Ako variť pšeničnej krupice "Artek"?

Iste každý z vás dieťa vie, ako chutí pšenice obilnín. Predpokladá sa, že tento produkt je veľmi užitočný pre naše zdravie. Tento stehno obsahuje rad vitamínov a stopových prvkov, ktoré sú nevyhnutné pre normálne fungovanie ľudského tela. Po prečítaní dnešného článku sa dozviete, ako variť pšeničná kaša "Artek" vo vode.

Stručný opis a existujúce odrody

V skutočnosti, nie každý vie, ako to vyzerá tento produkt. Veľmi často je zamieňaná s jačmenných krúp. Na tom nie je nič divné, pretože sú veľmi podobné vo vzhľade.

Z názvu je zrejmé, že je surovina na výrobu obilných zŕn je rafinovaný z mušlí a zrná pšenice. V konečnej podobe, táto kaša vyzerá celkom chutný. Z tohto dôvodu, to je jeden z prvých sa objavil v ľudskej strave. Tí, ktorí chcú vedieť, ako variť pšeničnej krupice, bude zaujímavé, že dnes vyrába niekoľko druhov tohto výrobku. Líšia sa vo veľkosti zrna. Najväčší je považovaný za "Poltava", jej menší "Artek" a "Arnautka", čo sa dá spoznať podľa bielej fazule.

Zloženie a použitie výrobku

Tí, ktorí chcú vedieť, ako variť pšeničnej krupice, by si mal uvedomiť, že to musí byť nutne prítomný v strave ľudí s aktívnym životným štýlom alebo sa podieľa na vyčerpávajúcu fyzickú prácu. Táto kaša je považovaný za prírodný zdroj energie pre naše telo a pomáha posilňovať imunitný systém. Pravidelná konzumácia tohto výrobku pomáha nadviazať na prácu mozgu a tráviaceho traktu.

Pšeničnej krupice je považovaný vynikajúcim zdrojom beta-karoténu, železa, fosforu, zinku a striebra. Okrem toho, že nasýtené mastné kyseliny telo vitamínu E, bielkovín a užitočné rastlinné tuky. V rámci tohto produktu je prítomný biotín, pomáha znižovať únavu svalov po intenzívnom cvičení. Z tohto dôvodu sa odporúča zaradiť do jedálnička profesionálnych športovcov.

Pšeničná kaša, varené v mlieku, môžete rýchlo zotaviť z ťažkej choroby. Sto gramov výrobku obsahuje tristo kalórií, takže raňajkoval toto jedlo, budete trvalo uložiť vitalitu a energiu.

Tí, ktorí nevedia, ako variť pšeničnej krupice "Artek", je treba mať na pamäti, je to, že pomáha znižovať hladinu cholesterolu v krvi, rovnako ako odstránenie škodlivých toxínov. Napriek tomu, že to je celkom vysoká kalórií obilnín, je základom mnohých diét. Dokonca aj malá časť ľahko stráviteľné produktu saturuje telo na pomerne dlhú dobu.

zoznam kontraindikácií

Pred varením pšeničné cereálie, uistite sa, že môžete jesť tento pokrm. On, rovnako ako akýkoľvek iný produkt, existuje celý rad kontraindikácií. Toto chutné kaše je zakázané použiť pre ľudí, ktorí trpia nízkou kyslosť a nadúvanie. Je nutné vylúčiť z jedálnička pacientov s diagnostikovanou alergiou na pšeničné bielkoviny lepku.

Tehotné ženy by mali obmedziť spotrebu tejto obilniny, pretože to môže viesť k zvýšenej produkcii plynu. Nemali by ste jesť pšenice kašu s ľuďmi, ktorí v nedávnej dobe mali operáciu vnútorných orgánov.

Táto zrna je 80% škrobu. Po injekcii do ľudského tela je látka premenená na glukózu. Z tohto dôvodu by malo byť konzumované s opatrnosťou tým, ktorí sú náchylní k diabetu.

Ako variť pšenice kašu s vodou

Loose a užitočné kaša môže dokonca pripraviť ctižiadostivý milenku. Je to dosť, aby striktne dodržiavať odporúčané proporcie. Takže ste si naozaj chutné jedlo, budete potrebovať sadu zložiek:

• Jeden šálka pšenice.
• Maslo.
• Dva poháre vody.
• Soľ.

Obilniny treba naliať do hrnca a naplňte ju studenou vodou. Čakanie na k varu, znížiť požiar. Po tom, trochu soli môže byť budúcnosť misky.

Tí, ktorí nevedia, ako variť pšeničnej krupice, je potrebné mať na pamäti, že celý proces bude trvať asi dvadsať päť minút. Počas pečenia je potrebné čas od času miešať obsah panvice tak, že nie je spálené. V prípade, že sa voda odparí a kaša bola ponechaná nedomyslené, treba naliať malé množstvo vriacej vody a priviesť ju do pohotovosti. Pred podávaním pokrm by mal zaplniť maslo.

V hotovom pokrmu, môžete pridať čerstvé ovocie, škorica, orechy, med, sušené ovocie alebo hrozienka. Nemenej chutné kaše bude doplnená mäsom alebo hubovou omáčkou. Hodí sa takmer každé jedlo.

Ako variť pšeničné kaše "Artek" na vode v multivarki?

S týmto prístrojom môžete ľahko a rýchlo pripraviť chutné a súťažných pokrm. Ak chcete to budete potrebovať:

• Dve šálky pšenice.
• Malý kúsok masla.
• Štyri šálky čistej vody.
• Soľ.

V miske naliať krupica multivarki potrebujú, naplňte ju vodou a soľou. Potom je potrebné sa obrátiť na prístroji. Miska by mala byť pripravená v "Krupa". Po zaznení zvukového signálu konci varenia, pridáme do misy masla a pridajte "Vykurovanie". O desať minút neskôr sa kaša môže byť doručená.

Ďalší recept

Teraz, keď viete, ako variť pšenica kašu na vode. Uvoľnené sladkosti môže byť varené iným spôsobom. K tomu je potrebné vziať pol šálky mlieka a jeden pohár vody a obilnín. Okrem toho v kuchyni musí byť trochu masla, cukru a soli.

Pri spôsobe prípravy týchto užitočných a jednoduchých pokrmov zvládne aj nie príliš skúsený kuchár. Na oheň je potrebné dať hrniec vody, cukru a soli. Potom nasleduje Sleep krupica, čakacie vriacej tekutinu, musí byť plyn znížená. Po úplnom odparení vody v hrnci by mala naliať mlieko. Pätnásť minút po varení kaše môže byť odstránený z dosky, plní olejom, a nanesená na doštičky. Ak je to potrebné, môže byť ďalej pripravená misa soli alebo sladené.