Užitočné sladkosti pre deti

Je nemožné si predstaviť, že moderný svet bez sladkostí, existujú tisíce odrôd jednotlivých druhov. Zoberme si napríklad, čokolády - je mliečna, horká, s rôznymi prísadami: orechy, sušené ovocie, marmelády, atď Avšak, mnoho z nich obsahujú veľké množstvo škodlivých látok, ktoré majú nie je najlepší vplyv na naše telo .. Mnoho problémov možno vyhnúť, ak sa sladkosti pre deti pripravovať vlastné jedlá zdravé potraviny.

Prehľad najznámejších vkusnyashek

Moderné sladkosti na trhu je uvedený v obrovskom rozsahu. Všetky druhy pečiva, zefirki, čokoládové tyčinky, keksy a všetky druhy nových občerstvenia dovezených z Číny - všetci vyzerajú tak chutné, že ani dospelí nebudú stáť, nehovoriac o malé dieťa. Tu snáď najobľúbenejších sladké deti: Čokoládové tyčinky Snickers, Twix, Kinder, gumové medvedíky a hady z Fruittella a mnoho ďalších. Bohužiaľ, v zložení väčšiny z nich, existujú škodlivé látky. Napríklad v karamelky obsahuje karamel, príchute a farbivá. Karamelové cukríky sú najnebezpečnejšie pochúťkou pre deti, pretože sa držať Zubkov a uviaznu v nich, a v prípade, že dieťa nie je schopné dôkladne vyčistiť ústa, je zaručené, vývoj hlbokých kazov.

Aký sladkosť môže byť pre deti?

Naše telo je veľmi citlivý na všetkých doplnkov chemického pôvodu a deti - zvlášť. To je dôvod, prečo je veľmi dôležité, aby kŕmenie dieťaťa iba prírodné látky, ktoré obsahujú živiny. Avšak, nie všetky malé vtipálkov jesť zeleninu a vitamín šaláty, takmer všetky deti milujú sladkosti. Ak vaše dieťa je jedným z nich, potom mu ponúknuť prírodné pochúťku.

Tu je zoznam najužitočnejšie a zároveň, chutné maškrty, ktoré sú veľkoryso sama príroda je rozdelená.

1. Sušené ovocie - to je zásobárňou vitamínov, ktoré sú tak nevyhnutné pre deti. Prerezávať obsahuje vitamíny B (B _1, B _3, B ₅₎ a minerálne prvky, ako je napríklad sodík, horčík, draslík a železo. A marhúľ a hrozienka sú bohaté na draslík (K) a beta-karotén - tieto látky sa podieľajú na takmer všetkých procesov súvisiacich s metabolizmom v tele.
2. Marshmallow a marmelády - tieto zaobchádza milujú nielen deti, ale aj dospelých. Ak je súčasťou skupiny farbív a bez E doplnkov, to je bezpečné dať deťom ovocie alebo bobuľovín morské panny.
3. Halva - pochúťka, ktorá k nám prišla z východu. Je vyrobený z orechov alebo semien, sa tiež pridá biely cukor v širokých medziach. Z tohto dôvodu sa odporúča obmedziť používanie detí v Turecký med.
4. Top-najužitočnejšie a zásadný sladkosť - je, samozrejme, ovocie! Jablká, hrušky, broskyne a citrusové čerstvý je oveľa užitočnejšie, takže sa nemusíte ponáhľať, aby boli pripravení na džúsy. Denná strava dieťaťa musí byť prítomné zrelé dary lete a na jeseň. Ak je vaše dieťa odmieta, a potom sa snaží znížiť ovocie na krásne plátky, obloha polevou a slúžiť misu na svoje obľúbené jedlo.

Sladkosti v podobe pitnej vody

V sovietskych časoch, mnohé deti piť bola sóda. Pamätajte si, že to bolo predávané v malých prívesov? To bolo prakticky žiadne umelé farbivá, je pripravená zvláštnym spôsobom od obvyklých vody a ovocné sirupy. Naproti tomu moderné nápoje obsahujú veľké množstvo škodlivých farbív, aby deti lepšie piť prírodné sladký nápoj. Päť najužitočnejšie zahŕňa nasledujúce nápoje:

• Kompót - to môže variť z akéhokoľvek ovocie alebo sušené ovocie, a to je bez cukru a dáva veľmi bohatý a sladký.
• Morse - variť bobúľ môžu byť zmrazený.
• Juice - vyrobené z rôznych druhov ovocia, sa odporúča riediť čerstvé malé deti pijú malé množstvo teplej vody.
• Kakao ako všetky deti, a ak budete variť ju v čerstvom plnotučného mlieka, prínos pre telo dieťaťa bude ešte väčší. Kakaové prášok lot minerály: fosfor, draslík a železo.
• Kisel je veľmi užitočná pre deti s rôznymi chorobami, sa zdalo byť obalený detský žalúdok a zabráni problémom s hlienu.

Nasledujúce pitie sladkosti pre deti je tiež veľmi užitočná: tinktúra z šípky, bylinný čaj s mätou alebo medovky a fermentovaných mliečnych nápojov.

