Vitamín E: úžitková hodnota, účinky nedostatku v tele

Vitamín E (tokoferol), odkazuje na vitamínov rozpustných v tukoch a je jasný, číry nažltlá kvapalina oxiduje pôsobením svetla. Jeho menovanie môžu byť menovaní na stanovené indikácie, rovnako ako profylaktické opatrenie. On potrebuje človeka v každom veku: zlepšené prekrvenie a regeneráciu tkanív, starnutie spomalenie, podieľajúce sa na syntéze hormónov - všetky tieto funkcie sú zverené v tele vitamín E. jeho použitie, totiž trvanie a denná dávka je stanovená lekárom a je závislá na veku pacienta, jeho stav a cieľ drogy. To znamená, že denná dávka vitamínu E o dieťa mladšie ako jeden rok je 3-5 mg, od jedného do šiestich rokov - 5-7 mg, od siedmich do sedemnástich rokov - 10-15 mg. Avšak, väčšina pediatrov neodporúča jeho užívanie pre deti mladšie ako 12 rokov od seba - iba ako súčasť vyváženej multivitamínových prípravkov. Rovnako ako pre dospelých, majú potrebu vitamínu E sa môžu značne líšiť.

Takmer všetky tehotné ženy, lekári predpisujú vitamín E. jeho použitie v tomto období je pre normálne veľmi dôležité počas tehotenstva a tehotenstva. Zlepšuje potravín a zrenia placenty, jeho pravdepodobnosť oddelenie kvôli príjem vitamínu E je veľmi znížená. Tehotná žena, ktorá tento liek, sa cíti oveľa viac energie, a často sa v tejto polohe zapadá obťažovať ju oveľa menej. Ženy, ktoré plánujú tehotenstvo, a to aj často odporúčajú pitie vitamín E: aplikácia lieku pomáha stabilizovať a udržiavať hormonálnu rovnováhu v tele. Má priaznivý vplyv na ICP, rovnako ako bolestivú a nepravidelnú menštruáciu. Dôsledkom pokračujúceho nedostatku vitamínu E v ženskom tele môže byť problém počatia a niesol tehotenstva.

Rozsah použitia tohto lieku je pomerne široký - u ochorenia kardiovaskulárneho systému, porušovanie žlčníka, pečene a pankreasu sú tiež zvyčajne predpisuje vitamín E. vlastnostiach to znamená dať mu možnosť zlepšiť cirkuláciu krvi v plavidiel a aby ich tón. Tokoferol schopné normalizáciu krvného tlaku a regulovať krvnú zrážanlivosť, zabraňuje vzniku krvných zrazenín. Táto látka má na je dlho používaný v kozmetike: vitamín E, čo je metóda, ktorá je v tomto prípade sa líšia, je aktívna časť masky na kožu a vlasy. Zlepšuje pleť, upokojuje pokožku a podporuje hojenie jej drobných poranení. Tokoferol zabráni zničeniu "krásy vitamín" (A), čo prispieva, a tým posilňuje jej účinok - ako viete, táto látka dodáva hladkosť a pružnosť pokožky a posilňuje vlasy. Ďalej, vitamín E chráni pokožku pred škodlivými účinkami ultrafialového žiarenia, a v dôsledku starnutia pokožky vplyvom svetla - prvých vrások, suchosť a nežiadúce pigmentáciu. Pre tých, ktorí sa starajú o svojej kráse, je potrebné obohatiť diétne výrobky, v rámci ktorého dochádza k tokoferol: listová zelenina, misa surového obilia, otrubyanym chleba.

Skôr v dermatologickej praxi značný počet pacientov užívajúcich vitamín E. Jeho použitie bola myšlienka na mnoho rokov, môže priniesť pozitívne účinky pri liečbe zápalových kožných ochorení - ekzém, dermatitída. V súčasnej dobe sa však táto hypotéza je považovaný za nepreukázané - rovnako ako presvedčenie, že pri tokoferol stimuluje sexuálnu aktivitu človeka.

Bez ohľadu na to, koľko vedci vedia o vitamín E, to je veril, že jeho funkcia nebola hodnotená až do konca. Štúdií o jeho úlohu vo fungovaní ľudského organizmu, pokračuje až do dnešného dňa, a tak možno by sme mali očakávať, že nové prekvapenia.