Chutné a zdravé kaše "Friendship": recept

Názov kaše "priateľstvo" získala vďaka tomu, že jej príprava je prevzatá dva alebo viac druhov múky. Mnoho ľudí si pamätá chuť tohto pokrmu z môjho detstva, pretože veľmi často to je dané na raňajky v materskej škôlke či tábore. Avšak, v jedálničku dospelých má zásadný význam, pretože použitie je nepopierateľné.

Kaša "priateľstvo" je možno pripraviť podľa nasledujúceho receptu. Vezmite pol šálky proso obilnín a toľko ryže. To všetko sa pohyboval a premyje. Mlieko (údaje o pomeroch potrebných na liter) upraví na varu. Reakčná zmes sa vleje obilniny a cukor (2-3 lyžice, ale toto množstvo sa môže meniť v závislosti od chuťových preferencií). Miska sa varí na minimálnu požiaru pod vekom za pol hodiny. Je potrebné pravidelne miešania na nezhorí. Na konci varenia, dať malý kúsok masla.

Napriek tomu, že tradičné kaše, "priateľstvo" sa skladá z ryže a pšenice, obilniny tu môžete pridať iný. Takže v miske môže byť pohánka. V tomto prípade sú podiely sú nasledujúce: za liter mlieka tretím šálke každej z obilnín. Olej sa umiestni na konci varenia pokrm a dať trochu pivo pred jeho inštaláciou na stole.

Je potrebné povedať, veľmi ľahko pripraviť taký neporiadok v multivarki, as menším rizikom, že to bude horieť. U tejto metódy, dealer poprsie a premyje. Predvarená ryža môže mať jeho alebo vopred namočiť na niekoľko hodín do studenej vody. Misa je vyplnená krupica varenie (polstakana) tu naleje rovnaký pol litra mlieka, cukru a dať štipku soli. Dať mode "mliečna kaša". Po nejakom čase sa ukáže, výdatné a zdravé raňajky, na prípravu ktorého bola použitá minimálne úsilie. Pre deti môže byť tento pokrm melie za použitia mixéra.

Je potrebné poznamenať, že príprava kaše "priateľstva" v rôznych spôsoboch. Tu je ďalšia možnosť. Sto gramov šošovky umyť. Polovica z žiaroviek a stredných mrkvy sú čistené, drvené, vyprážané na panvici. Keď sa získať zlatý odtieň, tu sa pridáva aj zadnej časti automobilu trochu vody. Všetko, čo sa zahreje na polovicu. Zložky sú odovzdávané do panvice, sa naleje do ďalších 200 g pohánky a rovnakú ryže. Pridajte tekutinu tak, aby pokryla niekoľko centimetrov produkty. Keď sa voda varí preč, šošovicová kaša "priateľstvo" je pripravený. Soli a korenie sa pridajú k chuťových preferencií.

Niektoré ženy v domácnosti radšej variť kašu v rúre. Ak to chcete urobiť, môžete mať malé hrnce porciovaný. Dish v takýchto prípadoch je jemnejšia a bohatou chuťou. To je obzvlášť dôležité pri príprave dieťaťa cereálie, pretože väčšina rodičov sú oboznámení s tým, ako je niekedy ťažké sa dostať k jedlu trochu lyžice obilnín malé "Nehochuha".

Aby jedna porcia, ktoré bolo prijaté viac ako 50 gramov ryže a proso. Zrno sa premyje, umiestni do nádoby a zmes sa mieša. Tu zakončená pohár mlieka a 100 g ochladený varí voda sa naleje lyžicu cukru a soli na špičku noža. Kvetináč je pokrytý vekom a umiestni do sušiarne predhriatej na priemernej teplote. Kaša "priateľstva" potáca v h veternej skrine, načo sa každá časť sa pridáva na malom kúsku masla. Toto jedlo sa konzumuje s radosťou a dospelých a deti.

Kombinácia rôznych druhov obilnín kaša dať jedinečnú chuť, vďaka ktorému je veľmi populárny. Vedľa jeho prínosy pre zdravie je neoceniteľné, pretože tu obsahuje bielkoviny, vlákninu a vitamíny.

High oceňujú obilnín, ktorá sa berie v príprave obilnín, minulé minimálne tepelné spracovanie. Po maximálnom počte potrebných látok uložených v nich. Počnúc deň s lahodnou tanier kaše, môžete si byť istí, že to bude prínosom pre zdravie.