Human životnosť

<- @page {veľkosť: 21 cm 29,7 cm;! margin: 2cm} P {margin-bottom: 0,21 cm} ->

Od dávnych čias, ľudia snívali získať nesmrteľnosť. Vyhľadá životodarných elixírov boli legendy, artefakty, dávať nesmrteľnosť, hľadá hrdinu a vládca štátov. A dokonca aj známy vedecký alchýmii sa podieľa na hľadanie kameňa mudrcov, ktorý okrem konvertovanie iba zlato mal ďalší, nemenej dôležité funkcie: dať človeku nesmrteľnosť.

Samozrejme, že všetky legendy a mýty boli založené na skutočných (vo väčšej či menšej miere) akcií, ktorej cieľom bolo zvýšiť dĺžku života človeka, aby sa to, ak nie je nesmrteľný, alebo aspoň trvanlivý.

Napodiv, v živote, zmenilo len málo. V skutočnosti, moderná medicína má v podstate snaží presne rovnaké - predlžovanie strednej dĺžky života, zachraňovanie ľudí z rôznych chorôb. A pretrvávanie ľudí vo vyhľadávacom poli drog už po smrti je naozaj manické charakter. Neveríte mi? Potom sa myslieť na ľudí, ktorí dávajú k zachovaniu "lepšie časy" ich tiel, sústruženie africké šamanmi a dokonca, podľa ich názoru, predať svoju dušu diablovi. Tieto radikálne spôsoby, ale nie vždy priniesť naozaj viditeľné a významné výsledky.

Ale ako vždy sa stane v najťažšie otázka, odpoveď leží na povrchu a je dostatočne jednoduchý: dĺžka života človeka závisí od podmienok jeho život, profesie, zdravotný stav a zdravotnej starostlivosti. A samozrejme, starobe - neodvratný proces, ale každý človek môže dobre robiť niečo spomaliť, niekedy dosť výrazne. To môže byť vykonané, napríklad, špeciálne prípravky, spomaľujú proces starnutia.

Všeobecne platí, že priemerná dĺžka života len 30% je spôsobený genetiky, zatiaľ čo zvyšných 70% ide presne faktory životného prostredia a životný štýl. To znamená, že ak budeme hovoriť konkrétne, to závisí od faktorov, ako sú:

• Ekológia (ukázalo, že priemerná dĺžka života v krajinách s najlepším prostredím je oveľa viac než v znečistenej);
• Režim spánku (osoba potrebuje za deň spať od 6 do 9 hodín, menej než alebo dlhšie škodlivé, je žiaduce, aby bol spánku v tme);
• food (vedci dokázali, že človek držať nízkokalorickú diétu, výrazne spomaľuje rozvoj aterosklerózy a je stredná dĺžka života);
• telesná výchova (vykonávať vplyv na celkový stav organizmu);
• Prítomnosť ochorenia, imunitný systém (ľudia so slabým imunitným systémom sa podrobí tela v ohrození nadobúdať rôznych ochorení, prítomnosť ochorenia výrazne ovplyvňuje život, napríklad dĺžka života u pacientov infikovaných HIV, je výrazne nižšia, než zdravých ľudí);
• ekonomickú zložkou (ľudí s vysokými príjmami kdekoľvek na svete žijú dlhšie).

Takže, ak budete dodržiavať všetky "zákony" dlhovekosti, ich dĺžka života môže zvýšiť akýkoľvek. Pokiaľ budeme hovoriť o záznamoch, mala by byť nazývaný francúzska žena, ktorá žila 122 rokov a 164 dní, čo ohrozuje záznam po celú dobu života, zaznamenaný vedecky. V Rusku, záznam času žil rezident Jakutsku, kde doba prežívania bol viac ako 117 rokmi. Tajomstvo ich bol prostý: viedli zdravý životný štýl, nie prejedať sa, zapojiť sa do telesnej kultúry, išiel skoro spať a vstávať skoro. Ak budete postupovať podľa týchto jednoduchých pravidiel, môžete ľahko pripojiť k stále rastúci zoznam storočných.

Nie je to o alchýmiu a dokonca aj v afrických šamanov my (rovnako ako takmer všetky situácie) Budeme konať ako kováči jeho šťastie a jeho života. Ak chcete žiť dlho, začnú sa starať o tom teraz. Nepravdepodobné, že práve teraz, ako zbohatnúť, alebo prejsť na čistom prostredí, ale hľadá cvičenia alebo zmeniť svoje stravovacie návyky nikto vadí.