Lean desiatu. Niekoľko možností chutných bezmäsitých pokrmov

Bohužiaľ, mnoho ľudí nedodržiavajú pôst, bez pochopenia jeho veľký význam v duchovnom zmysle. A to je celkom nešťastné, pretože v tejto dobe môžete vymazať svoju myseľ a obnoviť svoje zdravie. Som si istý, že mnoho ľudí si myslí, že bezmäsité jedlá nemá žiadnu chuť ani vôňu. A márne! A že sa budeme snažiť dokázať. Takže náš článok je venovaný zeleninové desiaty, ktoré sú ľahko byť schopný nielen spestriť jedálenský stôl, ale tiež priniesť obrovské potešenie z nádhernej chuti.

Lean predjedlo z paradajok a baklažánu

Výrobky, ktoré sú súčasťou tejto nádhernej misky, sú ľahko dostupné a sú perfektne navzájom kombinované. Takže, na prípravu občerstvenia, budeme potrebovať nasledujúce produkty:

- Paradajky - 5 ks ;.

- baklažán - 3 kusy ;.

- paprika - 2 ks ;.

- cesnaku - 2 klinčekmi;

- petržlen a kôpor - podľa chuti;

- koriander - podľa chuti;

- rastlinný olej;

- korenie a soľ.

spôsob prípravy

K našej štíhle aperitív ukázalo, začať, snáď so zeleninou. Baklažány, papriky a paradajky dôkladne sa premyje a nakrájané na plátky s hrúbkou približne 1 cm. Požadované množstvo jemne nakrájanej zeleniny. Cesnak prešiel cesnakovou frajera alebo budeme rezať jemne. Položte panvu na sporák, nalejte späť rastlinný olej. Baklažán soľ, korenie, zamiešajte a dajte na horúce panvici. Fry je náš hlavný zložkou na oboch stranách po dobu 5 minút pred zaobstaraním zlatou farbou. Ready baklažán miesto na papierový obrúsok, aby sa odstránil olej.

Predhriatie rúry omastenie s rastlinným olejom. Šíriť prvý baklažány, paradajky a potom korenie, soľ, korenie, cesnak a bylinky posypeme. Dať piecť pri teplote 170-180 stupňov po dobu 15 minút. Hotovo! Ako možno vidieť, bezmäsité jedlá je hračka pripraviť a chutia jednoducho úžasné. Dobrú chuť!

Lahodné recept na rožky korenia s cuketou

Bezmäsité jedlá, recepty s fotkami, ktoré ponúkame nielen chutné a zdravé, ale aj veľmi atraktívny vzhľad. Na prípravu jedného z nich, musíme na tieto produkty:

- cukety;

- sladká žltá paprika - 2 ks ;.

- sladká paprika - 2 ks ;.

- sladká zelené korenie - 2 ks ;.

- paradajkový pretlak a paradajkový pretlak - 100 ml;

- nakladaná zelenina - 2 ks ;.

- vykôstkovaných olivy - 150 g;

- olivový olej - 80 ml;

- korenie, soľ;

- obľúbené korenie.

Príprava pokrmov

Cuketa premyje, nakrájané na malé kocky, soľ a zmes sa mieša. Pepper očistiť rozdelený na 4 časti (v závislosti na veľkosti), a umiestni na pečenie v rúre predhriatej na maximalizáciu získavanie čiernymi škvrnami. Po tom, posúvame zeleniny v plastovom obale po dobu 10-15 minút a odstrániť z kože ho.

Panvica, namazať olivovým olejom, šírenie nakrájanú cuketu a smažíme dozlata akvizície. Uhorky a olivy rozsekať čo najjemnejšie a pridávať ich do vyprážané cukety. Tam tiež vstup do paradajkový pretlak, koreniny a necháme dusiť 12 minút. Necháme vychladnúť.

Vezmite si lyžičku a šíri predjedlo korenie na každom kuse. Odbočíme v roliach a upevnite špáradlom alebo drevenou špajdľou. Všetky naše chudé predjedlo varenie! Užite si to!

chrumkavé guličky

Dostupné a lacné produkty, ktoré možno variť úžasný jedlo s nezvyčajnou chuť. Jeden z nich - chudé predjedlo "Chrumkavé guľôčky", ktorý je vhodný nielen pre pokojnú rodinnú večeru, ale aj pre slávnosti. Tak, aby to pripraviť, budeme potrebovať tieto ingrediencie:

- Rice - 2 šálky;

- huby - 250 g;

- cibuľa - 1 ks ;.

- z lístkového cesta - 300 g;

- korenie, soľ;

- obľúbené korenie.

Ako sa pripraviť tento pokrm?

Bezmäsité jedlá, recepty sú veľmi jednoduché, a môžete variť lístkové cesto. Takže, najprv dať variť ryžu. Pre tento pokrm, treba ho okolo ryžu, pretože má dobrú priľnavosť. A to je to, čo potrebujeme. Zatiaľ čo naše ryža chladne, jemne budeme rezať huby, cibuľu a smažíme na panvici po dobu niekoľkých minút. My dojazdu lístkové cesto čo najtenšie a nakrájame na malé prúžky (asi ako rezance). Ochladené cibule a húb v zmesi s ryžou. Tvorí plnku z nášho guľôčky, z ktorých každý je stočený polosochkoj test. My zahriať rúru a miesto na pečenie glomeruly. Piecť pri 200 stupňoch 15 minút. Všetko je pripravené, naša chutné jedlo.

Grilované baklažán závitky s maticami

Je to skvelé jedlo môže byť tiež pripísať do kategórie "Lenten slávnostné občerstvenie". Ale na rozdiel od ostatných, že sa pripravuje pomerne rýchlo a bez akýchkoľvek finančných nákladov. Takže pripraviť tento pokrm, budeme potrebovať tieto ingrediencie:

- baklažán - 5 ks.

- vylúpané vlašské orechy - 1 šálka;

- veľká cibuľa;

- cesnak - podľa chuti;

- banda petržlen;

- obľúbené sušené byliny;

- šťava z granátového jablka (alebo ocot) na dopĺňanie paliva;

- korenie a soľ.

Ako variť tento pokrm?

Baklažán umývanie a rez pozdĺž 1 cm hrubé plátky. Posypeme soli a nechať ich na chvíľu. Do tej doby sa naše zaymomsya plnenia. K tomu, brúsiť orechy v mixéri alebo mince. Cibuľa jemne kotleta, osolíme a otozhmom na ľavej horkosti. Robíme to isté s baklažánom, ale opatrne, aby nedošlo k deformácii našej hlavnou zložkou. Ak chcete pridať orechy bylinky, jemne nasekané zelené, cibule, korenie, soľ, šťavu z granátových jabĺk a trochu vody. Náplň by mala podobať hustej smotany.

Dali sme na sporáku hrnca, zalejeme rastlinný olej a vyložiť na baklažánu. Smažíme z oboch strán dozlatista akvizície. Kladieme ich na papierový obrúsok na sklenenú oleja. Potom sa maže každý plátok našej náplňou a krútenie ich rolí. To je všetko, naše jedlo je pripravený! Dobrú chuť!

Ako ste si už všimli, bezmäsité jedlá, recepty s fotografiami, ktoré sme predstavili v tomto článku, sú veľmi rôznorodé v ich dizajne, takže neváhajte a improvizovať. Dobrú chuť! Myslíme si, že bezmäsité jedlá nie sú menej chutné ako mäsité jedlá, ktoré ste už videli. Tak neváhajte vziať poštu, a užívajte si!