Diuretiká produkty

Mnoho škodlivých látok z tela sa vylučuje močom. Ale dopad niektorých ochorení, obezita, príjem liekov a porušenie hormonálnej negatívne ovplyvniť močového funkciu. Bolesti hlavy, letargia, opuch v dôsledku zníženej imunity. V prípade, že organizmus nie je schopný zobraziť negatívne prvky v moči, bude to zrejmé zmenou zdravotného stavu. V tomto prípade je najlepší liek by močopudné lieky, ktoré pomáhajú obnoviť rovnováhu v tele.

vyvážená strava

Pred začatím liečby je nutné úplne zmeniť stravu. Potraviny by mali byť bohaté na vlákninu, ale živočíšny tuk je lepšie odstrániť alebo znížiť na minimum množstvo spotreby. Nie je nutné používať veľké množstvo soli a korenia. Škodlivé chemikálie, alkohol a tabak, je vhodné vylúčiť všetky.

V priebehu liečby je nutné vedieť, ktoré výrobky sú diuretiká, a ktoré naopak prispievajú k stagnácii škodlivých látok. Okrem toho, že strava musí tiež počas dňa vypiť veľké množstvo vody, asi 20 pohárov. V tomto prípade je lepšie piť vodu, a káva a silný čaj infúzie by mali byť vylúčené.

Strava musí byť prítomný čerstvé bylinky - petržlen, kôpor, zeler, rasca, cesnak, zelenej cibuľky a zeleniny. Tieto produkty nemajú močopudné účinky, ale je nahradený v strave a doplnenie nedostatku soli organizmu mikronutrientov. Pozitívny vplyv na močový systém sú šaláty so zeleninou, ktoré by mali byť doplnené bobule - brusnice, čierne ríbezle alebo brusnice. Draslík v ňom obsiahnuté prispieva k rýchlemu stiahnutie prebytočnej tekutiny z tela.

diuretiká produkty

Teraz neustále k dispozícii dostatočne veľké množstvo ovocia a zeleniny. Samozrejme, že všetci majú svoje užitočné vlastnosti, ale najviac močopudné potraviny - toto melón a vodný melón. Účinne odstrániť prebytočnú vodu z tela a pomáha čistiť toxínov. Dosť je známe, melón stravu, ktorá vám umožní vymazať močové ústrojenstvo z piesku a drobných kamienkov.

Zeleninové šťavy sú považované za vynikajúci nástroj pre odobratie kvapaliny. Napríklad je možné kombinovať v rovnakom množstve mrkvovej šťavy, uhorky a cukrovej repy. Podľa odporúčania odborníkov na výživu, juice mix je nevyhnutné, aby telo nie je zvyknuté na určitý produkt. Okrem toho, robí tak ďalšie užitočné vitamíny.

Šťavy z zeleru, približne tretina zo skla, je schopná pôsobiť ako diuretikum tablety. Len v tomto prípade je telo dopĺňať vitamíny a neexistuje riziko vedľajších účinkov.

Recepty močopudné potraviny

Pre odvodenie prebytočnej tekutiny môžu byť pripravené čaju a koktaily, kde hlavné úlohy, ktorú hrá výrobky s diuretickým účinkom. Napríklad, praslička a brezových listov, varí i súčasných, bude vynikajúci diuretikum čaj. Všeobecne platí, brezové listy sú prostriedkom pre výstup tekutiny z tela. To je dôvod, prečo existuje veľa čajové recepty založené na tom.

Ale je potrebné poznamenať, že akékoľvek využitie trávy ako diuretiká produktov môže byť iba po konzultácii s lekárom.

Tipy, aby stiahla tekutinu

V skutočnosti produkty, ktoré pomáhajú zbaviť telo prebytočnej tekutiny a toxíny, pomerne veľa. Musíte nájsť niečo, čo vyhovuje vášmu telu, s prihliadnutím na konkrétne okolnosti.

Močopudné potraviny:

1. tekvicový džús,
2. kalina v kombinácii s medom,
3. brusnice s medom,
4. chokeberry,
5. irgi bobule,
6. černice,
7. ovos semená,
8. sušené marhule.

Všetky tieto výrobky majú dobrý močopudné účinky. V tomto použití môžu byť čerstvé alebo mrazené, rovnako ako odvary.

Stojí opäť za zmienku, že všetky liečba by mala byť vykonávaná pod prísnym dohľadom odborníka.