škodlivé sladkosti

Nie je žiadnym tajomstvom, že mnoho z toho, čo sa predáva v supermarketoch, zvyčajne obsahuje veľké množstvo chemických prísad. Z tohto dôvodu by rodičia mali pred nákupom starostlivo prečítať zloženie akékoľvek dieťa produktu. Najviac škodlivé sladkosti patria nasledujúce:

• Cukríky (ako "lízatko") majú najviac devastujúci vplyv na detské zuby, takže tieto cukríky by mali byť nahradené prírodnými panien.
• Pop - zvyčajne sú veľmi svetlé farby, deti ako ich "výbušné" efekt, ktorý v skutočnosti pôsobí ako agent na ľade - koroduje a ničí hlienu a žalúdok.
• Čokoládové cukrovinky oblátky namiesto toho obsahovať nutričné výrobky, ako sú sójové margarín, palmového oleja, cukor a farbivá, ktoré narušujú metabolizmus v tele dieťaťa.
• Sýtené nápoje, a to bez výnimky, obsahujú obrovské množstvo cukrov a náhradiek. Potom, čo v tele dieťaťa, môžu spôsobiť ochorenie, ako je diabetes a poruchou hormonálnej funkcie pankreasu.

Ale nie kategoricky zakazuje mať svoje dieťa sladkosti, pretože je vďaka cukru naše telo poskytujú potrebné sacharidy. Sú nevyhnutné pre rast, tvorbu nervových buniek, a napriek tomu sú silné antidepresíva. Dieťa nedostane dosť sladké, stáva uplakaná, podráždený alebo agresívne.

Domáca zábava: Rôzne

Každý starostlivá matka jednoducho musí vedieť variť domáce sladkosti pre deti, a to natoľko, že boli pripravené a chutné a užitočné! Nie je žiadnym tajomstvom, že deti často odmietajú jesť jedlo, ktoré sa podarilo, aby sa stal samozrejmosťou, že je dôvod, prečo mamičky musia byť kreatívny varenie. Za účelom diverzifikácie denné menu vášho dieťaťa, použite nasledujúci zoznam vkusnyashek, ktoré môžu byť pripravené doma. Takže najjednoduchšie pripraviť dobroty:

• smotana (môže byť pripravený tak z ovocia a mliečnych výrobkov);
• aspiku želé;
• kúsky čokolády s sušeného ovocia;
• pastilky (jablko);
• Prírodné marmelády.

Nižšie nájdete originálne recepty sladkostí pre deti, ktoré môžu byť pripravené nezávisle na prírodných a zdravých produktov.

Prírodné marmelády - skladisko vitamínov

Každý deň, milióny matiek na celom svete sa stretávajú s radom otázok týkajúcich sa výchovy detí. Aký sladkosť môže byť pre deti? Táto téma je kameňom úrazu medzi mladé matky. Niektorí ľudia sa domnievajú, že deti potrebujú, aby sa hýčkať a dovolené jesť, čo chcete, ale väčšina sa iný názor. Sú presvedčení, že deti si zaslúžia mať kvalitné produkty, medzi poslednými byť prítomný a užitočných sladkosti pre deti. Tu je recept neobvyklý marmeladok ktoré presne uspokoja aj tých pokazené bacuľaté malého chlapca!

Nevyhnutné zložky: želatína - 20 g pomarančového džúsu - 0,5 šálky, citrónová kôra - 50 g, cukor - 300 g vody.

Krok 1. Pripravte želé (želatína naliať šťavu a nechá sa 10 min.).

Krok 2. Na miernom ohni varíme sirup: cukru pridajte 5 lyžíc. l. vody a varíme, kým sa nerozpustí, potom pridajte kôru z citrusových plodov.

Krok 3. V konečnom sirupu, zalejeme želatínou hmotnosť miešajte dôkladne dohladka. Nalejeme do formy a nechajte vychladnúť.

Tieto morské panny môže jesť aspoň každý deň, pretože sú plné vitamínu C (pridaním citrus).

Domáci čokoládová: najjednoduchšie recept

Najobľúbenejším liečbu dospelých a detí - je čokoláda. Ako variť doma, takže to bolo nielen chutné, ale tiež užitočné? Objavovať najjednoduchšie recept. To znamená, že je potrebné pre prípravu najbežnejších potravín: maslo - 50 g, kakaový prášok - 5-6 Art. L., Mlieko - 200 ml cukru - 2 polievkové lyžice. l., a môže byť dokonca štipka škorice.

Krok 1. Rozpustite maslo na panvici, striedavo pridáme kakao, cukor a mlieko.

Krok 2. Cook na miernom ohni, za stáleho miešania. Priveďte do varu.

Krok 3. Nalejte do foriem, nechá sa vychladnúť. Hotové prvky môžu byť usporiadané na tanier a podávame čaj.

Čokoládové bonbóny pre deti, fotografie, kde môžete vidieť vyššie, môžete pripraviť pre dospelých.

varianty čokolády

S čokoládou, môžete experimentovať do nekonečna, pretože to vždy dopadne úžasne lahodné dobroty. Nasledujúce myšlienky vám pomôže diverzifikovať svoje Choco-dezert.

• Počas varenia pridáme čokoládu mäsové kúsky orieškov a sušeného ovocia, najlepšia kombinácia je dosiahnuté s kandizovaným ovocím a hrozienkami.
• Výsledná zmes kakaa, mlieka a cukru môžu byť naleje do foriem zo sady čokolády. Keď vychladne, budú mať veľmi krásny a chutný vzhľad.
• Na domácej zaobchádza, môžete pridať trochu horúcej korenie. Nezabudnite, že skutočné čokolády pripravené mayských ľudí? Sú to varené s paprikou, tento nápoj bol považovaný za "ohnivá dar od bohov."