Corn - kalórií nízka, využitie obrovský

K čomu je kukurica? Prečo je dopyt, a preto sa pridáva do mnohých slávnych šaláty? Snažte sa pochopiť.

Corn bol objavený v Mexiku pred 12 tisíc rokmi, v čase, keď jej bolo 3 krát menšia než teraz. Kukurica je vždy veľký záujem a lídrom vo svojom predaji v Spojených štátoch.

Vďaka svojim priaznivým vlastnostiam, kukurica v súčasnosti drží na druhom mieste medzi plodiny na svete, v prvom rade - pšenica.

Kukurica, čo je veľmi nízkokalorická, ale je bohatý na unikátny obsah bielkovín a vitamínu, je veľký záujem vo varení a medicíne.

Corn hodváb pomáha naše pečeň, čistí telo, odstraňuje prebytočnú vodu, a dokonca pomôcť schudnúť. Vývar používa na liečbu zápalových procesov v močovom a žlčníka, má veľmi silné protizápalové vlastnosti. Surový rastlinný olej pomáha diabetes, a normalizuje hladinu cukru v krvi.

Kukurica prekvapivo vitamínu zloženie, obsahuje chróm, hliník, arabskú gumu, mangán, železo, vzácne vitamín K a vitamínu C. vzácne látky v nich obsiahnuté a flavnoidy sitosterolu. Ako súčasť kukurica prítomnosti vitamínu E - najväčší antioxidant, ktorý omladzuje naše telo. Obsahuje vitamíny B, ktoré sú pre našu pokožku a vlasy veľmi dôležitý, a to obnoviť nervový systém. V kukurica obsahuje veľmi vzácne vitamín D. Bez tohto vitamínu nemôže byť vstrebávanie vápnika, to je dôležité pre zdravie našich zubov a kostí. Kráľovná z polí obsahuje draslík a horčík, sú najdôležitejšími minerály pre naše srdce. 100 g 19 g rastlinných sacharidov, a iba 3 g bielkovín. Okrem toho kalórie varené kukurica je len 86 kalórií na 100 gramov.

Kukurica je populárny vo varení. Kukurica možno nájsť v najrôznejších exotických pokrmov, ako je hovädzie mäso v mexickej a burritos. Kukuričné lupienky sú veľmi populárne v celom svete vďaka svojej neuveriteľnej chuti, cereálie s odstredeného mlieka - ideálne raňajky v dopoludňajších hodinách. Kukuričná múka sa často pridáva do cukroviniek, to je drobivější sušienky, sladké a menej škodlivé, pretože kukurica má nízky obsah kalórií.

Slávny kaša kukuričná kaša - Moldovan národné jedlo - vyrobené z kukuričnej múky. V Argentíne sa od nej uvariť veľa originálnych pokrmov. Polievka s kukuricou a mäsa Locri, vareného mäsa, zabalené kukuričné listy - tamales. V Spojených štátoch, vďaka nej bola otvorená popcorn a kukurice pes, ktorý slúži ako základ pre to je kráľovnou polí. Kalórie najviac kukurice je malá, ale to neznamená, že jedlo oveľa užitočnejšie.

V Strednej Amerike, kukurica je niečo podobné jarné závitky. Lievance zabalené rôzne náplne, z morských plodov a končí s čokoládou.

V Čečensku a západnej Gruzínsku, to je tiež veľmi populárny, pretože to robí tortilly a pečieme na najrôznejšie pečivo. Najchutnejšie pečivo sa predávajú v Egypte, ktoré sa pripravujú tradičné koláč z ananásu a kukurice.

V starovekom mexickej kukurice vyrobené dokonca aj pivo, že bol pripravený z vyklíčených zŕn sú kvasené. Tento nápoj je nazývaný Chacha existuje v našej dobe. Bez ohľadu na to, aké to je vyrobená z liehu: na chmeľ alebo na základe je kukurica, kalórie nápoj z neho nepatrí. Hlavným zdrojom kalórií a alkoholu zostáva.

Kukurica rastie veľmi zle, veľmi dôležitú dobrú starostlivosť o neho a pomôže to rastie. Pôda by mala byť voľná a vlhký, ale nie moc. Zelenina miluje slnko, rastie iba v prípade, že pôda je dostatočne teplo. Kráľovná z polí je potrebné schváliť minerály vo veľkých počtoch, najmä draslíka.

Varená kukurica kalorický obsah je nízka, ale je stále ťažké jedlo. Kukurica je veľmi dlhá doba stráviteľné, takže ak máte slabú trávenie, snažte sa jesť po malých dávkach.