií svojho vlastného mozgu, a tak nie je divu, že obvyklý self-hypnózy niekedy môže skutočne robiť zázraky, šetrí pacientov pred aj komplexných foriem rakoviny. Samozrejme, sluchový tréning nemusí vždy pomôcť. Napríklad, to je úplne bezmocná v prípadoch, keď ľudia, ktorí majú priemerný myseľ, INSPIRE sami, že géniovia. Tak či onak, ale tam sú skryté rezervy v každom z nás, takže musíme snažiť praktizovať akýkoľvek spôsob, ktorý sľubuje zbaviť kompulzívna ochorenia.

metódy

Základom niektorého self-hypnózy sú myšlienky, nápady a pocity. Z tohto pohľadu, psychológovia identifikovali rad najúčinnejších spôsobov:

1. Afirmácie - opakovanie nahlas stabilné frázy alebo slovné formula: "Budem prekonať alergie ..." alebo "budem mať silný imunitný systém ...".
2. Vizualizácia - pohľad zdravý, vitálny, energické.
3. Meditácia - dlhodobý pobyt v tranze, keď jeden spája prvé dve vyššie uvedené metódy.
4. Self-hypnózy - silná technika umožňuje pacientovi ísť do tranzu a naprogramovanie sa za uzdravenie.
5. Rekaping - skúsenosti situácie znova. Ak je človek zranený po nehode, keď mentálne posúvať udalosť na pamäti, prísť s dobrým výsledkom. Tak mu dáva jasne najavo, k telu, že sa nič nestalo.
6. Shichko metóda - písomné vyhlásenie o vašich prianí a ašpirácie.

Jedná sa o najobľúbenejšie spôsoby, ktorými sa správanie self-hypnózy. self-hypnózy techniky umožní programovať svoju myseľ k rýchlemu zotaveniu.

Kde sa učiť?

Self-hypnózy lieči všetky choroby ... S toto tvrdenie je diskutabilné: niekedy je situácia kritická, a nemôže urobiť nič pre uloženie pacienta. Ale vo väčšine prípadov autohypnóza stále prináša pozitívne výsledky. Hlavná vec je osvojiť si svoje technológie, hlavné zložky sú vôle a trpezlivosti. Aby bolo možné správne vykonávať terapia sedenie, že je lepšie byť cvičený špecialista: základné techniky učil v rehabilitačných centrách, rakovina kliniky, špecializované nemocnice. Tieto inštitúcie zamestnávajú kvalifikovaných psychológov, ktoré vám pomôžu naučiť sa základy self-hypnózy a účelne používať je doma.

Základná príprava trvá asi tri týždne. Na ich konci, môžete ručne uviesť do praxe všetky vyššie uvedené typy auto-návrh. Bolo by dobré, keby blízki ľudia, príbuzní a priatelia vás budú podporovať v tejto nenáročnej hre a bude neustále sústrediť na to nešťastné zbaviť choroby ste si istí, získať.

zariadenie

Presvedčiť sám seba, že čierna je biela, je veľmi ťažké, dalo by sa povedať. A budete mať úplnú pravdu. Ako sa môžem inšpirovať sám seba, že ste zdravý ako býk, a to aj v prípade, že slová sú tvrdé, a telo bolesti s bolesťou a fyzického utrpenia? V skutočnosti, môžete dosiahnuť požadovaného, že potrebuje iba úprimne verí v silu hovoreného viet, alebo vplyv prijatých finančných prostriedkov. Výsledok bude závisieť na tom, koľko si myslíte, že v zázračné záchrane.

Ako príklad, môžete vykonať malý experiment. Leží na pohodlnom lehátku, zaujať pohodlnú polohu, zavrieť oči a predstaviť si dusný deň júla: Slnko je v zenitu, jeho lúče nemilosrdne spáliť zelená tráva, dýchať. No, pot na čele, krku vyschlo? Prečo? Áno, pretože predstavivosť - najúčinnejší nástroj, ktorý používa self-hypnózy proti ochoreniu. Vlak: čoskoro donúti len jeden myslel, môžete vytvoriť skutočné zázraky. Nezabudnite, že viera - na štartovaciu pozíciu, čo vedie k bodu dosiahnutia a predstavivosť - samotnú cestu, hrboľatý a nie je vždy jednoduché.

hypnózy

Ak z nejakého dôvodu usporiadať domáce terapie relácie nemôžete, môžete požiadať o pomoc psychológa. Obvykle sa používa hypnózu dať pacientovi určitý závod, ktorého cieľom je jeho rýchle uzdravenie. Skúsenosť ukazuje, že v určitý stav vedomia sa stane najlepšie štepenie duševné reakcie či presvedčenia. Počas hypnózy prísť aj tie najzložitejšie a technicky ťažké návrh.

Všimnite si, že na použitie môže byť použitá metóda len vtedy, keď človek nie je hlboko ponorený do umelo vyvolaného spánku. Silný stupeň hypnózy, nazvaný letargický fáza, to je absolútne nie je v súlade s návrhom. Naopak svetlo Hypnóza je schopný presvedčiť aj tie najodolnejšie človek. Než sa ponoriť pacienta v tomto stave, lekár strávi s ním rozhovor, učenie životne dôležité pozície, emocionálne pozadie, temperament a ďalšie charakteristiky jednotlivca. Hypnóza, self-hypnózy, self-hypnózy v písomnej forme, sluchový tréning pred zrkadlom a iné metódy sú účinné iba v prípade, ľudia úprimne želajú dostať dobre a zabudnúť na problém otravy života.

zistenie

Po prečítaní vyššie uvedených informácií, môžete vidieť, ako moc autosugescie. S jeho pomocou je možné nielen odstrániť problémy psychického charakteru, ale aj niektoré fyzickej kondícii. Self-hypnózy ničí choroba, pomáha získať dôveru, dostať lásku od opačného pohlavia a úspechu pri práci. Je prítomný v každom okamihu nášho života: na ulici, doma, medzi priateľmi. Bez povšimnutia to sami, môžeme ľahko podľahnúť sugescii z okolitého prostredia, ktorý je schopný vštepiť nielen určité viery, sklony a sympatie, ale aj radikálne zmeniť model správania.

Psychologická výmena s predstaviteľmi spoločnosti povolené, ak to má pozitívny obsah a jej cieľom je uľahčiť vašu existenciu. V takom prípade, ak je prostredie by návrh sa snaží, aby vás zle s externým dosahom musia byť riešené. Všetky rovnaké metódy self-hypnózy, čo bolo toľko čo povedať.