Diéta Viktórii Bekhem

Mnoho zástupcov nežného pohlavia majú vždy obdivoval, ako talentovaný módny návrhár a part-time manželka nemenej slávny futbalista Viktórii Bekhem podarí udržať si v skvelej kondícii. Ale táto žena je šťastná matka štyroch detí. V poslednej dobe vyšlo najavo malé dievčatko, ale o niekoľko dní neskôr Victoria objavila pred paparazzi v krásnej formu. Aká je jej tajomstvo?

Všetko je veľmi jednoduché, aj keď trochu úsilia!

V skutočnosti, strava Viktórii Bekhem je veľmi jednoduché a dostupné pre takmer všetky ženy. Ako priznáva sama, musí ich tvary žena nie je genetika, ale skôr rigidné disciplíny. Vicky nikdy nebol štíhly chudá. Správna výživa, pohyb - to je celé tajomstvo. Že Victoria sa neustále hovorí o tom. Avšak, niektorí novinári vidieť tajomstvo úplne odlišné. Na internete ísť do niekoľkých variantov známeho stravy Viktórii Bekhem. Pozrime sa na každú z nich podrobnejšie.

Viktóriu Bekhem stravy. možnosť 1

Podstatou diéty je, že strava by mala byť prítomný každý deň sashimi, veľké množstvo vysoko kvalitného zeleného čaju a rôznych druhov ovocia. Pod pojmom "sashimi" V tomto prípade sa vzťahuje na malé kúsky surové ryby. Ide o to, že obsahuje dostatočné množstvo základných živín a stopových prvkov, vrátane draslíka, fosforu, mastné kyseliny a vitamíny. Sashimi by mali byť použité v absolútne kedykoľvek v priebehu dňa, ale nie vo večerných hodinách. žena futbalista sa opakovane priznal, že stále odmieta večeru, môže ho nahradiť iba s jednou pohárom suchého červeného vína.

Iste, táto voľba má svoje nevýhody. Tak, nie každý reštaurácia ponúka kvalitný výrobok. Okrem toho, ako vieme, surové ryby má hmotnosť mikróbov. Ak sa rozhodnete použiť príklad, pre-sprej vyrobenú kyselinu octovú.

Viktóriu Bekhem stravy. možnosť 2

Táto metóda umožňuje schudnúť v žiadnom momente. Jeho podstata spočíva v tom, že je potrebné jesť aspoň 4-krát denne. Výrobky by mali byť zvolené len správne, to znamená, chudé mäso, zelenina a ovocie, obilniny a byliny. Stúpenci Viktórii Bekhem by mala strava nemala prekročiť tri dni, je odporúčané vyčistiť čreva. K tomu je len voda a grapefruitový džús by mal byť opitý v priebehu niekoľkých dní.

Viktóriu Bekhem stravy. možnosť 3

Význam tretieho spôsobu spočíva v tom, že absolútne všetky potraviny je pripravený výhradne pre pár. Prečo? Problém je v tom, že tu nepoužívajú olej, ktorý, podľa poradia, obsahuje najviac kalórií. Na druhej strane, potraviny všetky užitočné minerály. Po niekoľkých dňoch to bude možné vidieť prvé výsledky, sa nezdá, pocit únavy alebo hladu. Niektorí tento režim napájania po celý život, a nie trpieť prebytočných centimetrov v páse.