Výživa matky a dojčiace slivky

Akékoľvek matice kŕmenie jej dojčené dieťa by malo premýšľať o svojej strave. Grudnichka pretože telo je nepripravený na mnohých potravinách a môžu sa prejaviť nežiaduce vedľajšie účinky. Tento článok bude stanovené, či môžete jesť sušené slivky dojčenia, volať to dobré, vzhľadom k tomu, približný výkon dojčiace ženy, rovnako ako uvedené alergénne produktyi sú uvedené užitočné rady o matkách stravy.

Výhody sušených sliviek

V slivky obsahuje veľa organických kyselín a stopové prvky, ako je vápnik, fosfor, železo, draslík a horčík. To tiež obsahuje vitamíny B, C, A, PP a obsahujú pektín, fruktózu, glukózu a celulózu. Má laxatívny, antibakteriálne, choleretic a močopudné účinky, je to užitočné pre kardiovaskulárny systém, zlepšuje trávenie, a mnoho ďalšieho.

Prerezávať počas dojčenia

Vzhľadom k laxatívny účinok sušených sliviek sa odporúča použiť v prípade časté zápchy u matky i dieťaťa. Ale ak žiadny taký problém, aby nedošlo k provokovať hnačka, tento výrobok by mal byť vysadený alebo má malé porcie. Tiež, všetky tieto vitamíny a minerály bude veľmi užitočné matku a dieťa. Ako u každého nového produktu, slivky dojčenie treba zadať do svojho jedálnička postupne, aby sa zistilo prítomnosť alergických reakcií na neho v dieťati. Ak tieto nevyskytujú v priebehu času, sa upraví na 3-4 bobule denne. Navyše, slivky obsahujú veľké množstvo kalórií, čo je ďalší dôvod, prečo to taky zapojiť nemajú.

Prerezávať počas dojčenia. odporúčanie

S výhradou nižšie týmito odporúčaniami bude slivky ťažiť vás a vaše dieťa, a nie poškodiť.

• Snažte sa jesť sušené ovocie, ktoré sa pestujú v skôr než doma nákupu. Alebo kúpiť v osvedčenom mieste.
• Kúpiť čerstvé slivky s atraktívnymi výhľadmi.
• Zaparivat umývanie alebo vriacou vodou pred použitím.
• Nekombinujte s inými produktmi, detské reakcií, ktoré ešte nie sú overené.

Jedlá matky na dieťa stráže

Dojčiace matky potrebujú viac vitamínov a minerálov, rovnako ako je potrebné dodržiavať určité obmedzenia. Ako je napríklad úplné zastavenie fajčenie a pitie žiadny alkohol, znižovanie počtu silnej kávy, čaju, hroznové víno, strukoviny, mastné, údené a vyprážané potraviny. Produkty, ktoré potrebujú mamu, zatiaľ čo stráže sú: mliečne výrobky, chudé mäso ryby a hydina, rastlinný olej a maslo, chlieb múka hrubá alebo otrúb, ovocie a zelenina, zelené alebo bylinné čaje, sušienky, koláčiky, a voda v množstve 35 g na kg telesnej hmotnosti.

Potraviny, ktoré spôsobujú alergie na dieťa dojčené.

Nie je žiadnym tajomstvom, že to, čo je privádzaný dojčenie je priamo závislá na zdravotnom stave dieťaťa. Niektoré potraviny môžu spôsobovať alergie. Preto by ste mali mať na pozore pred nasledujúcich potravín: jahody, citrusové plody, maliny, mlieko, vajcia, papája, raki, med, krab, makrela, kaviár, čokoláda, arašidy a ďalšie.